Bật mí 20 cách chữa mắt lồi tại nhà tốt nhất bạn nên biết

cách chữa mắt lồi tại nhà hot nhất hiện nay được quan tâm nhiều nhất, đừng quên chia sẻ kiến thức rất hay qua bài viết này nhé!

Một số người bị cận thị lâu ngày nhận thấy mắt bị lồi thiếu tự nhiên và trông khuôn mặt thiếu hài hòa. Vậy phải làm sao để mắt cận hết lồi một cách hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp những ai cận thị có thể phần nào cải thiện được tình trạng này.

Tại sao mắt cận bị lồi?

Mắt bị lồi do cận thị là trường hợp rất phổ biến nhưng đó vẫn chưa phải là nguyên nhân duy nhất. Một số căn bệnh khác cũng khiến đôi mắt chúng ta lồi ra hơn so với bình thường như bệnh về tuyến giáp, hốc mắt nhỏ, khối u…

Với người bị cận thị, mắt bị lồi khi cận quá nặng vì:

  • Trục nhãn cầu của mắt bị cận dài hơn trục nhãn cầu ở mắt bình thường.
  • Do hốc mắt của người bị cận quá nhỏ so với mắt bình thường.
  • Việc đeo kính cận không đúng cách kéo theo mắt sụp mí, lác mắt, nhược thị…

Vậy chúng ta cần làm sao để mắt cận hết lồi? Hãy theo dõi tiếp ở phần nội dung bên dưới nhé!

Làm sao để mắt cận hết lồi là băn khoăn của nhiều người
Làm sao để mắt cận hết lồi là băn khoăn của nhiều người

Làm sao để mắt cận hết lồi hiệu quả tại nhà?

Phương pháp massage

Xem thêm:: Điểm danh 19 thuê váy chị hằng tốt nhất bạn nên biết

Phương pháp massage giúp mắt cận được thư giãn, kích thích tuần hoàn máu, lưu thông thủy dịch trong mắt, cải thiện thị lực, đôi mắt sáng khỏe hơn từ đó cải thiện hiện tượng mắt lồi.

Bạn có thể tự thực hiện bài tập massage mắt cận tại nhà đơn giản theo các bước tuần tự như sau:

  • Bước 01: Bạn lựa chọn vị trí có cảnh trí thoáng đãng, trong lành, ngồi thẳng lưng và khoanh chân lại.
  • Bước 02: Hít vào thở ra thật sâu và chậm trong 5 lần, rồi xoa nóng hai bàn tay. Tiếp theo đưa 2 tay lên 2 mắt đặt lòng bàn tay lên mi mắt mootjc cách nhẹ nhàng.
  • Bước 03: Massage nhẹ nhàng đôi mắt của bạn từ trong ra ngoài. Bạn nên thực hiện động tác này khoảng 5 đến 10 lần.

Lưu ý: Nên thực hiện vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Massage mắt là cách giúp mắt cận cải thiện tình trạng lồi
Massage mắt là cách giúp mắt cận cải thiện tình trạng lồi

Bài tập chớp mắt

Những bài tập chớp mắt này sẽ giúp tăng phản xạ cho mắt, thư giãn cơ và tránh mắt khô, mệt mỏi, lồi ra phía trước. Đây được xem là liệu pháp tuyệt vời và hiệu quả cho đôi mắt.

Cách thực hiện bài tập chữa mặt cận bị lồi cũng khá đơn giản để bạn có thể tự áp dụng dễ dàng tại nhà:

  • Bước 01: Tương tự như bài tập massage trước tiên bạn nên chọn vị trí ngồi có thông thoáng, trong lành và không bị ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu thẳng vào mắt.
  • Bước 02: Ngồi khoanh chân, giữ cho phần lưng thẳng, phần mông và đùi áp chặt dưới sàn, mắt mở.
  • Bước 03: Chớp mắt liên tục trong 10 lần, rồi nhắm mắt lại và hít thở sâu để thư giãn. Lặp lại như vậy 5 – 6 lần trong một lần luyện tập.

