Bỏ túi 19 1m73 nặng bao nhiêu hot nhất bạn cần biết

1m73 nặng bao nhiêu hot nhất hiện nay được quan tâm nhiều nhất, đừng quên chia sẻ kiến thức rất hay qua bài viết này nhé!

Vóc dáng bên ngoài là một trong những vấn đề được hầu hết các chị em phụ nữ quan tâm rất nhiều, các chị em thường chỉ quan tâm đến cân nặng xem mình tăng hoặc giảm bao nhiêu kg từ đó cho ra kết quả rằng mình béo hay gầy, vóc dáng của mình đã ổn hay chưa. Thời gian gần đây có nhiều bạn hỏi “nữ cao 1m66 nặng bao nhiêu là vừa?“.

Để dễ dàng điều chỉnh tỷ lệ hợp lý giữa chiều cao và cân nặng, trong bài viết này vnhouse sẽ chia sẻ tới các chị em phụ nữ Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới và cách xác định vóc dáng cơ thể, giúp chị em có thể nắm được và điều chỉnh sao cho phù hợp nhất.

Cách tính cân nặng chuẩn dành cho người cao 1m66

Để trả lời cho câu hỏi: Nữ cao 1m66 nặng bao nhiêu là vừa? thì ta phải hiểu sự cân đối giữa chiều cao và cân nặng. Nhưng thế nào là cân đối thì phải nhờ đến công thức BMI (Body mass index) hay còn gọi là công thức tính chỉ số khối cơ thể. BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét).

Chỉ số BMI: là chỉ số đo cân nặng của một người, công thức được áp dụng cho cả nam và nữ, công thức này chỉ áp dụng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), không áp dụng cho: phụ nữ mang thai, vận động viên ( vì vđv nhiều cơ bắp, ít mỡ), người già và chỉ số này có sự thay đổi giữa các quốc gia

Đây là chỉ số phổ biến nhất để xác định xem một người nào đó có chiều cao và cân nặng phù hợp hay không? Theo như cách tính này, thì mấy bạn nào cao 1m66, đối với nam thì sẽ phải nặng trong khoảng từ 50-61 kg còn đối với nữ thì cân nặng phải nằm trong khoảng 51-62 kg. Nếu như bạn chưa xác định được mình là nam hay nữ, hãy lấy 2 số bên trên cộng lại chia đôi nhé 🙂

Cách tính chỉ số BMI để xác định nữ cao 1m66 nặng bao nhiêu là vừa

Chỉ số BMI được tính dựa trên công thức:

Xem thêm:: Bật mí 10+ bài thơ đi qua những ngày mưa hot nhất bạn cần biết

Cân nặng(kg)/Chiều cao^2 (m)

Sau khi tính được chỉ số BMI, bạn hãy so sánh với số liệu bên dưới để biết được chiều cao và cân nặng có đạt chuẩn không nhé.

Với người châu Á, chúng ta sẽ có số liệu như sau:

  • BMI < 18,5: người gầy
  • BMI = 18,5 – 22,9: bình thường
  • BMI = 23: thừa cân
  • BMI = 23 – 24.9: tiền béo phì
  • BMI = 25 – 29,9: người béo phì độ I
  • BMI = 30: người béo phì độ II
  • BMI = 40: người béo phì độ III

BMI từ 18.5 – 24.9: chúc mừng bạn đã nằm trong vùng chỉ số lý tưởng.

Từ công thức quốc tế trên thì có thế thấy nếu bạn cao 1m66 thì cân nặng cần dao động trong mức 52-63kg. Con số dao động khá lớn đúng không nào, cũng dễ hiểu vì áp dụng trên toàn thế giới nên rất khó để có độ chính xác tuyệt đối.

Ở Việt nam thì chúng ta thông thường sẽ lấy giá trị trung bình của BMI trong khoảng 18.5 – 24.9, tức là BMI =21.7

Áp dụng vào công thức trên thì sẽ tìm ra cân nặng chuẩn của người cao 1m6660kg.

Xem thêm:: Lưu ngay 10+ hình quần áo đẹp bạn nên biết

Ngoài ra đối với người Việt nam sẽ có công thức đơn giản hơn như sau:

  • Người cao từ 1m60 – 1m70 thì cân nặng = chiều cao – 105
  • Người cao > 1m70 thì cân nặng = chiều cao -110
  • Người cao < 1m60 thì cân nặng = chiều cao -100

Chú ý: dù tính bằng cách nào thì sai số cho phép từ 3-5, và sai số này cũng chỉ là tương đối.

