Điểm qua 10 cách nấu cháo gan heo hot nhất hiện nay

Cách nấu cháo gan heo cho bé như thế nào để bé ăn ngon miệng và mang lại nhiều công dụng tốt? MarryBaby sẽ chia sẻ cùng mẹ nhé.

Lợi ích của gan heo với bé

Tại sao mẹ phải biết cách nấu cháo gan heo cho bé? Bởi gan heo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bé như:

Vitamin A: Theo nghiên cứu, hàm lượng vitamin A có trong gan heo nhiều hơn so với thịt, cá, sữa, trứng. Vitamin A là dưỡng chất có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Trẻ hấp thụ đủ vitamin A sẽ có thị lực tốt, mắt sáng, tế bào võng mạc được bảo vệ, tăng cường sức đề kháng. Ngược lại, nếu thiếu vitamin A, bé sẽ có nguy cơ suy dinh dưỡng, quáng gà, khô da, hệ miễn dịch yếu nên dễ bị các bệnh truyền nhiễm. Do đó, mẹ cần học cách nấu cháo gan heo cho bé nhận đủ dinh dưỡng là vậy.

Xem thêm:: Ấn tượng với 18 yêu nhau để làm gì hot nhất

Sắt và axit folic: Gan heo còn chứa nhiều hàm lượng sắt và axit folic, rất tốt cho trẻ nhỏ. Axit folic là một dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ cho hệ thần kinh và hệ miễn dịch của trẻ phát triển tốt, còn sắt giúp hạn chế tình trạng thiếu máu. Khi trẻ đến độ tuổi ăn dặm, lượng sắt trong sữa mẹ không còn đủ cho sự phát triển của cơ thể, nên mẹ phải bổ sung sắt thông qua chế độ ăn uống. Trẻ thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, còi cọc, da xanh xao.

Vitamin D: Đây là chất có mặt rất ít trong thực phẩm nhưng có tác dụng tăng cường canxi cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh còi xương, chậm lớn… Gan heo là một trong số ít những món ăn cung cấp nhiều vitamin D cho trẻ.

Trẻ mấy tháng ăn được gan heo?

Xem thêm:: Gợi ý 10+ cách lắp công tắc điện âm tường tốt nhất bạn nên biết

Như vậy, gan heo có nhiều thành phần dinh dưỡng, có lợi cho quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nếu muốn học cách nấu cháo gan heo cho bé, mẹ cần phải biết trẻ mấy tháng ăn được gan heo. Theo khuyến cáo, mẹ có thể cho bé ăn gan heo từ lúc bé tập ăn dặm, tốt nhất là từ 7 tháng trở lên.

Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, gan heo cũng có nguy cơ tích tụ nhiều độc tố không có lợi cho sức khỏe. Lý do là vì gan là bộ máy thải độc của cơ thể, khi con vật bị mắc bệnh, những độc tố, vi khuẩn sẽ thường tích tụ tại đây.

Vì vậy, mẹ lưu ý chỉ nên cho trẻ ăn gan heo 1 lần/tuần và chỉ ăn khoảng 2 thìa con cho một lần ăn. Mẹ cũng cần lưu ý quá trình chọn mua và chế biến gan heo sao cho an toàn, vừa đảm bảo giá trị dinh dưỡng vừa loại bỏ được các chất gây hại.

Xem thêm:: 99 các tư thế chụp ảnh với hoa sen cho người không biết tạo dáng

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 3 nguyên tắc an toàn khi chế biến thức ăn dặm cho bé

Cách nấu cháo gan heo cho bé

Gan heo nấu gì ngon? Một trong các món ngon từ gan heo mà mẹ có thể nấu cho bé đó là cháo gan. Một vài gợi ý về cách nấu cháo gan heo cho bé dưới đây sẽ giúp mẹ có thêm sự lựa chọn trong thực đơn ăn dặm của bé.

1. Cháo gan heo nấu với rau gì cho bé? Cháo gan heo nấu cùng rau cải cúc

Nguyên liệu:

• Gạo nấu cháo
• Gan heo (một miếng nhỏ tầm 30g, vừa đủ nấu cháo cho bé)
• Rau cải cúc
• Dầu ăn
• Sữa không đường.

Cách làm:

Top 10 cách nấu cháo gan heo tổng hợp bởi Nội Thất Xinh – Siêu thị nội thất tại Hà Nội

Xem thêm:: 7 cách đấu nối đèn LED trang trí trong nhà ngoài trời chuẩn kỹ thuật nhất

Xem thêm:: Cách làm vịt nướng mật ong nức lòng người thưởng thức

Xem thêm:: Sự thật về việc các nhà khoa học NASA bị bắt và trào lưu ‘Save the Earth’ lan rộng khắp thế giới