Xem thêm:: Bỏ túi 20+ hàn khí trong cơ thể là gì hay nhất đừng bỏ lỡ

Lưu ý: Bạn nên kiên trì luyện tập mỗi ngày để sớm thấy được sự cải thiện.

Thực hiện bài tập chớp mắt
Thực hiện bài tập chớp mắt

Căng giãn cơ mắt về 4 phía

Với bài tập này khi mới bắt đầu tập bạn có thể hơi đau nhức và mỏi mắt, nhưng khi luyện tập thường xuyên mắt sẽ thích nghi và cải thiện mắt lồi hiệu quả. Đồng thời mắt trở nên linh hoạt hơn và được thư giãn thoải mái.

Bài tập căng giãn cơ mắt về 4 phía chữa mắt lồi do cận thị cũng không quá khó để áp dụng tại nhà:

  • Bước 01: Trước tiên hãy chọn một vị trí tập luyện sạch sẽ, mát mẻ và ngồi khoanh chân, thẳng lưng.
  • Bước 02: Sau đó tiến hành các động tác căng giãn cơ mắt như sau:

# Động tác giãn cơ sang 2 bên: Dang tay sang 2 bên cho tay và vai thẳng hàng, bàn tay nắm nhẹ dơ ngón tay cái lên. Tiếp đó, bạn nhìn tập trung vào ngón cái mỗi bên trong tầm 15 đến 20 giây/lần, rồi tiến hành đổi bên.

# Động tác giãn cơ trước sau: Tương tự bài tập giãn cơ sang 2 bên, tuy nhiên lúc này bạn đặt tay cao tay thấp về phía trước, rồi nhìn tập trung vào ngón tay cái như động tác trên trong 15 đến 20 giây/lần, rồi đổi bên.

Xem thêm:: Note ngay 14 tóc thưa ở xoáy tốt nhất bạn nên biết

Lưu ý: Nên thực hiện mỗi động tác trong 10 lần rồi hít vào thở ra để thư giãn.

Động tác giãn cơ mắt sang 2 bênĐộng tác giãn cơ mắt sang 2 bên
Động tác giãn cơ mắt sang 2 bên

Tập trung nhìn vào một điểm

Nếu bạn thắc mắc làm sao để mắt cận hết lồi thì bài tập đơn giản nhưng lại rất hiệu quả này chính là câu trả lời. Động tác này giúp bạn vận động mắt đồng thời cũng giúp đôi mắt cận được thư giãn.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản nhé! Bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng và khoanh chân, rồi tập trung ánh mắt nhìn vào đỉnh của mũi. Nó có thể khiến bạn mỏi mắt nhưng nếu luyện tập chăm chỉ có thể cải thiện được mắt cận bị lồi.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ cho bạn một số cách làm sao để mắt cận hết lồi rồi đấy! Giờ thì bạn có thể tự thực hiện các bài tập cho mắt cận ở trên và cảm nhận sự thay đổi của đôi mắt qua thời gian nhé! Lưu ý bạn cần cố gắng kiên trì luyện tập thì mới có thể sớm cải thiện được tình trạng mắt cận bị lồi.

Bài viết liên quan:

    • Mổ mắt cận có hết lồi hoàn toàn hay không?
    • Lồi mắt vì xem điện thoại và cách chữa trị dứt điểm
    • Bị lẹo mắt bao lâu thì khỏi? Hướng dẫn cách chăm sóc hiệu quả
    • Làm thế nào khi mí mắt có nhiều nếp gấp?

