Không thể bỏ qua 20+ da mụn nên ăn trái cây gì tốt nhất bạn nên biết

Bài này Nhà Xinh Plaza sẽ giúp các bạn tìm hiểu thông tin và kiến thức về da mụn nên ăn trái cây gì hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi, đừng quên chia sẻ bài viết này nhé

Dâu tây, đu đủ hay chuối không chỉ ngon lành, bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp an toàn, giá rẻ mà bạn không thể bỏ qua trong hè này. Chỉ cần một chút thời gian làm theo đúng hướng dẫn là bạn có thể dễ dàng tự chế mặt nạ dưỡng da trị mụn tại nhà.

1. Mặt nạ dâu tây

Dâu tây là món ăn khoái khẩu của rất nhiều chị em với hương vị chua chua ngọt ngọt. Không những vậy với hàm lượng muối khoáng, vitamin C, E dồi dào, các chất chống ô xy hóa, dâu tây còn giúp làm dịu da, tăng cường miễn dịch, chống viêm…

Vậy nên, sử dụng mặt nạ dâu tây không chỉ hỗ trợ làm sáng da, hạn chế thâm sạm mà còn làm giảm viêm sưng mụn, ngăn chặn vết thâm.

Xem thêm:: Bạn đã biết 16 sốt cỏ khô là gì hay nhất đừng bỏ lỡ

Bạn chỉ cần sử dụng 3 – 4 quả dâu tây xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Lưu hỗn hợp trên da khoảng 20 – 25 phút rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp kháng sưng viêm, xẹp nốt mụn.

2. Trị mụn với mặt nạ đu đủ

Đây là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin A cùng các chất chống ô xy hóa khác giúp ức chế quá trình hình thành mụn. Bên cạnh đó, thành phần enzym có trong loại trái cây này sẽ hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da, loại bỏ tế bào chết, hồi phục sự tươi trẻ cho da.

Để làm mặt nạ đu đủ bạn chuẩn bị một miếng đu đủ xanh còn nguyên vỏ, hạt. Cho vào máy xay nát rồi dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị mụn trứng cá. Nếu sử dụng đu đủ chín thì bạn chỉ sử dụng phần thịt đu đủ nghiền nát để làm mặt nạ. Kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

3. Mặt nạ chuối trị mụn không để lại vết thâm

Xem thêm:: Bật mí 10+ cách làm bánh nougat tốt nhất hiện nay

Với thành phần chất chống ô xy hóa cao, lutin và kaki, chuối cũng được xem là nguyên liệu làm đẹp, chữa trị một số căn bệnh về da. Đặc tính sát khuẩn, cùng khả năng làm mát tự nhiên có trong chuối sẽ giúp giảm sưng viêm, diệt vi khuẩn ở các nốt mụn, thúc đẩy nhân mụn nhanh “chín” hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn 2 quả chuối. Cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp lên mặt hoặc vùng da bị mụn và để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ dưa leo

Đây là một nguyên liệu làm đẹp da rất phổ biến, quen thuộc và được rất nhiều chị em sử dụng. Đối với tình trạng da mụn thì các thành phần như vitamin A, B1, C, sắt,… có trong dưa leo sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông và dưỡng trắng da hiệu quả.

Xem thêm:: List 10+ ất dậu hợp màu gì hot nhất hiện nay

Bạn có thể cắt dưa leo thành lát mỏng đắp trực tiếp lên da. Hoặc ép lấy nước kết hợp với mật ong, sữa chua hoặc lòng trắng trứng để trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, làm sáng mịn da.

5. Trị mụn bọc, mụn mủ bằng cà chua

Dù là nguyên liệu chăm sóc da quen thuộc nhưng đa số chúng ta chỉ biết đến hiệu quả dưỡng trắng da của cà chua. Chứ ít người biết rằng đây còn là loại mặt nạ giúp hạn chế tình trạng mụn mủ, mụn sưng, đánh bay mụn cám, mụn đầu đen.

Để điều trị mụn nhanh chóng, hiệu quả hơn bạn cần lưu ý làm sạch sâu cho da bằng các bước tẩy trang, dùng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết. Đồng thời, đừng quên sử dụng sản phẩm kem trị mụn an toàn để triệt tiêu, ngăn ngừa mụn trở lại.

Chúc bạn nhanh chóng đánh bay các nốt mụn đáng ghét nhé!

