Bữa cơm có kèm theo món salad bắp cải chua ngọt đều rất dễ ăn cơm, lại giảm đi độ ngấy của các món ăn có nhiều chất béo. Salad bắp cải thì có độ giòn giòn của những sợi bắp cải, có vị chua ngọt của nước sốt vừa miệng, vị thơm và hơi cay của ớt hay tiêu xay vô cùng hấp dẫn và rất đậm đà đấy nhé. Chắc hẳn nó sẽ giúp các bạn ngon miệng hơn đó, cách làm salad bắp cải đơn giản lại còn rất tốt cho sức khỏe nữa. Nào chúng ta cùng tham khảo qua nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị cho cách làm salad bắp cải bao gồm:
- 1/2 cây bắp cải
- 1 củ cà rốt
- 1/4 muỗng cà phê muối
- Hạt tiêu
- 1 củ hành tây
- Vài cọng hành lá
- Rau mùi
- 1/2 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh sữa tươi không đường
- 1/2 muỗng cà phê mù tạt
- 6 muỗng canh mayonnaise
- 2 muỗng canh bơ
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
Các bước thực hiện của cách làm salad bắp cải như sau:
Bước 1: Chọn 1 bắp cải có cuốn chặt, nhìn chắc chắn và tươi, các lớp lá sáng bóng, có màu từ trắng đến xanh non. Bắp cải sau khi mua về ca sbạn sẽ tách ra, sau đó bạn đem đi rửa sạch nhiều lần với nước muối loãng cho sạch, xắt thành sợi ngâm vào nước muối thêm tầm 15 phút, rồi để ráo.
Bước 2: Bạn gọt vỏ củ cà rốt rồi cũng dùng dao thái thành các sợi nhỏ, bóp với chút muối rồi rửa lại bằng nước sạch.Tiếp theo, các bạn dùng một chiếc thau sạch cho bắp cải và cà rốt vào và trộn đều lên nhé.
Bước 3: Bạn thái thêm phần hành lá và hành tây rồi cũng hết cho vào thau trên.
Bước 4: Dùng một chiếc tô nhỏ, bạn cho phần mù tạt, sữa tươi, muối , nước cốt chanh và đường vào rồi khuấy thật đều nhé.
Khi bạn đã trộn xong tất cả, bạn cho thêm phần sốt mayonnaise vào và trộn đều lên. Sau đó, bạn thái nhỏ phần rau mùi và cho vào tô hỗn hợp ở trên và cũng khuấy thật đều lên.
Phần nước sốt này để trộn salad khi đã hoàn thành rồi đó.
Bước 5: Bạn đổ tô hỗn hợp vào thau rau củ rồi trộn đều. Cứ cách từ 5 đến 10 phút thì các bạn đảo lại một lần nữa. Chỉ cần đảo thêm khoảng 2 lần là có thể mang ra và thưởng thức rồi.
Bạn có thể ăn kèm salad với các món thịt gà chiên hay những món nướng, hoặc ăn cùng bánh mỳ gối. Đảm bảo là sẽ rất hấp dẫn đó.
Với món ăn này các bạn có thể ăn bất cứ lúc nào trong ngày mà không lo lắng việc tăng cân, bổ sung thêm ngay món salad bắp cải thanh mát này vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình bạn nhé!
Cách làm salad bắp cải đã xong rồi, chúc các bạn thành công.
Top 17 cách làm salad bắp cải viết bởi Nhà Xinh
Làm món salad bắp cải tím trộn thịt bò ngon giòn cho bữa cơm ngày hè thêm hấp dẫn
- Tác giả: webtretho.com
- Ngày đăng: 06/13/2022
- Đánh giá: 4.74 (308 vote)
- Tóm tắt: Chanh vắt lấy nước cốt. Bước 3: Tương tự, rau bắp cải đem rửa sạch rồi sau đó thái sợi mỏng. webtretho.
