Bạn đã biết 20+ làm gì khi người yêu đến tháng hay nhất bạn nên biết

Bài này Nhà Xinh Plaza sẽ giúp các bạn tìm hiểu thông tin và kiến thức về làm gì khi người yêu đến tháng hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi, đừng quên chia sẻ bài viết này nhé

Nhiều chị em tới tháng luôn có cảm giác thèm đồ ngọt. Và sau khi đã “thỏa mãn” các loại bánh kẹo yêu thích thì cảm thấy người đỡ mệt mỏi, dễ chịu hơn lúc bị thiếu đồ ngọt. Nhưng trên thực tế việc ăn đồ ngọt có giúp giảm đau bụng kinh? Và khi đau bụng kinh có nên ăn đồ ngọt nhiều không?

Đau bụng kinh có nên ăn đồ ngọt nhiều? 1

Đau bụng hành kinh ở con gái

Đau bụng hành kinh ở con gái hiểu theo một nghĩa “tếu” đơn giản là câu chuyện “mùa Dâu” cứ đến tháng là con gái lại bị hành hạ lên xuống bởi những cơn đau bụng dưới khi có kinh.

Các nghiên cứu và chứng minh cho thấy hiện tượng đau bụng kinh ở con gái và phụ nữ nói chung là do khi trứng không được thụ tinh, cơ thể phát tín hiệu khiến cho lớp niêm mạc tử cung bị bong tróc lắng xuống lòng tử cung để các cơ trơn tử cung co thắt đẩy ra bên ngoài làm xuất hiện máu kinh.

Bên cạnh đó, cơ thể vào những ngày “đèn đỏ” tiết ra một loại hormone prostaglandin (PG) – có nhiệm vụ cảm nhận cơn đau khi tử cung co thắt đẩy kinh nguyệt ra bên ngoài. Lượng PG tiết ra càng nhiều thì cơn đau bụng kinh ở phụ nữ càng trở nên dữ dội.

Đau bụng hành kinh ở con gái 1
Con gái có một nỗi khổ “khó nói thành lời”

Xem thêm:: Tổng hợp 10+ những điều con gái muốn bạn trai làm tốt nhất bạn nên biết

Tuy nhiên, cũng có rất nhiều trường hợp phụ nữ có kinh nguyệt nhưng không đau bụng. Cho đến hiện tại người ta vẫn chưa lý giải được vì sao mức độ đau bụng kinh ở phụ nữ lại khác nhau như vậy. Nhiều ý kiến cho rằng phụ nữ đau bụng kinh nhiều hoặc ít là tùy thuộc vào cơ địa từng người khác nhau.

Đau bụng kinh có nên ăn đồ ngọt nhiều?

Nhiều chị em tới tháng luôn có cảm giác thèm đồ ngọt. Và sau khi đã “thỏa mãn” các loại bánh kẹo yêu thích thì cảm thấy người đỡ mệt mỏi, dễ chịu hơn lúc bị thiếu đồ ngọt. Nhưng trên thực tế việc ăn đồ ngọt có giúp giảm đau bụng kinh? Và khi đau bụng kinh có nên ăn đồ ngọt nhiều không?

Nguyên nhân nào khiến con gái thèm đồ ngọt?

Trong những ngày chuẩn bị đến chu kỳ kinh nguyệt (thời kỳ tiền kinh nguyệt) và trong thời kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ sản xuất lượng nội tiết tố nữ nhiều lên nhanh chóng. Điều này dẫn đến sự gia tăng hàm lượng insulin(*) – một loại hormone được tuyến tụy sản sinh.

(*): Hormone insulin được sinh ra từ các tế bào đảo tụy ở tuyến tụy, có nhiệm vụ ngăn chặn, ức chế sự chuyển hóa quá mức glycogen thành glucose trong cơ thể. Nếu cơ thể thiếu hụt insulin, glycogen sẽ chuyển hóa sang glucose một cách mất kiểm soát. Lượng glucose thừa thãi này đi vào trong máu từ đó làm phát sinh bệnh đái tháo đường và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Sự gia tăng insulin trong cơ thể đồng nghĩa với việc sự chuyển hóa đường glucose trong cơ thể bị “chặn đứng”. Thiếu đường glucose, não bộ sẽ phát tín hiệu thèm đồ ngọt đến dây thần kinh cảm giác. Từ đây làm xuất hiện cơn “cuồng đồ ngọt” ở chị em phụ nữ trong ngày ngày hành kinh.