Top 23 da mụn nên ăn trái cây gì viết bởi Nhà Xinh

Da mụn nên ăn hoa quả gì

Da mụn nên ăn hoa quả gì
  • Tác giả: trangspa.vn
  • Ngày đăng: 11/23/2022
  • Đánh giá: 4.69 (587 vote)
  • Tóm tắt: Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin của làn da. Vậy da bị mụn thì nên ăn hoa quả gì và công dụng ra sao?

10 loại trái cây nên tránh ăn nhiều nếu không muốn bị mụn

10 loại trái cây nên tránh ăn nhiều nếu không muốn bị mụn
  • Tác giả: khoedep.vn
  • Ngày đăng: 05/31/2022
  • Đánh giá: 4.41 (351 vote)
  • Tóm tắt: Các loại trái cây như nhãn, sầu riêng,… có hương vị rất thơm ngon, ăn vào sẽ dễ bị “ghiền”. Nhưng nếu bạn nạp quá nhiều chúng sẽ gây nóng, khiến cơ thể nổi mụn.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Các loại trái cây này sẽ làm tăng nhiệt cơ thể và gây nóng, bất kể cả cơ thể bạn có thiên tính hàn đi chăng nữa. Bên cạnh đó, những người có cơ địa nhiệt, da mẫn cảm, bị tăng đường huyết, khi ăn nhiều trái cây, nạp thêm nhiều đường sẽ sản xuất thêm …

Top 5 loại trái cây trị mụn hiệu quả

Top 5 loại trái cây trị mụn hiệu quả
  • Tác giả: thammyvienadong.vn
  • Ngày đăng: 08/29/2022
  • Đánh giá: 4.32 (489 vote)
  • Tóm tắt: Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng có tốt cho da mụn đâu nhé. · Loại quả đầu tiên cần nhắc tới đó chính là quả bơ. · Kiwi rất dồi dào vitamin A, C và kẽm.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cam là loại quả chứa rất nhiều vitamin C. Các acid amin không chỉ hữu ích đối với sức khỏe mà còn bồi bổ cho làn da của bạn. Bổ sung vitamin C mỗi ngày từ quả cam sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch tránh viêm nhiễm và sự tấn công của …

Bị mụn nên ăn gì và KHÔNG NÊN ăn gì ?

  • Tác giả: ybspa.vn
  • Ngày đăng: 10/13/2022
  • Đánh giá: 4.13 (594 vote)
  • Tóm tắt: Thông qua trái cây và rau củ để bổ sung cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin C, E, … Nên ăn gì để giảm mụn và quá trình bổ sung probiotic …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Tiêu thụ nhiều ớt, mít, vải, nhãn – những loại thức ăn cay và nóng sẽ làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây nóng trong người. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự phát triển của mụn trên da. Thức ăn cay nóng làm tăng thân nhiệt; khiến da tiết …

Nước ép trái cây nào giúp đẹp da, trị mụn?

Nước ép trái cây nào giúp đẹp da, trị mụn?
  • Tác giả: organica.vn
  • Ngày đăng: 02/25/2022
  • Đánh giá: 3.98 (514 vote)
  • Tóm tắt: Nước ép trái cây nào giúp đẹp da, trị mụn? · Collagen · Vitamin C · Vitamin A · Kẽm và sắt · Nước ép lựu giàu kẽm · Nước ép ổi · Nước chanh · Nước ép …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Không phủ nhận nước ép trái cây mang đến nhiều lợi ích cho sắc đẹp, hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Thế nhưng, sắc đẹp cần đi song song với sức khỏe. Rất nhiều loại trái cây kém chất lượng, tồn dư hóa chất là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm mà …

Xem thêm:: Lưu ngay 10+ nỗi khổ của những đứa có người yêu hay nhất

Chỉ cần ăn 7 loại trái cây này mụn tránh xa

Chỉ cần ăn 7 loại trái cây này mụn tránh xa
  • Tác giả: bacsitrimun.com
  • Ngày đăng: 07/18/2022
  • Đánh giá: 3.79 (221 vote)
  • Tóm tắt: Ăn trái cây gì trị mụn bạn đã biết chưa? Táo, bơ, dâu tây, bưởi… chính là những gợi ý hữu ích bạn không nên bỏ qua. Không thể phủ nhận ăn trái cây rất tốt …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Do đó, không có lý do gì chúng ta lại bỏ qua loại trái cây tuyệt vời này, đặc biệt là khi đang bị mụn tấn công. Tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn bơ đúng cách để trị mụn trứng cá hiệu quả và làm đẹp cho da đâu nhé! Dưới đây là 7 lời khuyên hữu …

Bị mụn không nên ăn gì để da đẹp mặt xinh?