Chốt lại theo các cách tính trên thì nữ cao 1m66 nặng 60kg (+ – 3) là chuẩn.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới

Dựa trên công thức tính Nữ cao 1m66 nặng bao nhiêu là vừa ở trên chúng tôi đã tổng hợp lại theo Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới dưới đây:

Chiều caoCân nặng
Bảng cân nặng phù hợp với chiều cao nữ

Đến đây hẳn bạn đã biết Nữ cao 1m60 nặng bao nhiêu kg là chuẩn rồi nhé

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m66 là bao nhiêu?

Chúng ta đã có tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng đạt chuẩn rồi thì đã gọi là xinh chưa? chuyện đó còn phụ thuộc vào số đo ba vòng chuẩn nữa nhé.

Xem thêm:: Top 10+ bảng size giày cho bé uk hay nhất

Vậy số đo 3 vòng chuẩn là như thế nào?

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách tính số đo 3 vòng chuẩn cho nữ cao 1m66.

Và nếu bạn chưa đạt chuẩn cũng không có gì phải buồn vì cái gì cũng có tính tương đối mà thôi. Vẻ đẹp hình thể cũng chỉ là 1 trong vô vàn vẻ đẹp mà thôi. Ôi lại hơi lan man, chúng ta cùng quay trở lại chỉ số 3 vòng đạt chuẩn của phụ nữ cao 1m66 thôi nào.

Tóm lại phụ nữ cao 1m66 thì số đo 3 vòng chuẩn nhất sẽ là:

  • Vòng 1 = 166/2 +2 = 85cm
  • Vòng 2 = 166/2 -22 = 61cm
  • Vòng 3 lớn hơn vòng 1 4cm, vậy Vòng 3 sẽ từ 89cm trở lên. Nếu Vòng 3 của bạn là 95cm thì xin chúc mừng bạn đã đạt chuẩn tỷ lệ vàng rồi nha.

Vậy kết luận là chúng ta có câu trả lời như sau:

  1. Nữ cao 1m66 nặng 60kg (+ – 3) là chuẩn.
  2. Nữ cao 1m66 có số đo 3 vòng 85- 61- 89 là đẹp.

Cách tính số đo 3 vòng chuẩn của Nữ cao 1m66 nặng bao nhiêu là vừa

Như vậy trên đây là một số chia sẻ giúp các chị em phụ nữ có thể nắm được Nữ cao 1m66 nặng bao nhiêu là vừa? cũng như cách tính số đo 3 vòng một cách chính xác để có được vóc dáng tiêu chuẩn. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích đối với các chị em phụ nữ.

Tổng hợp từ internet.

Top 19 1m73 nặng bao nhiêu viết bởi Nhà Xinh

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nam nữ 2023

  • Tác giả: lamsaodecao.com
  • Ngày đăng: 10/06/2022
  • Đánh giá: 4.83 (993 vote)
  • Tóm tắt: Các thực phẩm giàu Canxi cũng là lưu ý quan trọng trong yếu tố dinh dưỡng mà các bạn cần chú ý nhằm giúp chiều cao tăng trưởng thuận lợi, bao …

Chiều cao và cân nặng chuẩn của nữ 2022 chị em cần nắm rõ

Chiều cao và cân nặng chuẩn của nữ 2022 chị em cần nắm rõ
  • Tác giả: tackexinh.com
  • Ngày đăng: 11/15/2022
  • Đánh giá: 4.56 (536 vote)
  • Tóm tắt: 5.2 Nữ cao 1m58 nặng bao nhiêu kg là vừa? 5.3 Chiều cao cân nặng chuẩn … 5.10 Nữ cao 1m65 nặng bao nhiêu kg là chuẩn? … 1m73, 57-70 kg.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Tuy nhiên thực chất việc bạn tăng giảm bao nhiêu kg sẽ không thể quyết định hết được một vóc dáng chuẩn mà nó còn phải phụ thuộc vào tỉ lệ cân đối giữa chiều cao và cân nặng của mỗi người. Để dễ dàng nắm được tỉ lệ cân đối giữa chiều cao và cân nặng …

Cao 1m80 nặng bao nhiêu là vừa

  • Tác giả: nguyenkhuyendn.edu.vn
  • Ngày đăng: 06/16/2022
  • Đánh giá: 4.21 (255 vote)
  • Tóm tắt: Cao 1M80 Nặng Bao Nhiêu Là Vừa. admin 11/06/2022. Sở hữu độ cao khá nổi bật, từ 1m80, 1m81, 1m82, 1m83, 1m84, 1m85, 1m86, 1m87, 1m88, 1m89 nhưng không ít …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Mức cân nặng từ 67 – 84,6kg là đạt chuẩn đối với những bạn nam sở hữu chiều cao 1m83. Với nam giới, chiều cao nổi bật thể hiện sự mạnh mẽ, nam tính và trở thành đặc điểm thu hút phái đẹp. Nếu đã may mắn có được tầm vóc vượt trội, đừng quên xây dựng …

Lớp 6, 7, 8, 9, 10 cao bao nhiêu là vừa chuẩn cho cả nam & nữ ?