Top 20 cách chữa mắt lồi tại nhà viết bởi Nhà Xinh

Điều trị chứng lồi mắt trong bệnh Basedow – phòng khám CHAC

  • Tác giả: chac.vn
  • Ngày đăng: 08/06/2022
  • Đánh giá: 4.62 (570 vote)
  • Tóm tắt: – Thuốc corticoides liều cao như Prednisone 100mg một ngày (20 viên) từ 5 – 7 tuần. Tuy nhiên, cần chú ý khả năng dung nạp kém với corticoides ở người Việt Nam …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Với những trường hợp khó khăn trong chẩn đoán và phân loại, người ta sử dụng thước đo độ lồi mắt Hertel. Độ lồi mắt khác nhau tùy theo chủng tộc và dân tộc, ở người Việt Nam bình thường độ lồi mắt vào khoảng 12mm, độ lồi tăng lên trong bệnh nhân …

Có các cách làm mắt hết lồi nào?

Có các cách làm mắt hết lồi nào?
  • Tác giả: sacdepphunu.vn
  • Ngày đăng: 09/27/2022
  • Đánh giá: 4.48 (301 vote)
  • Tóm tắt: Tôi tên Trịnh Thị Kim Oanh – 25 tuổi – Đống Đa – Hà Nội. Tôi là người bị mắt lồi bẩm sinh và chữa trị vô cùng thành công, mỹ mãn. Tôi tin chắc rằng, …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Mắt lồi do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, như là bẩm sinh, sinh lý, di truyền, u hậu nhãn cầu, khối u hốc mắt, viêm tổ chức hốc mắt, cường giáp, tật khúc xạ mắt, cường cơ… Không chỉ vậy, mắt lồi có các tình trạng khác nhau, từ nhẹ, vừa đến …

8 Cách trị sẹo lồi tại nhà đơn giản và hiệu quả

8 Cách trị sẹo lồi tại nhà đơn giản và hiệu quả
  • Tác giả: luxclinic.vn
  • Ngày đăng: 11/27/2022
  • Đánh giá: 4.29 (312 vote)
  • Tóm tắt: Để vùng da được sạch sau đó thoa đều mật ong lên mặt và dùng tay massage đều nhẹ nhàng khoảng 30 phút và cuối cùng rửa lại bằng nước sạch là được. Nên thực hiện …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Với cách chữa sẹo lồi hiệu quả bằng gừng thì cách làm cũng đơn giản. Bạn chỉ cần đem gừng gọt võ, sau đó giã nhuyễn và cho 1 ít nước vào để vắt lấy nước. Khi có nước cốt từ gừng bạn cho thêm 1 muỗng mật ong vào và khuấy đều lên. Kế tiếp là thoa lên …

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không sớm tìm cách khắc phục mắt lồi?

  • Tác giả: matkinhtitan.com
  • Ngày đăng: 02/05/2022
  • Đánh giá: 4.19 (600 vote)
  • Tóm tắt: Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc nhỏ mắt trị mắt lồi hay tùy tiện áp dụng cách chữa mắt lồi bẩm sinh tại nhà. Nếu không cẩn thận thì …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Đối với những người bị lồi ở cả 2 bên mắt thì cũng đừng “thở phào” nhẹ nhõm. Bởi lẽ có thể khác biệt bởi nguyên nhân nhưng độ nguy hiểm thì không hề giảm. Nói cách khác, dù bị mắt lồi bẩm sinh hay thứ phát thì cũng nên khám sớm. Tuyệt đối không được …

Cách làm mắt hết lồi nhanh chóng hiệu quả lâu dài

Cách làm mắt hết lồi nhanh chóng hiệu quả lâu dài
  • Tác giả: lamdepcungban.vn
  • Ngày đăng: 05/23/2022
  • Đánh giá: 3.98 (560 vote)
  • Tóm tắt: Cách làm mắt hết lồi nhanh nhất · Chọn đeo kính sẫm màu · Tra, nhỏ các loại nước mắt nhân tạo để hạn chế khô giác mạc giúp mắt điều tiết tốt hơn, không cần căng …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu mắt lồi ở mức độ nặng hoặc tương đối nặng muốn khắc phục không thể nhanh chóng được và việc thực hiện được xác định là tương đối phức tạp. Theo đó, cần phải đi thăm khám bác sỹ để biết chính xác nguyên nhân, mức độ rồi sẽ có hướng điều trị. Điều …