Bị mụn không nên ăn gì để da đẹp mặt xinh?
  • Tác giả: esunvy.com
  • Ngày đăng: 12/05/2022
  • Đánh giá: 3.51 (502 vote)
  • Tóm tắt: Bị mụn nên ăn gì? Cá và dầu cá; Rau xanh và trái cây tươi; Ngũ cốc nguyên hạt; Sữa chua và các thực phẩm giàu probiotic. Lưu ý khi áp dụng chế độ ăn kiêng …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cá và dầu cá chứa rất nhiều Omega-3, một loại acid béo tự nhiên mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 có khả năng chống viêm và chống oxy hóa rất hữu hiệu, giúp làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời kiểm …

12 loại trái cây càng ăn càng nổi mụn – Tiền Phong

  • Tác giả: tienphong.vn
  • Ngày đăng: 04/25/2022
  • Đánh giá: 3.32 (360 vote)
  • Tóm tắt: Trái hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khi …

Những loại trái cây tốt cho da mặt mụn nên ăn

Những loại trái cây tốt cho da mặt mụn nên ăn
  • Tác giả: dieutrimundrhue.com
  • Ngày đăng: 04/14/2022
  • Đánh giá: 3.07 (261 vote)
  • Tóm tắt: Khi bị mụn nên ăn bưởi. Bưởi là một loại quả thuộc họ hàng cây có múi chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng tốt cho cơ thể cũng như sức …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Trên đây là những loại quả tốt cho làn da khi bị mụn, hãy bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày để giúp da khỏe mạnh từ bên trong, tăng cường sức đề kháng để loại bỏ mụn hiệu quả. Bên cạnh đó bạn cũng nên lưu ý đến cách chăm sóc da, chế độ ăn uống và …

5 LOẠI QUẢ “THẦN THÁNH” GIÚP TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

  • Tác giả: hoaquafuji.com
  • Ngày đăng: 06/08/2022
  • Đánh giá: 2.88 (62 vote)
  • Tóm tắt: 1. Quả lựu. Lựu có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá. · 2. Quả cam. Cam là có chứa nhiều vitamin C và các acid amin không chỉ hữu ích đối với sức …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Dưa hấu được liệt kê là một trong 10 loại trái cây là địch thủ của mụn và có khả năng điều trị mụn tuyệt vời. Nó có lượng vitamin C khá phong phú giống như hầu hết các loại trái cây khác. Tuy nhiên, điều đặc biệt ở dưa hấu đó là nó có khả năng tạo …

SKINCARE CÙNG HISTOLAB | Da mụn – nên và không nên ăn gì?

  • Tác giả: histolab.com.vn
  • Ngày đăng: 09/23/2022
  • Đánh giá: 2.72 (108 vote)
  • Tóm tắt: 1. Trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa. Các gốc tự do khiến da bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến tình trạng da …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Các loại cá béo chứa nhiều omega – 3 và axit béo có lợi cho da, đặc biệt là da mụn. Các axit béo sẽ giúp giữ ẩm, kiểm soát viêm và xây dựng các tế bào mới khỏe mạn, phục hồi làn da bị tổn thương. Ngoài ra, nguồn chất chống oxy hóa, Vitamin E và kẽm …

Xem thêm:: Không thể bỏ qua 16 các bước trở thành diễn viên hot nhất bạn cần biết

Những loại trái cây càng ăn càng nổi mụn mà bạn nên tránh xa

Những loại trái cây càng ăn càng nổi mụn mà bạn nên tránh xa
  • Tác giả: medlatec.vn
  • Ngày đăng: 08/16/2022
  • Đánh giá: 2.71 (131 vote)
  • Tóm tắt: 1. Những loại trái cây càng ăn càng nổi mụn · Quả nhãn · Quả vải · Mận · Xoài · Quả ổi · Quả mít · Sầu riêng · Hồng xiêm.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ: Da mặt có chứa nhiều bụi bẩn chính là nguyên nhân khiến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Vì thế, bạn nên rửa mặt hai lần/ngày để làm sạch da mặt, phòng ngừa mụn hiệu quả. Nếu trang điểm, bạn nên tẩy trang sạch sẽ …

