Tiền mãn kinh là giai đoạn cơ thể người phụ nữ bị suy giảm Estrogen và có những thay đổi về chức năng sinh sản, gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý, nhan sắc. Vậy phụ nữ tiền mãn kinh uống thuốc gì giúp cải thiện tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Phụ nữ tiền mãn kinh khi nào nên uống thuốc?
Tiền mãn kinh là khoảng thời gian cơ thể nữ giới không xuất hiện quá trình rụng trứng, kinh nguyệt mất đi và không còn khả năng sinh sản. Thông thường hiện tượng này xảy ra ở độ tuổi 45 – 50 và kéo dài từ 2 – 5 năm tùy cơ địa mỗi người.
Giai đoạn tiền mãn kinh sẽ gây ra nhiều triệu chứng như: bốc hỏa, khô hạn, cảm xúc thay đổi thất thường,… Trên thực tế, tình trạng này có thể tự cải thiện. Tuy nhiên, đây là một quá trình dài và sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của các chị em. Do đó, phụ nữ có thể sử dụng thuốc tiền mãn kinh để hỗ trợ làm giảm những triệu chứng này trong một số trường hợp như:
- Thường xuyên xuất hiện cơn bốc hỏa đột ngột, mức độ từ trung bình tới nghiêm trọng.
- Mất ngủ, đổ mồ hôi trộm.
- Âm đạo khô hạn, cảm thấy đau rát khi quan hệ.
- Loãng xương, tê bì chân tay.
- Cảm xúc thay đổi thất thường, khó kiểm soát.
2. Phụ nữ tiền mãn kinh uống thuốc gì?
2.1. Các sản phẩm Tây y cho phụ nữ tiền mãn kinh
Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ
Đây là loại thuốc được nhiều chị em lựa chọn sử dụng nhất trong giai đoạn tiền mãn kinh mãn kinh. Bởi ở thời kỳ này, cơ thể người phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố khá nhiều. Thiếu hụt Estrogen cũng là nguyên nhân chính gây ra những triệu chứng: khô hạn âm đạo, bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt,….
Việc sử dụng thuốc nội tiết tố nữ sẽ giúp bù đắp lượng Estrogen mà cơ thể bị thiếu hụt. Từ đó, những triệu chứng mãn kinh, tiền mãn kinh được cải thiện, đồng thời hạn chế các bệnh lý khác như: loãng xương, huyết áp cao,… Tuy nhiên, cần lưu ý loại thuốc này cần được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc chống trầm cảm liều thấp
Với những chị em có biểu hiện cảm xúc dễ thay đổi thất thường, khó kiểm soát, hay cáu gắt; hoặc người không sử dụng được thuốc bổ sung Estrogen thì nên sử dụng thuốc chống trầm cảm liều thấp. Loại thuốc này không những giúp tâm lý các chị em được kiểm soát, cải thiện mà còn làm giảm các cơn bốc hỏa, do một số thuốc thuộc nhóm ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin.
Thuốc phòng ngừa bệnh xương khớp
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường có nguy cơ bị loãng xương, đau nhức xương khớp cao. Vì vậy, việc bổ sung canxi và vitamin D, vitamin K là vô cùng cần thiết. Các loại thuốc phòng ngừa bệnh xương khớp sẽ giúp tăng cường mật độ xương và cải thiện tình trạng loãng xương, đau nhức xương khớp hiệu quả.
Thuốc an thần, cải thiện giấc ngủ
Tiền mãn kinh uống thuốc gì? Bên cạnh những loại thuốc kể trên, trong trường hợp thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc ở giai đoạn này, chị em cũng có thể sử dụng thêm thuốc an thần. Chúng có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp cơ thể không bị mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, tùy mức độ mất ngủ mà bạn nên chọn loại thuốc phù hợp và không nên lạm dụng chúng.
Thuốc chống rụng tóc
Ở thời kỳ này, nhiều chị em cũng thường bị rụng tóc do cơ thể thiếu hụt Estrogen và nồng độ hormone androgen tăng cao. Bạn nên sử dụng các loại thuốc chống rụng tóc với thành phần chính là vitamin B5 hoặc vitamin H. Cùng với đó, hãy kết hợp áp dụng những phương pháp tự nhiên như: dùng dầu dừa, tinh dầu bưởi,… giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc hơn.
Các sản phẩm thuốc hạ huyết áp
Khi bị rối loạn nội tiết tố nữ, các chị em cũng có nguy cơ bị cao huyết áp nhiều hơn. Do đó, việc cần làm chính là giữ tinh thần thoải mái và kịp thời sử dụng sản phẩm thuốc hạ huyết áp để kiểm soát tình trạng này, hạn chế mắc bệnh tim mạch.