Cách làm salad bắp cải đơn giản tốt cho sức khỏe
- Tác giả: vn.alongwalker.co
- Ngày đăng: 05/04/2022
- Đánh giá: 4.58 (343 vote)
- Tóm tắt: Salad bắp cải sốt mayonnaise · Cho bắp cải tím, bắp cải tím, cà rốt và hành tây vào một tô lớn. Sau đó, bạn đổ hỗn hợp sốt mayonnaise đã pha vào, …
- Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu bạn chưa tìm được phương pháp nào giảm cân hiệu quả thì bạn hãy tìm đến món salad bắp cải. Bạn ăn salad mỗi ngày vào các buổi sáng sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn khi đến bữa chính. Chúc các bạn thành công với cách làm salad bắp cải trên …
Cách làm salad bắp cải tím giòn ngon giúp giảm cân giữ dáng hiệu quả
- Tác giả: giadinhvietnam.net
- Ngày đăng: 03/16/2022
- Đánh giá: 4.35 (398 vote)
- Tóm tắt: Bắp cải tím:
Bắp cải xanh:
Sốt mè rang:
Cà rốt: - Khớp với kết quả tìm kiếm: Salad bắp cải tím là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của người đang giảm cân. Ngoài ra, món salad mang lại nhiều công dụng cho tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt các biến tấu từ món salad bắp cải tím còn giúp chị em thanh lọc cơ thể, giữ dáng …
Salad bắp cải sốt chanh
- Tác giả: bepnha.kingfoodmart.com
- Ngày đăng: 03/19/2022
- Đánh giá: 3.99 (229 vote)
- Tóm tắt: Cách làm salad bắp cải sốt chanh cho Món khai vị đủ cho 3 người ăn chỉ mất khoảng 25 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện. Cách nấu salad …
Cách làm salad bắp cải tím trộn mayonnaise hấp dẫn tại nhà
- Tác giả: giadinh.tv
- Ngày đăng: 09/24/2022
- Đánh giá: 3.95 (600 vote)
- Tóm tắt: Hướng dẫn cách làm xà lách bắp cải tím trộn mayonnaise thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả. Đây sẽ là món ăn kèm hấp dẫn giúp tăng hương vị các …
- Khớp với kết quả tìm kiếm: Bạn có thể làm salad bắp cải để ăn thường xuyên mà không lo bị tăng cân mà còn giúp làm đẹp da. Cách làm salad bắp cải thật đơn giản phải không nào? Thời gian thực hiện nhanh và rất ngon miệng nên bạn không nên bỏ qua món này nhé. Chúc bạn thành …
Cách làm salad bắp cải trộn sốt mayonnaise thanh đạm, dễ làm
- Tác giả: amthucvungmien.com.vn
- Ngày đăng: 05/04/2022
- Đánh giá: 3.71 (238 vote)
- Tóm tắt: Cách làm salad bắp cải đơn giản. Đầu tiên, thái sợi dài, mỏng cà rốt, dưa chuột (1 quả), bắp cải tím và trắng, để riêng từng loại.
Salad bắp cải xốt mè
- Tác giả: monngonmoingay.com
- Ngày đăng: 06/09/2022
- Đánh giá: 3.56 (259 vote)
- Tóm tắt: Bình luận · Bùi Thị Thùy. Mình hay làm món này cho cả nhà ăn, hôm nay đọc được bài này thấy gia vị khác, mình sẽ làm thử theo bạn :). Cám ơn bạn đã chia sẻ · Nhi …
Cách làm salad bắp cải trộn sốt mayonnaise đơn giản, thanh đạm cho ngày nắng ấm
- Tác giả: nhanongxanh.vn
- Ngày đăng: 05/03/2022
- Đánh giá: 3.35 (379 vote)
- Tóm tắt: Bắp cải là loại rau quen thuộc, phát triển mạnh vào mùa đông và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài các cách chế biến truyền thống như luộc …
19 cách làm salad bắp cải chay mặn ngọt thanh đẹp da ngon hơn
- Tác giả: useful.vn
- Ngày đăng: 07/08/2022
- Đánh giá: 3.07 (203 vote)
- Tóm tắt: Cho bắp cải, cà rốt cắt sợi, ớt sừng cắt lát, thịt gà luộc xé sợi và hành, tỏi băm nhỏ vào tô lớn, tiếp thêm 1 thìa nước mắm ngon, 1 thìa đường, …
Cách Làm Salad Bắp Cải Đơn Giản, Ngon Giòn Lại Healthy
- Tác giả: bepmina.vn
- Ngày đăng: 12/10/2022
- Đánh giá: 2.86 (195 vote)
- Tóm tắt: Sơ chế nguyên liệu. Bắp cải xanh, bắp cải tím rửa sạch rồi thái sợi nhỏ. · Trộn sốt salad. Cho mayonnaise, giấm táo, mật ong, muối tinh, tiêu vào …
- Khớp với kết quả tìm kiếm: Salad bắp cải thịt xông khói với thành phần chính là bắp cải xanh và thịt xông khói sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc, ăn cùng thịt nướng, bánh mì kẹp hay dùng làm bữa phụ. Bắp cải được thái nhỏ, trộn cùng những miếng thịt giòn thơm, thêm …
Cách làm salad bắp cải sốt mayonnaise cho người giảm cân
- Tác giả: gatrongcooking.com
- Ngày đăng: 11/29/2022
- Đánh giá: 2.74 (158 vote)
- Tóm tắt: Nguyên liệu để làm salad đa phần là các loại rau củ quả nên tốt cho sức khỏe trong đó bắp cải được dùng nhiều hơn cả. Salad cũng là món ăn tươi …
Những cách làm salad đơn giản theo công thức nhà hàng
- Tác giả: inoxhungcuong.com
- Ngày đăng: 09/10/2022
- Đánh giá: 2.67 (149 vote)
- Tóm tắt: Chờ khoảng 10 – 20 phút cho nước sốt và rau củ hòa quyện vào nhau. Bày ra dìa rồi thưởng thức. Cách làm salad bắp cải sốt Mayonnaise. Nguyên liệu. ½ bắp cải …
- Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu quý khách thực hiện các món salad này phục vụ cho thực khách tại nhà hàng, quán ăn, cơ sở buffet, cửa hàng ăn uống hay khách sạn thì quý khách có thể bảo quản salad trên bàn salad. Đây là sản phẩm vừa để trưng bày thức ăn, vừa bảo quản thức ăn …
HÓT – HÒN – HỌT: Những tuyệt chiêu làm salad bắp cải siêu ngon, thử ngay!