Những loại trái cây ăn nhiều dễ bị nổi mụn

  • Tác giả: tuoitre.vn
  • Ngày đăng: 11/09/2022
  • Đánh giá: 2.57 (140 vote)
  • Tóm tắt: – Quả xoài: Xoài là loại quả phổ biến trong mùa hè, chứa nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng cơ thể, nhưng cũng dễ sinh nhiệt cho cơ thể, Mỗi …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Quả mận: Mận là loại quả chứa nhiều carotene, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc. Tuy nhiên …

Người bị mụn ẩn nên ăn gì?

Người bị mụn ẩn nên ăn gì?
  • Tác giả: doctoracnes.com
  • Ngày đăng: 05/11/2022
  • Đánh giá: 2.51 (120 vote)
  • Tóm tắt: Một số loại thực phẩm nên và không nên ăn khi da có mụn ẩn, … Ngược lại, một số loại thực phẩm, đặc biệt là rau củ quả và trái cây có chứa …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Theo một báo cáo nghiên cứu tiến hành trên hơn 5,000 trẻ vị thành niên và người trẻ tuổi tại Trung Quốc, chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ, chất béo có nguy cơ thúc đẩy phát triển mụn với tỷ lệ lên đến 43%. Bên cạnh đó, một nghiên cứu tiến hành trên …

Loại trái cây có khả năng trị mụn hiệu quả bạn cần biết

Loại trái cây có khả năng trị mụn hiệu quả bạn cần biết
  • Tác giả: ana.edu.vn
  • Ngày đăng: 08/17/2022
  • Đánh giá: 2.43 (135 vote)
  • Tóm tắt: Đó chính là việc ăn uống các loại rau, củ, quả xanh sạch chứa nhiều vitamin tốt cho da. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng có tốt cho da mụn đâu nhé. Có …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Chắc hẳn, ít ai có thể nghĩ đến chuối lại là loại trái cây có khả năng trị mụn hiệu quả đúng không nào. Nếu đang không biết ăn trái cây gì trong thời gian bị mụn thì note ngay trái chuối vào nhé. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chỉ cần ăn 1-2 …

Bật Mí Top 10 Loại Trái Cây Rất Tốt Cho Da Mụn

Bật Mí Top 10 Loại Trái Cây Rất Tốt Cho Da Mụn
  • Tác giả: thammymisstram.vn
  • Ngày đăng: 06/12/2022
  • Đánh giá: 2.26 (193 vote)
  • Tóm tắt: 1. Táo · 2. Bơ · 3. Trái cây họ cam · 4. Dâu tây · 5. Cà chua · 6. Đu đủ · 7. Lựu · 8. Dứa.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Nhiều bạn có làn da mụn thường kiêng ăn dứa bởi vì nghĩ loại quả này chứa nhiều đường và gây nóng trong người. Tuy nhiên, với lượng vitamin và khoáng chất cực kỳ dồi dào (vitamin C, B1, B2 và Ca, Phospho, Fe, Cu), ăn dứa thường xuyên lại giúp tăng …

9 loại trái cây giúp làn da của bạn sáng đẹp

9 loại trái cây giúp làn da của bạn sáng đẹp
  • Tác giả: vienyhocungdung.vn
  • Ngày đăng: 09/03/2022
  • Đánh giá: 2.15 (151 vote)
  • Tóm tắt: Ăn trái cây rất tốt cho làn da của bạn, từ việc ngăn ngừa mụn trứng cá, vết thâm, vết chân chim đến giữ cho làn da của bạn rạng rỡ và tươi …

Xem thêm:: Điểm qua 9 cách phối đồ gợi cảm bạn nên biết

8 loại trái cây trị thâm mụn – da láng mịn, sáng bóng

8 loại trái cây trị thâm mụn - da láng mịn, sáng bóng
  • Tác giả: sahemul.com
  • Ngày đăng: 10/07/2022
  • Đánh giá: 2.14 (84 vote)
  • Tóm tắt: Ngoài rau xanh, trái cây cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện sắc tố làn da. Vậy bị thâm mụn nên ăn trái cây gì? Trong bài viết này, hãy để Sahemul …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Giống như các loại quả mọng, đu đủ cũng rất giàu AHA. Dưỡng chất này góp phần cải thiện làn da bằng cách loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Khi AHA kết hợp với vitamin C sẽ mang đến công dụng trị thâm, giúp làm sáng da vô …