Nguyên nhân nào khiến con gái thèm đồ ngọt? 1
Vì sao con gái bị thèm đồ ngọt khi tới tháng?

Xem thêm:: Gợi ý 10+ bánh kem sinh nhật đẹp hay nhất bạn nên biết

Nhiều thống kê cho thấy dấu hiệu thèm đồ ngọt trước kỳ kinh không xảy ra ở đa số phụ nữ. Tùy thuộc vào vùng miền, từng khu vực sinh sống và lối sống sinh hoạt của từng đất nước khác nhau sẽ kéo theo tỉ lệ phụ nữ thèm đồ ngọt ở từng nơi cao thấp khác nhau.

Cụ thể người ta thấy rằng phụ nữ châu Âu, châu Mỹ có xu hướng thèm đồ ngọt trước – trong kỳ kinh nhiều hơn phụ nữ sống tại Châu Á, châu Phi.

Đau bụng kinh có nên ăn đồ ngọt nhiều?

Có nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu ăn thực phẩm ngọt ở dạng glucose và fructose với một lượng quá nhiều có thể làm giảm hoặc làm chậm sự sản sinh progesterone và estrogen trong cơ thể nữ giới những ngày kinh nguyệt.

Điều này về lâu dài có thể khiến chị em phải đối mặt với tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ hoặc những rối loạn tâm lý ở mức độ nhẹ trong những ngày nguyệt san

Đau bụng kinh có nên ăn đồ ngọt nhiều? 1
Đau bụng kinh không nên ăn quá nhiều đồ ngọt

Mặt khác, ăn đồ ngọt quá nhiều và thường xuyên là lý do gián tiếp gây chứng thừa cân, béo phì ở phụ nữ; khiến cơ thể mắc chứng đề kháng với insulin (là tiền đề cho bệnh tiểu đường hình thành).

Xem thêm:: Gợi ý 10+ quần lót cho bé trai 7 tuổi hay nhất

Bởi thực tế điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, ngoại hình của chị em. Và cho đến hiện nay vẫn chưa có một công bố chính thức nào cho thấy việc ăn đồ ngọt nhiều có thể làm giảm đau bụng kinh.

Hãy lựa chọn cách giảm đau bụng kinh hiệu quả

Thay vì đồ ngọt, vẫn còn vô van các cách giảm đau bụng kinh tại nhà nhanh chóng mà chị em phụ nữ có thể chọn lựa. Ví dụ như:

Giảm đau bụng kinh từ bên trong bằng:

  • Uống các loại thức uống có tác dụng giảm đau bụng kinh nhanh chóng như: trà gừng, gà gừng mật ong, trà quế, sữa ấm, trà hoa cúc… Đây là những thức uống có tính ấm giúp vùng bụng dưới ấm, làm thư giãn tử cung, nhờ đó các chị em sẽ thấy đỡ đau bụng kinh đáng kể. (Xem thêm: Đau bụng kinh nên uống nước gì?)
  • Uống các loại thuốc Nam giúp dịu cơn đau bụng kinh như: nước sắc ngải cứu, nước sắc ích mẫu, nước sắc hương phụ (cây cỏ gấu), uống nghệ đen…
  • Tham khảo các bài thuốc Đông Y hoặc các loại thuốc Tây y có tác dụng giảm đau bụng kinh.

Giảm đau bụng kinh tại bên ngoài:

Hãy lựa chọn cách giảm đau bụng kinh hiệu quả 1
Chườm bụng làm giảm đau bụng kinh
  • Chườm ấm bụng bằng các dụng cụ nóng ấm như túi chườm, túi sưởi điện…
  • Massage bụng để vùng bụng dưới – tử cung từ bên ngoài.

Giảm đau bụng kinh bằng các bài tập:

  • Các bài bấm huyệt.
  • Thực hiện bài tập Diện Chẩn.
  • Thiền Định.
  • Tập Yoga.