- Tác giả: botanicfarm.vn
- Ngày đăng: 09/20/2022
- Đánh giá: 2.62 (136 vote)
- Tóm tắt: Kì trước, Botanic Farm đã hướng dẫn các bạn làm các món salad hoa quả, salad cá ngừ, salad bơ,… Ở bài này, Botanic Farm xin tặng các bạn …
- Khớp với kết quả tìm kiếm: Chuẩn bị một thau nước lớn khoảng 2 lít nước, sau đó cho 2 muỗng cafe muối hột và khuấy đến khi muối tan hết. Tiếp đó, lần lượt bẻ từng lá cải bắp xanh vào. Cà rốt và hành tây đem bỏ gốc, bào bỏ vỏ rồi mới rửa bằng nước muối. Cuối cùng, rửa lại bằng …
Salad Bắp Cải Trộn Mayonnaise
- Tác giả: anchay.vn
- Ngày đăng: 12/28/2022
- Đánh giá: 2.59 (150 vote)
- Tóm tắt: Chắc hẳn ai cũng nhận ra, nhiều món salad tươi ngon dần trở thành món khai vị trên … Hôm nay hãy cùng Anchay.vn chúng mình thử làm món Salad Bắp Cải Trộn …
Salad bắp cải tím sốt mayonnaise vừa thanh đạm lại còn tốt cho sức khỏe
- Tác giả: food.nhatamsem.com
- Ngày đăng: 08/10/2022
- Đánh giá: 2.44 (190 vote)
- Tóm tắt: Bài viết dưới đây Tấm Food chia sẻ cách làm salad bắp cải tím cực ngon nhé! Bắp cải tím có màu sắc bắt mắt, thích hợp để ăn sống,…
Dạy Pha Chế Trà Sữa Cà Phê Kem
- Tác giả: phache.com.vn
- Ngày đăng: 06/22/2022
- Đánh giá: 2.19 (176 vote)
- Tóm tắt: Với salad bắp cải trộn nhanh cấp tốc này, cùng nguyên liệu vô cùng cơ bản, không đắt tiền là đã mang đến cho bạn bữa ăn ngon miệng cùng rất nhiều vitamin cần …
- Khớp với kết quả tìm kiếm: Cho tất cả các nguyên liệu: dâu tây, nho, táo, chuối đã cắt nhỏ cùng quả việt quất vào 1 chiếc tô lớn. Sau đó, đổ hỗn hợp mật ong chanh vào tô hoa quả vừa rồi. Dùng đũa nhẹ nhàng trộn đều hỗn hợp và để salad vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 6 tiếng …
Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise giòn béo và không bị hăng
- Tác giả: yeutre.vn
- Ngày đăng: 12/07/2022
- Đánh giá: 2.26 (137 vote)
- Tóm tắt: Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise cho bạn món ngon giảm ngán còn góp phần giúp làm đẹp da giảm cân. Hãy tham khảo công thức của …
- Khớp với kết quả tìm kiếm: Như vậy chỉ với vài bước đơn giản cho cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise là bạn đã có ngay món ăn vừa thanh mát vừa có lợi cho sức khỏe rồi. Độ giòn ngọt, thanh mát từ các loại rau củ và béo ngậy từ nước sốt chắc chắn sẽ đem lại ngon miệng cho …