  • Tác giả: dapanchuan.com
  • Ngày đăng: 06/21/2022
  • Đánh giá: 4.13 (244 vote)
  • Tóm tắt: Cao 1m65, 52 -62 kg ; Cao 1m68, 53 – 65 kg ; Cao 1m70, 55 – 67 kg ; Cao 1m73, 57 – 70 kg ; Cao 1m75, 59 – 72 kg.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Khi đo, thước đo phải cố định, thẳng, vuông góc với sàn nhà- Vạch số 0 phải sát với sàn nhà- Trẻ đi chân không, đứng thẳng, quay lưng vào tường- Đầu, hai vai, mông, bắp chân, gót chân áp sát vào tường- Mắt nhìn thẳng ra phía trước, 2 tay xuôi theo …

Xem thêm:: Bật mí 10 cách chuyển file pdf sang word trên điện thoại hay nhất bạn cần biết

Năm nay mình 17 tuổi, nặng 52kg, cao 1m73 làm sao để cao 1m83, làm sao để cao lên?

  • Tác giả: vatgia.com
  • Ngày đăng: 01/29/2022
  • Đánh giá: 3.95 (277 vote)
  • Tóm tắt: nhiều để canxi được hấp thụ vào xương tốt, kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý, có thời gian hoạt động ngoài trời nhiều để cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể… thì chiều …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Lưu ý: Để phát triển chiều cao và cân nặng của mình, các em hãy nên theo dõi cân nặng và chiều cao mỗi tháng nhé để xem mình “cải tiến” ra sao. Ngoài tác dụng phát triển chiều cao, 4 nguyên tắc trên còn là “chìa khoá vàng” giúp các em đẹp hơn với …

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới theo độ tuổi MỚI NHẤT

  • Tác giả: gumac.vn
  • Ngày đăng: 07/09/2022
  • Đánh giá: 3.59 (302 vote)
  • Tóm tắt: Cho dù là chiều cao bao nhiêu đi nữa, nhưng nếu nặng hơn 50kg sẽ phải lập tức áp dụng chế độ giảm cân gắt gao. Không cần lo về cân nặng không vừa với vay khi …

Biết chiều cao cân nặng chuẩn của nữ – Chọn đồ chẳng còn khó khăn

Biết chiều cao cân nặng chuẩn của nữ - Chọn đồ chẳng còn khó khăn
  • Tác giả: cardina.vn
  • Ngày đăng: 06/17/2022
  • Đánh giá: 3.47 (418 vote)
  • Tóm tắt: Nhiều bạn chỉ quan tâm đến về mặt con số dao động tăng hay giảm mà không biết thực chất điều nên … Chiều cao 1m73 – Cân nặng: 57 – 70 kg.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: 50 kg không phải là béo nhưng có thể 50 kg cũng là béo. Vì sao lại như vậy? Câu trả lời là vóc dáng của bạn có cân đối hay không sẽ phụ thuộc vào tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng. Nếu bạn cao 1m80 cm mà chỉ nặng 50 kg thi chắc chắn bạn đang suy dinh …

Nam giới cao 1m70 nặng bao nhiêu là chuẩn đẹp

Nam giới cao 1m70 nặng bao nhiêu là chuẩn đẹp
  • Tác giả: kienthucthehinh.vn
  • Ngày đăng: 08/31/2022
  • Đánh giá: 3.36 (543 vote)
  • Tóm tắt: Cân nặng thấp (gầy):
    Thừa cân:
    Béo phì độ I:
    Béo phì độ II:
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Với chiều cao 1m68 cũng gần với 1m70, các bạn nên đạt mức cân nặng từ 60kg – 65kg cùng mỡ từ 15% – 18% giúp cơ thể cân đối, săn chắc và đẹp nhất. Bạn cũng không nên giảm mỡ dưới 10% bởi đây là mức khiến cơ thể mệt mỏi, khó duy trì và không tốt cho …

