3. Khắc phục và phòng ngừa tình trạng chảy máu chân răng khi đánh răng
Thường xuyên bị chảy máu chân răng khi đánh răng thì không nên chủ quan để nó tự khỏi, thay vào đó nên thăm khám nha sĩ để được kiểm tra. Bên cạnh đó, cũng cần thay đổi thói quen trong ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc răng miệng, cụ thể:
- Thực hiện vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng và đúng cách: Chải răng mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Chải răng đúng cách là chải theo chiều dọc (từ trên xuống dưới và ngược lại) và xoay tròn. Không nên chải răng quá mạnh và nên dùng bàn chải mềm để tránh làm tổn thương nướu.
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung những khoáng chất và vitamin thiết yếu: Canxi, magie, vitamin C, K, … là những khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe nói chung và hạn chế tình trạng đánh răng bị chảy máu chân răng nói riêng. Bạn dễ dàng bổ sung các chất dinh dưỡng này cùng nhiều vi chất khác từ đa dạng các loại thực phẩm như hải sản, rau củ, trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi, …)
- Hạn chế căng thẳng: Luôn suy nghĩ theo chiều hướng tích cực, hạn chế tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dài không chỉ giúp cho sức khỏe nói chung mà còn giảm chảy máu chân răng nói riêng.
- Thay đổi những thói quen xấu: Hút thuốc lá là thói quen cần từ bỏ nếu như bạn muốn khắc phục tình trạng chảy máu chân răng khi đánh răng. Không chỉ vậy, không hút thuốc lá còn giúp bạn có hàm răng chắc khỏe, trắng sáng, hơi thở sạch sẽ và thơm tho, đồng thời giảm nguy cơ ung thư phổi.
- Thăm khám nha sĩ và dùng thuốc chữa chảy máu chân răng: Trước tiên, nha sĩ sẽ lấy vôi răng và chỉ định bạn dùng nước súc miệng chuyên dùng để làm thuyên giảm tình trạng đánh răng hay bị chảy máu chân răng. Nếu không cải thiện, có thể cần phải dùng đến kháng sinh đặc trị như Amoxicillin, Metronidazole, Tetracycline, Penicillin…
Thường xuyên bị chảy máu chân răng khi đánh răng có thể là một vấn đề đáng lo ngại vì nếu không xử trí kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề răng miệng khác như viêm nướu cấp, viêm nha chu, mất răng và một số biến chứng khác ở những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường hoặc phụ nữ đang mang thai.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ thăm khám, điều trị và phòng ngừa các bệnh lý, trong đó có chuyên khoa Răng Hàm Mặt. Khi thực hiện quy trình thăm khám tại Vinmec, Quý khách hàng sẽ được đón tiếp và sử dụng cơ sở vật chất, hệ thống máy móc hiện đại đi kèm với các dịch vụ y tế hoàn hảo dưới sự chỉ dẫn, tư vấn của các bác sĩ giỏi, được đào tạo bài bản ở cả trong và ngoài nước. Vì thế, khi có dấu hiệu chảy máu chân rằng kèm theo những bất thường hoặc khó kiểm soát, bạn có thể đến Vinmec để được thăm khám và điều trị triệt để.