Người bị mụn: Ăn gì, không nên ăn gì? – Sở Y tế Nam Định

  • Tác giả: soyte.namdinh.gov.vn
  • Ngày đăng: 07/14/2022
  • Đánh giá: 2.09 (79 vote)
  • Tóm tắt: vitamin C, E, B giúp đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Vitamin thường có rất nhiều trong các loại rau củ quả, cho nên các loại rau nên ăn …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Những thực phẩm chứa acid béo omega – 3: Các nghiên cứu chỉ ra rằng chất béo omega-3 giúp làm giảm viêm, chống oxy hóa và cải thiện mụn trứng cá. Có thể dễ dàng tìm thấy các thực phẩm chứa nhiều acid béo omega – 3 như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá …

Không nên và nên ăn gì để ngăn ngừa mụn ẩn dưới da hiệu quả

Không nên và nên ăn gì để ngăn ngừa mụn ẩn dưới da hiệu quả
  • Tác giả: orihiro.vn
  • Ngày đăng: 02/25/2022
  • Đánh giá: 1.92 (128 vote)
  • Tóm tắt: 1.1. Các loại rau củ quả giúp ngăn ngừa mụn ẩn dưới da rất tốt. Rau củ và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất dồi dào. Những thực phẩm …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Lượng đường dung nạp quá nhiều vào cơ thể không chỉ làm suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn hệ tiêu hóa, nội tiết mà còn là tác nhân phá hủy các Collagen dưới da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Quan trọng hơn cả, đường chính là nguồn thực phẩm vỗ béo vi …

Top 10 loại trái cây tốt cho da mụn bạn nên biết

  • Tác giả: webtretho.com
  • Ngày đăng: 02/19/2022
  • Đánh giá: 1.7 (102 vote)
  • Tóm tắt: Vậy làm cách nào để da mặt chúng ta hết mụn đây, nếu như bạn biết cách chăm sóc da mặt, suy nghĩ lạc quan những vẫn bị mụn thì yếu tố gây mụn là do cách ăn uống …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Quả mâm xôi là một trong những thực phẩm tốt cho da nhờn mụn. Vitamin E và hoạt chất Flaovonioid trong quả mâm xôi giúp giải độc, tiêu viêm hạn chế sự lây lan của mụn. Ngoài ra, quả mâm xôi chứa nhiều vitamin C, acid ellagic có khả năng chống oxy …

Ăn gì để giảm mụn ẩn?

Ăn gì để giảm mụn ẩn?
  • Tác giả: o2skin.vn
  • Ngày đăng: 08/20/2022
  • Đánh giá: 1.69 (89 vote)
  • Tóm tắt: Vitamin thường có rất nhiều trong các loại rau củ quả, các loại rau nên ăn khi bị mụn gồm cần tây, rau cải, các loại trái cây… Có thể ăn rau hay …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Có nhiều yếu tố liên quan đến chu trình hạn chế mụn ẩn, trong đó có thực phẩm. Nếu chế độ ăn cung cấp thiếu các dưỡng chất cần thiết sẽ ảnh hưởng quá trình tái tạo da, da sẽ sinh ra các tổn thương hình thành mụn ẩn. Ngoài ra việc tiêu thụ một số …

Da mụn nên ăn gì và da mụn không nên ăn gì?

  • Tác giả: venesa.vn
  • Ngày đăng: 03/07/2022
  • Đánh giá: 1.5 (141 vote)
  • Tóm tắt: chứa rất nhiều vitamin C và khoáng chất. Trái cây mọng nước có tác dụng làm mát cơ thể, hỗ trợ quá trình thải độc, tăng sức đề kháng cho da và …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: 70% cơ thể là nước và chúng ta phải cung cấp đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nước là chất dung môi đưa dưỡng chất tới các cơ quan trong cơ thể, đào thải độc tố. Đối với da, không chỉ cấp ẩm, nước còn tham gia cấu trúc nên bề mặt da và điều tiết dầu …

Nguồn: https://nhaxinhplaza.com