Khám phá 20 ăn gì để nhanh lành vết thương hay nhất bạn cần biết

Vết thương hở không nên ăn gì là băn khoăn của khá nhiều người hiện nay. Bởi chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố quyết định vết thương lành nhanh hay chậm và có để lại sẹo hay không.

1. Vết thương hở là gì?

Vết thương hở là những chấn thương có thể thấy được bên ngoài như da bị rách, cắt hoặc đâm thủng… Các dấu hiệu thường gặp ở vết thương hở gồm chảy máu, sưng tấy xung quanh vết thương, rỉ mủ…

Để tránh làm vết thương nhiễm trùng và sớm hồi phục, bạn cần mau chóng sát trùng vết thương, sau đó dùng băng quấn lại. Ngoài ra, người bệnh cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, bởi nếu chọn thực phẩm không hợp lý có thể khiến vết thương lâu lành và để lại sẹo.

XEM THÊM:

• Tác dụng tinh nghệ
• Tinh chất nghệ nano
• Uống tinh nghệ sau sinh

2. Vết thương hở không nên ăn gì?

Xem thêm:: Điểm danh 12 cách quàng khăn đỏ tốt nhất bạn cần biết

Nếu không may có vết thương hở, bạn cần tránh các thực phẩm như:

2.1 Thịt gà

Thịt gà là một món ăn bổ dưỡng, tuy nhiên với người có vết thương hở thì không nên ăn, nhất là trong giai đoạn bắt đầu kéo da non. Bởi thịt gà không chỉ khiến vết thương bị ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến vết thương lâu lành và dễ để lại sẹo.

2.2 Thịt bò

Thịt bò chứa nhiều protein, rất có lợi cho quá trình hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, thịt bò có thể làm vết thương bị sậm màu và hình thành sẹo thâm. Do đó, nếu bạn không muốn để lại vết sẹo kém thẩm mỹ sau khi kết thúc quá trình điều trị thì nên nói “không” với thịt bò nhé!

2.3 Hải sản

Nếu bạn đang thắc mắc vết thương hở không nên ăn gì thì đó chính là các loại hải sản như tôm, cua, cá biển… Dù đây đều là những thực phẩm dồi dào sắt và kẽm, nhưng đối với người có vết thương hở, hải sản có thể gây dị ứng, ngứa ngáy cho vết thương và hình thành sẹo về sau.

2.4 Rau muống

Rau muống dù có tính mát, lợi tiểu, nhuận tràng nhưng đồng thời cũng có khả năng tăng sinh Collagen, thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào. Khi ăn rau muống rất dễ khiến cho vùng da tổn thương để lại vết sẹo lồi.

2.5 Nếp

Xem thêm:: Tổng hợp 10+ nôi ngủ cho bé hot nhất bạn cần biết

Nếp hay những món làm từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh dầy,… là món ăn quen thuộc với mỗi người. Song, đây lại là thực phẩm cần kiêng cữ trong thời gian bị thương. Bởi lẽ, nếp có đặc điểm rất nóng dễ khiến vết thương mưng mủ, viêm nhiễm.

2.6 Đường và các món ăn ngọt

Nhiều người thường thắc mắc có vết thương hở không nên ăn gì để nhanh lành mà lại không nhận ra đường và các món ăn ngọt là thực phẩm cần tránh. Bởi chất ngọt có tác động đáng kể đến Collagen nằm trên bề mặt lớp biểu bì, từ đó khiến vết thương lâu lành hơn.

2.7 Thịt xông khói

Thịt xông khói không ảnh hưởng trực tiếp đến vùng da bị thương nhưng lại khiến cơ thể hao hụt hàm lượng vitamin cùng khoáng chất thiết yếu. Điều này dẫn đến quá trình tái tạo lại tế bào bị chậm lại, khó lành hơn bình thường.

3. Thời gian ăn kiêng các thực phẩm trên trong bao lâu?

Nhằm giúp các mô bị tổn thương có đủ thời gian để tái cấu trúc, các bác sĩ khuyến cáo người bệnh nên kiêng các món kể trên ít nhất từ 5 – 7 ngày hoặc lâu hơn. Song song đó, bạn cũng có thể theo dõi các dấu hiệu của vết thương như đã liền lại, khô, tróc vảy, lên da non,… để thiết lập chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Xem thêm:: Điểm danh 10+ bông tai tòn ten đẹp tốt nhất bạn nên biết

Trên đây là những thông tin giúp giải đáp có vết thương hở không nên ăn gì để vết thương nhanh lành, không bị sẹo. Nhìn chung, tùy theo mức độ nghiêm trọng của vết thương hở mà mức độ hồi phục và thời gian lành sẽ khác nhau. Thông thường, các vết xước nhỏ sẽ lành trong vòng 3 đến 7 ngày. Vết xước càng lớn và sâu có thể mất đến 1 đến 2 tuần hoặc cần thời gian lâu hơn để chữa lành.

Nếu muốn rút ngắn thời gian lành thương, hạn chế sẹo hình thành, bạn có thể sử dụng thêm tinh chất nghệ Nano Curcumin. Được biết, Curcumin có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn rất tốt. Hoạt chất này có thể giúp tăng sinh các tế bào miễn dịch như bạch cầu, đại thực bào… để tiêu diệt vi khuẩn gây viêm, nhiễm trùng vết thương. Đồng thời, ngăn chặn trực tiếp quá trình oxy hóa của da và kích thích các enzyme chống oxy hóa của cơ thể hoạt động mạnh. Ngoài ra, Curcumin còn giúp ức chế quá trình sản xuất hắc sắc tố Melanin, nhờ đó hạn chế tình trạng để lại sẹo thâm sau khi vết thương lành hẳn.

Tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium nổi bật với hàm lượng Curcumin cao (1 tép nghệ 3g chứa khoảng 120mg Curcumin có trong 2kg nghệ tươi), được tổng hợp bằng công nghệ Nano hiện đại nên có kích thước siêu nhỏ. Nhờ đó, dễ dàng hấp thụ vào cơ thể và nhanh chóng phát huy công dụng chữa lành vết thương.

Không chỉ vậy, Nano Curcumin 365 Premium còn được bổ sung Kẽm Gluconat. Kẽm có một tác dụng ít ai biết đến là giúp giảm viêm, làm dịu mẩn đỏ, đau rát trên da. Đồng thời, kẽm cũng có thể kích thích sản sinh tế bào da mới và giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương trên da.

Hiện nay, tại thị trường Việt Nam, June Glow là nhà phân phối chính thức tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium nhập khẩu từ Hàn Quốc. Người dùng có thể dễ dàng chọn mua Nano Curcumin 365 Premium chính hãng tại các kênh phân phối sau:

• Website: https://juneglow.vn/
• Facebook: www.facebook.com/juneglow.official
• Shopee: shopee.vn/juneglow.official

Top 20 ăn gì để nhanh lành vết thương viết bởi Nhà Xinh

Xem thêm:: Không thể bỏ qua 13 các mẫu áo dạ nữ đẹp hay nhất

Xem thêm:: Ấn tượng với 20+ sợi bã nhờn là gì tốt nhất bạn nên biết

Xem thêm:: Note ngay 10+ váy cưới nhẹ nhàng hay nhất