Để tìm hiểu chi tiết từng phương pháp với cách tập luyện khác nhau mời bạn tìm hiểu:

Top 21 làm gì khi người yêu đến tháng viết bởi Nhà Xinh

Top 10 cách làm giảm đau bụng kinh nhanh chóng, hiệu quả tại nhà

Top 10 cách làm giảm đau bụng kinh nhanh chóng, hiệu quả tại nhà
  • Tác giả: aihealth.vn
  • Ngày đăng: 09/08/2022
  • Đánh giá: 4.79 (296 vote)
  • Tóm tắt: Top 10 cách làm giảm đau bụng kinh nhanh chóng, hiệu quả tại nhà. Khi đến ngày đèn đỏ, nhiều chị em phải chịu đựng những cơn đau bụng kéo dài một vài ngày …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong kỳ kinh, nhiều chị em ngại vận động hoặc cho rằng vận động sẽ làm gia tăng cơn đau. Tuy nhiên thực tế không phải vậy. Việc vận động nhẹ nhàng 15 phút mỗi ngày qua các động tác thể dục nhẹ, đi bộ hoặc yoga sẽ giúp tăng lượng endorphins – một …

Phụ nữ đến tháng ăn gì cho nhanh hết? 27 thực phẩm nên và không nên

  • Tác giả: bazaarvietnam.vn
  • Ngày đăng: 03/18/2022
  • Đánh giá: 4.39 (532 vote)
  • Tóm tắt: Chính vì sự thay đổi hormone này mà mỗi khi “đến tháng”, nhiều chị em gặp phải … Có người lại bị ra kinh kéo dài hoặc không đúng ngày…

20 Điều cần làm khi người yêu tới tháng mà con trai nên biết

20 Điều cần làm khi người yêu tới tháng mà con trai nên biết
  • Tác giả: phongkhamdakhoanambo.vn
  • Ngày đăng: 11/01/2022
  • Đánh giá: 4.39 (416 vote)
  • Tóm tắt: 20 Điều cần làm khi người yêu tới tháng mà con trai nên biết · 2. Không mắng bạn gái · 3. Giúp bạn gái làm việc nặng · 4. Massage cho bạn gái · 5.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm:   Các hormone trong cơ thể thay đổi khi đến kì kinh nguyệt sẽ khiến bạn gái có các triệu chứng như da tái, rụng nhiều tóc, nổi mụn,… Bạn nam không nên che bai, so sánh, đặc biệt là nhan sắc của bạn gái mình với người khác trong khoảng thời gian …

Nên làm gì khi quan hệ trong ngày đèn đỏ để yêu thăng hoa

 Nên làm gì khi quan hệ trong ngày đèn đỏ để yêu thăng hoa
  • Tác giả: nhatnamyvien.com
  • Ngày đăng: 12/28/2022
  • Đánh giá: 4.1 (349 vote)
  • Tóm tắt: Giải tỏa căng thẳng cho phái yếu: Những ngày đèn đỏ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng của người phụ nữ. Rất nhiều phụ nữ cảm thấy mất bình tĩnh …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Điểm khác biệt của Uy Long Đại Bổ so với các bài thuốc Đông y thông thường chính là dạng bào chế linh hoạt. Nam giới có thể trực tiếp dùng thuốc ngay mà không mất thời gian đun sắc cầu kì. Thuốc tiện lợi dùng được mọi lúc mọi nơi và có thể mang theo …

Đau bụng kinh nên uống gì để giảm đau nhanh chóng?

  • Tác giả: hoanmyvinh.com
  • Ngày đăng: 07/26/2022
  • Đánh giá: 3.81 (409 vote)
  • Tóm tắt: Ngoài ra, nước dừa còn làm giảm đáng kế tình trạng buồn nôn, đau bụng kinh. Nước ép cam: Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể. Trong cam có chứa …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngoài ra, bạn có thể làm giảm đau bụng kinh bằng cách ăn sử dụng thực phẩm chứa nhiều magie như: bơ, yogurt, socola đen, rau xanh,…, thực phẩm chứa nhiều Kali, Vitamin B6 như chuối, và thực phẩm chứa nhiều Vitamin D và Omega 3 giúp giảm sự co bóp, ứ …

Xem thêm:: Bỏ túi 10+ cách xông quan buôn bán hot nhất bạn cần biết

Tới Tháng NÊN & KHÔNG Nên Làm Gì Để Cơ Thể Dễ Chịu Hơn

  • Tác giả: kotex.com.vn
  • Ngày đăng: 05/16/2022
  • Đánh giá: 3.69 (598 vote)
  • Tóm tắt: Những điều nên và không nên làm khi tới tháng bạn gái nên biết để tự tin trong những ngày đèn đỏ. Xem ngay với Kotex!
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Để trả lời câu hỏi bạn gái đến tháng thì phải làm gì, không thể không nhắc đến vấn đề giữ gìn vệ sinh. Trong kỳ kinh nguyệt, vi khuẩn rất dễ xâm nhập và gây ra tình trạng viêm âm đạo nếu chị em không giữ gìn vệ sinh đúng cách. Do đó, các nàng nên …

Khi con gái đến tháng phải làm gì để giúp nàng ổn hơn?

