Sữa ong chúa là nguồn nguyên liệu quý giá để cải thiện sức khỏe và nhan sắc. Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng tuyệt vời của ong chúa, Đây cũng là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Vậy nên uống sữa ong chúa trong bao lâu? Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không? Tất cả những thắc mắc đó sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết này.
Sữa ong chúa càng ngày càng được ưa chuộng
Sữa ong chúa chứa nguồn dinh dưỡng khổng lồ
Trước khi tìm hiểu nên uống sữa ong chúa trong bao lâu thì bạn cần biết sữa ong chúa đang cực kỳ được ưa chuộng hiện nay. TRong sữa ong chúa chứa nguồn dinh dưỡng khổng lồ và mang lại nhiều lợi ích cho người dùng. Cụ thể là:
- Viên nang sữa ong chúa chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào. Chúng được tinh hoàn từ sữa ong chúa tươi, có đến 18 axit amino, giàu chất đạm, chất béo có lợi. Chúng cũng chứa gần như trọn vẹn các loại vitamin nhóm B, nhiều vitamin A, D, C, K, E cùng hầu hết các vi chất cần thiết cho sự sống. Sữa ong chúa được xem là lựa chọn số 1 để tăng cường sức khỏe và làm đẹp.
- Sữa ong chúa có thể làm trẻ hóa da từ bên trong, chống lão hóa hiệu quả. Sử dụng viên sữa ong chúa mỗi ngày sẽ loại bỏ nhiều dấu hiệu của lão hóa gồm nám, tàn nhang, thâm sạm, mụn và nếp nhăn một cách hiệu quả.
- Sữa ong chúa bổ dưỡng mang đến sức khỏe cường tráng. Sử dụng sữa ong chúa mỗi ngày giúp chống suy nhược cơ thể, tăng cường sinh lực và kéo dài tuổi thọ. Chúng cũng phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau nên rất tiện lợi.
Nên uống sữa ong chúa trong bao lâu?
Nên uống sữa ong chúa trong bao lâu phụ thuộc vào cơ địa từng người
Nên uống sữa ong chúa trong bao lâu là thắc mắc của nhiều người. Uống sữa ong chúa mỗi ngày giúp chống lão hóa, dưỡng da tươi tắn và trắng hồng. Tuy nhiên tác dụng của sữa ong chúa và thời gian uống bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau:
Phụ thuộc vào cơ địa
Tùy theo cơ địa mà khả năng hấp thụ dưỡng chất từ sữa ong chúa là khác nhau. Có những người thấy công dụng rất nhanh chỉ trong tuần đầu tiên hay lần đầu sử dụng. Thế nhưng có những người trao đổi chất chậm thì cần đến 1 tháng hoặc hơn nữa để thấy hiệu quả. Vì vậy cần bổ sung sữa ong chúa thường xuyên để thấy được hiệu quả tốt.
Phụ thuộc vào mục đích dùng sữa ong chúa
Tùy thuộc vào mục đích sử dụng sữa ong chúa sẽ ảnh hưởng đến thời gian sử dụng. Cụ thể:
- Nếu bạn uống sữa ong chúa nhằm bồi bổ sức khỏe, tăng hệ miễn dịch thù cần sử dụng thời gian dài mỗi ngày.
- Nếu bạn uống sữa ong chúa trị bệnh hay kết hợp với thuốc thì cần nhận được sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để phục hồi nhanh hơn.
- Nếu uống sữa ong chúa để trị nám và tàn nhang, thâm sạm thì nên uống liên tục trong 2-3 tháng, có thể kéo dài 5-6 tháng để mang lại hiệu quả cao nhất.
- Mỗi năm bạn nên bổ sung 1 đợt uống sữa ong chúa để duy trì làn da căng mịn, vẻ đẹp tươi tắn nhất là khi bạn đã bước sang tuổi 30 trở đi.
Uống sữa ong chúa như thế nào đúng cách?
Uống sữa ong chúa sao cho đúng cách cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm. Để phát huy tối đa công dụng của sữa ong chúa, bạn nên chú ý các vấn đề sau đây:
Liều lượng dùng sữa ong chúa
Uống sữa ong chúa với liều lượng chuẩn không nên uống quá liều
Sữa ong chúa cần được bổ sung theo liều lượng chuẩn như sau:
- Với trẻ em (2 tuổi trở lên): Mỗi lần sử dụng từ 1-2 giọt, mỗi ngày dùng từ 1-2 lần.
- Với người lớn: Sử dụng từ 1-2 muỗng cafe chia làm 2 lần, có thể ngậm trực tiếp hoặc pha với nước ấm.
Cách uống sữa ong chúa
Bạn có thể uống sữa ong chúa trực tiếp, ngậm trong miệng để tan dần rồi uống thêm nước lọc. Hay bạn có thể pha cùng sữa, mật ong, nước hoa quả để uống.
Những trường hợp không nên sử dụng sữa ong chúa
Dưới đây là những trường hợp không phù hợp sử dụng sữa ong chúa:
- Người bị huyết áp thấp
- Người bị đường huyết thấp
- Người đau bụng đi ngoài
- Người bị dị ứng với phấn hoa
- Người đang mang thai.
Thời điểm uống sữa ong chúa
Sữa ong chúa nên được sử dụng 1 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy. Tốt hơn bạn có thể sử dụng 1-2 lần mỗi ngày vào sáng hoặc chiều. Sữa ong chúa không được khuyến khích sử dụng vào buổi tối có thể làm tăng năng lượng trong cơ thể, gây mất ngủ. Bạn hãy uống sữa ong chúa trong sự liên tục, đòi hỏi sự tự kỷ luật.
Tham khảo:
- [MẪU MỚI] Sữa ong chúa Úc Healthy Care 1000mg 365 viên – Đẹp da, làm chậm lão hóa
- [SO SÁNH] Sữa ong chúa và Vitamin E tác dụng thế nào? Có dùng chung được không?
- So sánh về sữa ong chúa và collagen loại nào tốt hơn?
Trên đây là những thông tin chi tiết về sữa ong chúa giúp bạn trả lời câu hỏi nên uống sữa ong chúa trong bao lâu. Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn biết nên sử dụng sữa ong chúa như thế nào cho đúng cách nhé. Hãy luôn chú ý chăm sóc sức khỏe và nhan sắc để luôn tự tin trong cuộc sống nhé.