Xem thêm:: Tổng hợp 20 các bước nhuộm tóc tại nhà hot nhất hiện nay

Chữa mắt lồi bẩm sinh và theo độ tuổi uy tín

  • Tác giả: mathadong.com
  • Ngày đăng: 11/14/2022
  • Đánh giá: 3.75 (441 vote)
  • Tóm tắt: Bệnh xuất hiện do tuyến giáp sản xuất quá nhiều hooc môn. Hàm lượng hooc môn giáp cao trong máu sẽ gây ra tổn thương về mô. Cách chữa lồi mắt bẩm sinh và độ …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bạn đang tìm một đơn vi chữa mắt lồi bẩm sinh hay chữa mắt lồi theo độ tuổi thích hợp? Bạn băn khoăn chưa biết tìm đến đơn vị nào là uy tín, đảm bảo. Vì mắt bẩm sinh sẽ khiến cho không ít người lo lắng, hiểu được điều này Bệnh viện Mắt Hà Đông sẽ …

Mắt lồi cận thị có chữa được không?

  • Tác giả: nhathuoclongchau.com.vn
  • Ngày đăng: 06/05/2022
  • Đánh giá: 3.39 (210 vote)
  • Tóm tắt: Phương pháp chữa lồi mắt cận thị tại nhà hiệu quả · Bài tập căng giãn cơ mắt · Phương pháp nhìn về một điểm · Massage giúp cải thiện mắt lồi cận …

Làm sao để mắt cận hết lồi? Những cách khiến mắt hết lồi khi bị cận thị

  • Tác giả: suckhoehangngay.vn
  • Ngày đăng: 08/06/2022
  • Đánh giá: 3.27 (336 vote)
  • Tóm tắt: Một trong những cách đơn giản mà hiệu quả để mắt cận hết lồi chính là massage mắt. Tác dụng của massage mắt là giúp mắt được thư giãn, kích …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Động tác giãn cơ sang 2 bên: Dang hai tay sang hai bên làm sao cho tay và vai thẳng hàng với nhau, tay nắm nhẹ, giơ ngón tay cái lên. Tiếp theo, mắt tập trung nhìn vào ngón tay cái mỗi bên khoảng 10-15 giây và tiến hành đổi bên, nhìn vào ngón tay …

Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả bệnh lồi mắt

  • Tác giả: benhvienthucuc.vn
  • Ngày đăng: 02/26/2022
  • Đánh giá: 3.16 (532 vote)
  • Tóm tắt: Lồi mắt ở 2 bên thường liên quan tới bệnh Basedow còn lồi mắt 1 bên thường do có u tổ chức ngoại vi tại vùng hốc mắt. Hoặc đơn giản là do sưng …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Lồi mắt là hiện tượng nhãn cầu bình thường bị đẩy ra phía trước do tăng thể tích những tổ chức khác bên trong hốc mắt. Lồi mắt ở 2 bên thường liên quan tới bệnh Basedow còn lồi mắt 1 bên thường do có u tổ chức ngoại vi tại vùng hốc mắt. Hoặc đơn …

Top 15 Cách Chữa Mắt Lồi Bẩm Sinh Tại Nhà hay nhất

  • Tác giả: truyenhinhcapsongthu.net
  • Ngày đăng: 04/15/2022
  • Đánh giá: 2.79 (138 vote)
  • Tóm tắt: Hiện nay, có 3 phương pháp chính để chữa chứng mắt lồi như sau: uống thuốc Corticoides liều cao, xạ trị và phẫu thuật chữa mắt lồi. Còn tùy vào từng biểu hiện ở …