Thuốc bổ sung axit béo omega – 3 và omega – 6
Các axit béo rất tốt trong việc xây dựng tế bào thần kinh, nâng cao khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, chúng cũng hỗ trợ giảm viêm, cải thiện tâm trạng cho phụ nữ. Vì vậy, các chị em nên sử dụng những loại thuốc bổ sung omega – 3 và omega – 6 để cung cấp thêm dưỡng chất này cho cơ thể trong giai đoạn tiền mãn kinh.
2.2. Các bài thuốc Đông y dành cho phụ nữ tiền mãn kinh
Bên cạnh những loại thuốc Tây y, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh cũng có thể áp dụng những bài thuốc Đông y để cải thiện những triệu chứng trong giai đoạn này. Có thể kể đến một số bài thuốc Đông y dành cho phụ nữ tiền mãn kinh phổ biến đó là:
- Bài thuốc: chem chép khô + thịt nạc heo + tóc tiên + muối chữa mất ngủ.
- Bài thuốc: phù tiểu mạch + đại táo + cam thảo chữa bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm.
- Bài thuốc: cam cúc hoa + kỷ tử chữa chứng hoa mắt, chóng mặt.
- Bài thuốc: sữa tươi + trứng cút + đường trắng chữa chứng hay quên.
- Bài thuốc: sinh địa, thục địa, đơn bì, phục linh, trạch tả, hoàng bá, tri mẫu, địa cốt bì, sơn thù nhục,… chữa rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa.
….
2.3. Các loại vitamin
Ngoài ra, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh cũng cần kết hợp bổ sung thêm các loại vitamin cho cơ thể. Chúng vừa hỗ trợ cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh vừa giúp nâng cao sức đề kháng. Trong đó, những loại vitamin các chị em cần ưu tiên cung cấp cho cơ thể đó là:
- Vitamin A: Đây là loại vitamin thiết yếu với hệ xương khớp, giúp giảm nguy cơ loãng xương. Vitamin A thường có trong các loại rau củ quả có màu vàng, cam. Lưu ý, không bổ sung quá 5.000 IU/ngày.
- Vitamin B12: Nếu bị thiếu vitamin B12, các chị em sẽ dễ mắc chứng ngủ. Đặc biệt, phụ nữ trên 50 tuổi cần bổ sung 2,4mcg vitamin B12/ngày. Một số loại thực phẩm chứa vitamin B12 đó là: cá hồi, cá thu, thịt đỏ, sữa.
- Vitamin B6: Loại vitamin này kích thích cơ thể sản sinh ra serotonin. Nếu thiếu hụt serotonin sẽ dẫn đến tình trạng trầm cảm, thường xuyên mệt mỏi. Mỗi ngày, bạn nên bổ sung 100mg vitamin B6.
- Vitamin D: Đây là loại vitamin vô cùng quan trọng giúp xương khớp chắc khỏe. Việc thiếu vitamin D khiến cơ thể dễ gặp tình trạng đau xương, gãy xương, đặc biệt là loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng hoặc ăn các loại thực phẩm như trứng gà, nấm, cá,…
- Vitamin E: Đây là chất có tác dụng chống oxy hóa cao, chống tổn thương, hạn chế stress, giúp các chị em luôn giữ được làn da trẻ khỏe. Những thực phẩm giàu vitamin E đó là: bông cải xanh, quả bơ, bí đao, hạnh nhân,…
3. Giải pháp tự nhiên hiệu quả, an toàn cho phụ nữ tiền mãn kinh
Việc sử dụng các loại thuốc tiền mãn kinh sẽ đem lại hiệu quả khá cao. Song, có nhiều trường hợp do cơ địa mà các chị em không thể dùng thuốc, hoặc sử dụng và bị tác dụng phụ.
Chính vì thế, để đảm bảo an toàn mà vẫn bổ sung được Estrogen và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, chị em nên sử dụng loại sản phẩm có thành phần tự nhiên. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có các thành phần: EstroG-100 (hỗn hợp thảo dược đương quy, tục đoạn, cách sơn tiêu), Gama-Oryzanol, Collagen, Curcumin, Gama-Oryzanol, Pregnenolone Acetat (chiết xuất từ củ mài đắng),… Đây đều là những thảo dược lành tính với công dụng chính là:
- Tăng cường nội tiết tố nữ.
- Cải thiện những dấu hiệu tiền mãn kinh, mãn kinh như: bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ,…
- Làm chậm quá trình mãn dục nữ.
- Giảm lão hóa, giúp làn da của các chị em luôn được khỏe mạnh.
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Phụ nữ tiền mãn kinh uống thuốc gì?”. Mong rằng, những thông tin trên đây đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích, từ đó lựa chọn được phương pháp “kéo dài tuổi xuân” hiệu quả, an toàn, phù hợp với bản thân!