Không ít chị em cảm thấy tự tin vì vòng 1 của bị “hạn chế”, vậy làm sao có thể lấy lại được kích thước lý tưởng để không còn tự ti nữa. Chị em có thể quan tâm đến những thực phẩm làm tăng vòng 1 dưới đây mà không cần sử dụng thuốc.
- Danh sách những thực phẩm giàu canxi cực tốt
Tăng vòng 1 với đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm với xương, khoai và đậu giúp kích thích tuyến sữa và mô mỡ quanh vùng ngực phát triển. Thay vì hầm với xương thì chị em có thể thay đổi món như xào với thịt hoặc nấu canh, kho cá,…
Nhưng đối với chị em phụ nữ đang trong thời gian mang thai thì không nên ăn đủ đủ xanh nhé!
Tăng vòng 1 với giò heo hầm
Giò heo hầm với khoai là món ăn thường dùng để kích sữa cho mẹ bầu, nhưng không những có tác dụng kích sữa mà giò heo hầm còn có tác dụng kích thích sự lớn lên của vòng 1.
Vào độ tuổi dậy thì nếu như thấy kích thước vòng 1 của mình không được tròn trịa như những bạn bè cùng tráng lứa thì nên cải thiện ngay, không để quá lâu.
Tăng kích thước vòng 1 với bơ
Muốn có vòng 1 dồi dào bạn có thể cho bơ chín, hạt hạnh nhân hoặc quả óc chó vào xay chung, cho thêm mật ong vào, khuấy đều rồi uống. Cứ kiên trì như vậy bạn sẽ thấy hiệu quả, vòng 1 được cải thiện đáng kể. Nhưng muốn có hiệu quả thì phải cố gắng uống lâu dài.
Tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng với trứng gà
Như ai cũng biết trong thành phần của trứng gà có chứa hàm lượng protein cao để hình thành nên những mô mỡ quanh ngực. Với cách làm nay kích thước vòng 1 của bạn tăng lên nhanh chóng mà không cần dùng thuốc kích thích.
Cách làm đơn giản như sau:
Cho một quả trứng gà trộn đều với 1 muỗng cà phê sữa đặc và 1 muỗng cà phê mật ong rồi cho vào nồi cơm hấp chín rồi ăn hàng ngày, nhưng tốt nhất thì nên ăn vào buổi sáng để không bị tích tụ mỡ. Nếu như bạn là người không thích ăn ngọt thì có thể tăng giảm lượng sữa, mật ong.
Tăng kích thước vòng 1 với bưởi
Ép vài múi bưởi rồi pha với đường hoặc mật ong. Nước ép bưởi có tác dụng giảm cân nhưng không làm ốm mỡ quanh vùng ngực.
Đậu nành
Trong sữa đậu nành có chứa những chất tương tự như hóc môn estrogen nữ có tác dụng tăng kích thước vòng ngực nhanh chóng. Bạn có thể uống nước đậu nành hàng ngày hoặc ăn những sản phẩm được làm từ đậu nành.
Củ cà rốt
Loại củ cà rốt này có chứa hàm lượng hóc môn estrogen cao, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực. Có thể uống nước ép cà rốt hoặc hầm cà rốt với xương.
Các loại hạt đậu
Bên cạnh cà rốt có tác dụng kích thích sự phát triển của bộ ngực thì các loại hạt đậu cũng có tác dụng tương tự như vậy.
Sữa và những sản phẩm làm từ sữa
Trong thành phần của sữa có chứa lượng estrogen khá lớn, cho nên khi bạn nạp các loại thực phẩm này sẽ giúp ích nhiều cho việc tăng kích thước ngực.
Ăn cam đúng cách
Vitamin C giúp ngực không bị chảy xệ, để ngăn ngừa sự lão hóa đó bạn nên uống nước cam để bầu ngực săn chắc, khỏe khoắn. Nhưng muốn có hiệu quả phải ăn cam đúng cách: nên ăn cam trước và sau khi ăn 30 phút hoặc ăn trước khi đi ngủ.
Uống nhiều nước để vòng 1 tăng nhanh
Nước chiếm phần lớn trong cơ thể của bạn, vậy tại sao chúng ta lại không uống nhiều nước để làm mát cơ thể, kích thích vòng 1 tăng lên. Mỗi ngày nên uống đủ 2-2.5 lít nước để giúp vòng 1 săn chắc hơn.
Theo dinhduong.online tổng hợp