Xem thêm:: Ấn tượng với 10+ cây dây nhện hợp mệnh gì hay nhất

Ðể hết lồi mắt sau bệnh Basedow

  • Tác giả: hongngochospital.vn
  • Ngày đăng: 03/28/2022
  • Đánh giá: 2.77 (115 vote)
  • Tóm tắt: Tuy nhiên, trên thực tế lâm sàng người ta thấy rất nhiều trường hợp bệnh nhân đã được điều trị khỏi Basedow, hoàn toàn hết nhiễm độc giáp nhưng vẫn không hết …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Lồi mắt do bướu cổ thực chất chỉ là một trong những dấu hiệu dễ thấy nhất của “Bệnh mắt liên quan tuyến giáp”. Bệnh còn có tên gọi khác là “Bệnh mắt Basedow”. Người ta thấy bệnh nhân có rối loạn hormon giáp cả về phía cường giáp và phía nhược giáp …

7 cách chữa sụp mí tại nhà – lấy lại thanh xuân cho đôi mắt!

7 cách chữa sụp mí tại nhà - lấy lại thanh xuân cho đôi mắt!
  • Tác giả: benhvienthammykangnam.vn
  • Ngày đăng: 12/28/2022
  • Đánh giá: 2.78 (78 vote)
  • Tóm tắt: 4. Mẹo mát xa mắt sụp mí hiệu quả ngay tại nhà · Bước 1: Chuẩn bị tinh dầu hoặc kem massage mắt · Bước 2: Dùng 2 ngón tay mát xa theo vòng từ góc …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Công nghệ cắt mí hiện đại tại Kangnam đã được chứng nhận an toàn bởi FDA, trực tiếp trưởng/phó khoa phụ trách thăm khám và thực hiện phẫu thuật. Hơn nữa, Kangnam sử dụng dao Plasma cao cấp, giúp đường cắt mí mau lành, không để lại sẹo và không gây …

Bị sụp mí mắt phải làm sao? Nguyên nhân và cách điều trị

Bị sụp mí mắt phải làm sao? Nguyên nhân và cách điều trị
  • Tác giả: medlatec.vn
  • Ngày đăng: 07/05/2022
  • Đánh giá: 2.58 (146 vote)
  • Tóm tắt: Nếu là những phương pháp tại nhà thì đòi hỏi bạn thực hiện đúng cách và kiên trì mỗi ngày mới mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng không …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Khoa Mắt của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC là địa chỉ đáng tin cậy cho bạn. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi cùng vật tư máy móc hiện đại, bác sĩ sẽ nhanh chóng tìm ra nguyên nhân gây sụp mí mắt, từ đó chỉ định phương pháp điều trị phù hợp và hiệu …

Cách làm mắt hết lồi

Cách làm mắt hết lồi
  • Tác giả: sacdepphunu.org
  • Ngày đăng: 03/30/2022
  • Đánh giá: 2.5 (117 vote)
  • Tóm tắt: Mắt lồi có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng các cách khác nhau tùy thuộc vào từng nguyên nhân và tình trạng riêng biệt. Những điều nhất định phải biết về mắt …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bởi vì có quá nhiều người bị mắt lồi mong muốn biết được cách làm mắt hết lồi hiệu quả, an toàn. Cộng thêm tỷ lệ bị mắt lồi ngày càng gia tăng mạnh mẽ đến chóng mặt trong những năm gần đây và hiện nay. Cho nên, hôm nay chuyên gia thẩm mỹ có nhiều …

Mắt lồi nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để cải thiện lồi mắt?