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ& tỉ lệ 3 vòng cân đối

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ& tỉ lệ 3 vòng cân đối
  • Tác giả: baomuctim.com
  • Ngày đăng: 06/21/2022
  • Đánh giá: 3.1 (450 vote)
  • Tóm tắt: Nữ cao 1m55 nên nặng từ 43kg đến 52kg, 1m60 nặng 47kg- 57kg và để đạt một cơ thể … 3.2 Cân nặng tỉ lệ với chiều cao bao nhiêu là chuẩn?
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Việc đánh giá sắc đẹp là hết sức khó khăn, cần phải tiến hành hết sức khách quan khoa học và tinh tế. Sắc đẹp là sự kết hợp hài hòa giữa những gì có thể cân đong đo đếm được của ngoại hình với những nét đẹp vô hình khác như sự duyên dáng, đằm thắm, …

Xem thêm:: Không thể bỏ qua 13 tương ớt bao nhiêu calo bạn nên biết

Con trai cao bao nhiêu là CHUẨN?

  • Tác giả: dinhduongdoisong.com
  • Ngày đăng: 01/30/2022
  • Đánh giá: 2.99 (93 vote)
  • Tóm tắt: Hưu cao cổ: 1m86 trở lên. Tuy nhiên, chiều cao mà không tương xứng với cân nặng thì cũng xem là xấu, nếu bạn cao 1m75 hay cao 1m7 mà nặng tới …

Chiều cao cân nặng chuẩn của người mẫu Việt Nam và thế giới

Chiều cao cân nặng chuẩn của người mẫu Việt Nam và thế giới
  • Tác giả: nubest.vn
  • Ngày đăng: 09/03/2022
  • Đánh giá: 2.75 (137 vote)
  • Tóm tắt: Chiều cao cân nặng chuẩn của người mẫu trên thế giới là bao nhiêu? Chiều cao cân nặng chuẩn của người … 1m73 ứng với cân nặng 57 – 70 kg.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Thân hình cân đối được xác định bằng chỉ số BMI. Theo đó, bạn có thể tính BMI dựa vào công thức: BMI = Cân nặng / (Chiều cao x Chiều cao) trong đó chiều cao tính bằng mét, cân nặng là kg. Chỉ số BMI nằm trong khoảng 18,5 – 24,9 thì bạn được xem là …

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ và nam mới nhất hiện nay

  • Tác giả: tronxinh.com
  • Ngày đăng: 05/04/2022
  • Đánh giá: 2.77 (104 vote)
  • Tóm tắt: Dựa vào bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ và nam bạn có thể biết cơ thể của mình liệu có … 1m73, 57-70 kg … Số đo chuẩn 3 vòng của nữ là bao nhiêu?
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Hiện nay có nhiều yếu tố khiến cho bạn có sự lệch lạc về chiều cao cân nặng. Nguyên nhân chính chủ yếu là do ăn uống, thói quen vận động hoặc những căng thẳng trong cuộc sống. Do đó, để có thể duy trì được chiều cao cân nặng chuẩn thì bạn nên áp …

Chỉ số BMI là gì ? Công thức và cách tính chỉ số BMI

Chỉ số BMI là gì ? Công thức và cách tính chỉ số BMI
  • Tác giả: thegioidiengiai.com
  • Ngày đăng: 03/06/2022
  • Đánh giá: 2.5 (103 vote)
  • Tóm tắt: Bảng đo chuẩn chiều cao cân nặng (BMI) cho nam và nữ mới nhất 2019 … Chỉ số WHR giúp cảnh báo các nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như mỡ máu, …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Chỉ số WHR là công cụ hỗ trợ cho chỉ số BMI, vì thường chỉ số BMI chỉ phân loại mức độ gầy béo dựa theo tương quan cân nặng và chiều cao, không phản ánh sự phân bố mỡ trong cơ thể. Chỉ số WHR giúp cảnh báo các nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như …

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của người lớn được cập nhật tháng 7/2018

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của người lớn được cập nhật tháng 7/2018
  • Tác giả: duocphamhocvienquany103.com
  • Ngày đăng: 08/05/2022
  • Đánh giá: 2.42 (123 vote)
  • Tóm tắt: Nhiều người lớn họ cho rằng việc chiều cao, cân nặng của mình không hề tác động nhiều tới sức khỏe và cuộc sống của họ tuy nhiên điều này …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Chúng tôi cập nhập bảng chỉ tiêu cân nặng, chiều cao dành riêng cho người lớn dưới đây với mong muốn mang tới cho các bạn những kiến thức cơ bản nhất hướng tới sức khỏe lành mạnh. Đã đến lúc người lớn cũng cần được quan tâm tới các chỉ tiêu cân nặng …

Xem thêm:: Note ngay 15 sữa chua vinamilk ít đường bao nhiêu calo hay nhất bạn nên biết

