Sữa chua uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa của người tiêu dùng, trong đó sữa chua uống Yakult được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên nhiều người vẫn có thắc mắc là mẹ bầu uống Yakult có tốt không, có an toàn cho mẹ và bé hay không? Hãy cùng AVAKids tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé!
1Giới thiệu về sữa chua uống Yakult
Sữa chua uống Yakult được sản xuất bởi công ty Yakult Honsha Nhật Bản với bề dày kinh nghiệm gần 100 năm nghiên cứu, cải tiến và phát triển để mang lại những sản phẩm chất lượng nhất đến tay người tiêu dùng.
Sản phẩm này là thức uống có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể nhờ có chứa các thành phần như sữa bột gầy, đường, nước, chủng khuẩn Lactobacillus Shirota. Đặc biệt sữa Yakult chứa một lượng đường thấp chỉ khoảng 15g/100g Yakult, nên khi sử dụng bạn không cần phải lo lắng về vấn đề tăng cân hay béo phì.
Lốc 5 chai sữa uống lên men Yakult 65 ml
2 Mẹ bầu uống Yakult có tốt không?
Trong thành phần của sữa chua uống Yakult không chứa các chất bảo quản, chất phụ gia, chất tạo màu, tạo mùi nên cực kỳ an toàn. Thông thường ở giai đoạn mang thai hệ tiêu hóa của mẹ bầu không được tốt, dẫn đến các tình trạng như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu. Do đó mẹ bầu có thể sử dụng Yakult để hạn chế được những tình trạng này.
Mẹ bầu nên uống sữa chua Yakult
3 Uống Yakult có tác dụng gì?
3.1 Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong thành phần của sữa Yakult có chứa hơn 6.5 tỷ lợi khuẩn L. Casei Shirota nên khi dùng sản phẩm các lợi khuẩn sẽ tác động tích cực đến hệ tiêu hóa của mẹ bầu, ngoài ra còn có thể cân bằng giữa các vi khuẩn có lợi và có hại để sức khỏe đường ruột tốt hơn.
Uống sữa chua Yakult tốt cho hệ tiêu hóa
3.2 Ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón
Mẹ bầu nên uống Yakult mỗi ngày nếu đang có tình trạng táo bón vì các lợi khuẩn có trong sản phẩm sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa cũng như hạn chế mắc bệnh tiêu chảy, táo bón. Ngoài ra Yakult còn hỗ trợ giảm sự hình thành của độc tố có hại, ngăn ngừa được việc nhiễm trùng đường ruột.
Yakult ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy và táo bón
3.3 Giúp đường ruột khỏe mạnh
Các lợi khuẩn trong sữa chua uống Yakult sẽ làm giảm sự gia tăng của vi khuẩn có hại, từ đó giúp cân bằng hệ vi sinh bên trong hệ tiêu hóa giúp cho đường ruột của bạn trở nên khỏe mạnh, vận hành tốt, ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy.
Yakult giúp đường ruột của bạn khỏe mạnh
3.4 Tăng cường hệ miễn dịch
Trong thành phần của sữa chua Yakult có chứa lợi khuẩn Probiotic Lactobacillus Casei Shirota có thể giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, giảm các nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường ruột cũng như các loại ung thư có thể xuất hiện ở hệ tiêu hóa.
Yakult giúp tăng cường hệ miễn dịch
3.5 Ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể
Khi bạn uống sữa Yakult sẽ giảm được lượng chất béo trong cơ thể. Bởi vì các thành phần trong sữa sẽ kết hợp với lượng chất béo trong thức ăn mà bạn nạp vào để ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo. Ngoài ra uống Yakult còn giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu,…
Sữa Yakult ngăn ngừa tích tụ chất béo trong cơ thể, chống béo phì
4 Lưu ý khi mẹ bầu uống Yakult
- Mẹ bầu nên dùng từ 1 – 2 hộp Yakult mỗi ngày sau bữa ăn chính khoảng 30 phút là tốt nhất. Bởi vì thời gian này uống sữa chua sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp hấp thu được tối đa lượng dưỡng chất từ thực phẩm trong bữa ăn trước đó.
- Bạn tuyệt đối không nên dùng chung Yakult với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo như bơ, phô mai, dầu oliu,… đồ hộp, thịt muối hoặc xúc xích. Bởi vì trong các sản phẩm này có chứa nhiều thành phần Nitrit nên nếu dùng chung với Yakult sẽ dễ sinh ra hợp chất Nitrosamines có thể gây ung thư.
Nên uống sữa Yakult sau bữa ăn 30 phút là tốt nhất
- Không được dùng Yakult cùng với các loại thuốc kháng sinh bởi vì sữa chua cung cấp một lượng lợi khuẩn lớn cho cơ thể nếu dùng chung với kháng sinh thì vi khuẩn có lợi sẽ bị tiêu diệt rất nhanh.
- Tránh đun nóng hay cho cáᴄ loại đồ ăn ᴠào sữa chua uống của Yakult. Vì khi bạn hâm nóng hay thêm các sản phẩm khác vào sẽ làm cho lợi khuẩn trong sữa bị tiêu diệt, làm mất đi các chất dinh dưỡng có trong Yakult.
- Không nên uống Yakult khi đói vì điều này chỉ làm cho cơn đói tăng lên gây khó chịu cho cơ thể. Ngoài ra, thời điểm này cơ thể bạn cũng không thể hấp thụ được các dưỡng chất có trong sữa chua.
Không nên dùng Yakult cùng với các loại thuốc kháng sinh
Sữa chua uống Yakult có nhiều tác dụng tốt cho mẹ bầu, nhưng bạn cần phải lưu ý khi sử dụng sản phẩm để đạt được hiệu quả tối ưu. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng truy cập website avakids.com hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được giải đáp nhé!