Mắt lồi nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để cải thiện lồi mắt?
  • Tác giả: wit-ecogreen.com.vn
  • Ngày đăng: 07/13/2022
  • Đánh giá: 2.29 (59 vote)
  • Tóm tắt: Trong trường hợp mắc bệnh Graves, các loại thuốc để điều trị có thể làm giảm chứng lồi mắt bao gồm: thuốc chẹn beta hoặc thuốc kháng giáp, xạ …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu chứng mắt lồi là do các tình trạng chấn thương, nhiễm trùng gây ra thì điều trị phục hồi đúng cách, mắt có thể lấy lại khả năng nhìn như trước. Riêng đối với nguyên nhân gây ra bệnh mắt lồi do bệnh tuyến giáp, khối u, tăng nhãn áp… cần điều trị …

Xem thêm:: Khám phá 10+ cách nấu thịt hợp với nước cốt dừa hot nhất bạn cần biết

Các bài tập giúp mắt hết lồi mắt

Các bài tập giúp mắt hết lồi mắt
  • Tác giả: catmihanquoc.vn
  • Ngày đăng: 09/25/2022
  • Đánh giá: 2.24 (85 vote)
  • Tóm tắt: Nếu đôi mắt của bạn xuất hiện hiện tượng bị lồi mất thẩm mỹ, đừng lo lắng chỉ với 5 phút mỗi ngày ngay tại nhà bạn thực hiện các bài tập …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: + Bạn dơ một tay lên trước mặt nắm nhẹ bàn tay và để ngón tay cái chỉ lên trên. Tay còn lại bạn cố định ở đầu gối. Bạn hãy tập trung vào ngón cái dơ lên trước mặt của mình, sau đó nhẹ nhàng di chuyển cánh tay sang bên, hạ thấp xuống rồi lại đưa tay …

Lồi mắt – mắt lồi và những điều cần lưu ý!

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng: 06/25/2022
  • Đánh giá: 2.1 (140 vote)
  • Tóm tắt: Viêm tổ chức hốc mắt: có thể là viêm xuất phát tại chỗ hoặc viêm … Phẫu thuật chữa mắt lồi là cách chữa dứt điểm căn bệnh này hiệu quả …

8 cách trị sẹo lồi hiệu quả an toàn nhất hiện nay

8 cách trị sẹo lồi hiệu quả an toàn nhất hiện nay
  • Tác giả: tamanhhospital.vn
  • Ngày đăng: 06/10/2022
  • Đánh giá: 2.18 (163 vote)
  • Tóm tắt: Hiện tượng mất sắc tố thường kéo dài trong nhiều năm. 5. Phương pháp chữa trị sẹo lồi bằng laser. Việc sử dụng laser có hiệu quả không đồng đều, …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Sẹo lồi xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng phần lớn chỉ có thể làm mờ, giảm sắc tố chứ không thể xóa mất hoàn toàn. Vì thế, hãy đến khám bác sĩ để được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất. Trên thực …

Độc chiêu – mẹo chữa trị mắt lồi siêu hiệu quả

  • Tác giả: phunusacdep.org
  • Ngày đăng: 05/19/2022
  • Đánh giá: 2.05 (59 vote)
  • Tóm tắt: Mắt lồi làm mất thẩm mỹ, cũng gây ra nhiều loại bệnh cho mắt, vậy nguyên nhân mắt lồi do đâu và cách chữa trị mắt lồi như thế nào?

Có cách hết lồi mắt bẩm sinh hay không?

  • Tác giả: kinhcansg.com
  • Ngày đăng: 05/15/2022
  • Đánh giá: 1.88 (168 vote)
  • Tóm tắt: Thứ nhất, cách làm hết mắt lồi tại nhà bằng thuốc. Tuy nhiên, cách này chỉ hiệu quả với lồi mắt mức độ nhẹ. Thứ hai, chữa lồi mắt bằng xạ trị.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Được xác định là do cấu trúc bất thường của mắt. Theo thời gian, hiện tượng mắt lồi ở trẻ sẽ giảm dần. Đến khi bé trưởng thành thì có thể cải thiện đáng kể. Tất nhiên, điều này vẫn chỉ là “CÓ THỂ” mà thôi! Nhiều trường hợp bắt buộc phải can thiệp …

Nguồn: https://nhaxinhplaza.com