Chiều cao cân nặng chuẩn của nam trong tuổi dậy thì

Chiều cao cân nặng chuẩn của nam trong tuổi dậy thì
  • Tác giả: nubesttall.vn
  • Ngày đăng: 03/06/2022
  • Đánh giá: 2.31 (75 vote)
  • Tóm tắt: Hình thể cân đối với cân nặng và chiều cao đạt chuẩn giúp trẻ tự tin làm điều mình thích và có cơ hội gặt hái … Nam giới dậy thì từ năm bao nhiêu tuổi?
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Kinh nguyệt là dấu mốc quan trọng trong quá trình dậy thì của nữ giới, xuất hiện trong vòng khoảng 2-3 năm kể từ thời điểm vú bắt đầu phát triển. Ở giai đoạn đầu khi mới có kinh nguyệt, chu kỳ kinh có thể bất thường, ngắn hơi 21 ngày hoặc kéo dài …

Nam cao 170 – 180 cm, cân nặng bao nhiêu là hoàn hảo? Xin chúc mừng nếu bạn đạt tiêu chuẩn!

 Nam cao 170 - 180 cm, cân nặng bao nhiêu là hoàn hảo? Xin chúc mừng nếu bạn đạt tiêu chuẩn!
  • Tác giả: ngoisao.vn
  • Ngày đăng: 11/01/2022
  • Đánh giá: 2.19 (147 vote)
  • Tóm tắt: Vậy nam giới với chiều cao 170 cm – 180cm thì cân nặng bao nhiêu là phù hợp? Cách tính BMI được xem là công thức tính chỉ số cơ thể dùng để xác …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Không ít nam giới phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống và công việc. Áp lực quá lớn cũng là một trong những nguyên nhân gây béo phì. Do đó, các anh em cũng nên chú ý thư giãn đầu óc và cơ thể sau giờ làm việc, kết hợp làm việc và nghỉ ngơi. Không …

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ theo độ tuổi chính xác 100%

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ theo độ tuổi chính xác 100%
  • Tác giả: tamanh.net
  • Ngày đăng: 06/08/2022
  • Đánh giá: 2.2 (148 vote)
  • Tóm tắt: Chúng tôi xin được liệt kê và trả lời như sau: 5.1 Nữ cao 1m50 nặng bao nhiêu kg là vừa? Với chiều cao 1m50, Nữ giới có cân nặng từ 39 …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ở nữ giới, độ tuổi bắt đầu dậy thì đa số là từ 12 tuổi nên đây là mốc thời gian cực kỳ quan trọng mà cha mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bé. Và đối với các bé gái, đây cũng là giai đoạn tốt nhất để phát triển chiều cao một cách vượt trội. …

Chuẩn chiều cao cân nặng của người Việt Nam 2022 mới nhất

Chuẩn chiều cao cân nặng của người Việt Nam 2022 mới nhất
  • Tác giả: baodinhduong.com
  • Ngày đăng: 04/30/2022
  • Đánh giá: 2.01 (149 vote)
  • Tóm tắt: Theo số liệu báo cáo, có thể nhìn thấy nhu cầu dinh dưỡng và đáp ứng … cân nặng của người lớn; Người lớn và BMI; Tỷ lệ 3 vòng bao nhiêu là …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Một thân hình đẹp trước hết phải có sự cân đối giữa chiều cao và cân nặng. Nhưng thế nào là cân đối thì phải nhờ đến công thức BMI (Body mass index) hay còn gọi là công thức tính chỉ số khối cơ thể. BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho …

Cách tính tỉ lệ cơ thể giúp bạn xác định vóc dáng của mình chuẩn không

Cách tính tỉ lệ cơ thể giúp bạn xác định vóc dáng của mình chuẩn không
  • Tác giả: nhathuocankhang.com
  • Ngày đăng: 03/24/2022
  • Đánh giá: 2.04 (128 vote)
  • Tóm tắt: Nếu bạn muốn biết bản thân mình cần cân nặng bao nhiêu để phù hợp với chiều cao của mình thì có thể xem và đối chiếu ở bảng bên dưới: …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Vẻ đẹp về ngoại hình chính là sự hài hòa giữa chiều cao và cân nặng, bạn hãy thực hiện phép tính trên để xem cơ thể mình đạt chuẩn chưa nhé. Ngoài ra, bạn nên nhớ vóc dáng chuẩn phải luôn đi đôi với sức khỏe. Chúc bạn sẽ có một thân hình tuyệt vời …

Nguồn: https://nhaxinhplaza.com