 Khi con gái đến tháng phải làm gì để giúp nàng ổn hơn?
  • Tác giả: sieuthitaigia.vn
  • Ngày đăng: 11/14/2022
  • Đánh giá: 3.5 (530 vote)
  • Tóm tắt: Khi con gái tới tháng con trai nên làm gì? 4.1. Mua túi chườm nóng cho nàng; 4.2. Mua sẵn thuốc giảm đau; 4.3. Không để phụ nữ uống rượu bia khi tới …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Làm gì khi con gái đến tháng là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm đến. Mỗi khi đến ngày hành kinh thì các chị em thường gặp phải tình trạng bị đau bụng dữ dội. Những cơn đau này sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi cũng như bị đau nhức cơ thể. Vì vậy, một …

Cách trị đau bụng kinh cho bạn gái, con trai nên biết

Cách trị đau bụng kinh cho bạn gái, con trai nên biết
  • Tác giả: ferrovit.com.vn
  • Ngày đăng: 03/25/2022
  • Đánh giá: 3.35 (333 vote)
  • Tóm tắt: Khi gần đến ngày đèn đỏ, nội tiết tố nữ estrogen tăng cao dẫn đến triệu … Bạn băn khoăn không biết nên làm gì để hết đau bụng kinh và muốn giúp cô ấy …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Vào ngày “đèn đỏ” biểu hiện và các triệu chứng hành kinh ở mỗi cô gái là khác nhau. Có những người trải qua rất nhẹ nhàng, nhưng có một số người lại là cơn ác mộng với các cơn đau liên tục và co thắt ở vùng bụng dưới. Bên cạnh đó, cũng có một số …

[Chia sẻ] 12 việc bạn trai nên làm khi bạn gái mình đến ngày đèn đỏ

  • Tác giả: healcentral.org
  • Ngày đăng: 07/14/2022
  • Đánh giá: 3.11 (437 vote)
  • Tóm tắt: Không hơn thua với bạn gái · Mua thuốc cho bạn gái · Massage cho người ấy · Luôn lắng nghe và thấu hiểu · Mua đồ ăn vặt cho người yêu · Mua băng vệ …

20 Điều phái nữ mong muốn được người yêu làm những ngày đèn đỏ

20 Điều phái nữ mong muốn được người yêu làm những ngày đèn đỏ
  • Tác giả: dakhoatrungtruc.vn
  • Ngày đăng: 09/29/2022
  • Đánh giá: 2.86 (107 vote)
  • Tóm tắt: Các nhà khoa học đã chỉ ra mức độ đau khi “đến tháng” của nữ giới tương đương với việc bẻ gãy cùng lúc 10 cái xương sườn! Vậy tại sao trong …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm:   Các nàng sẽ cảm thấy hạnh phúc nếu như đến ngày “đèn đỏ” được người yêu hay chồng mua cho loại băng vệ sinh mình thường dùng. Chàng biết các loại mà nàng dùng là khác nhau ở mỗi thời điểm: ban ngày, ban đêm, đầu hay cuối chu kỳ… Điều đó chứng tỏ, …

Xem thêm:: Note ngay 10 cách búi tóc bằng trâm hay nhất bạn nên biết

Đau bụng kinh nên ăn gì kiêng gì? Gợi ý thực phẩm hữu ích ngày đèn đỏ

  • Tác giả: tambinh.vn
  • Ngày đăng: 08/07/2022
  • Đánh giá: 2.87 (162 vote)
  • Tóm tắt: Không nên ăn gì khi đến tháng cũng là thắc mắc của nhiều chị em bởi … Rượu, chỉ nên uống một lượng nhỏ rượu trắng để làm ấm người nhưng …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Việc lựa chọn đúng các loại thực phẩm tốt cho chu kỳ kinh nguyệt có thể giảm bớt những cơn đau do “bà dì ghé thăm”, hơn nữa còn giúp chị em thoải mái hơn trong ngày đèn đỏ. Như bổ sung các thực phẩm giàu sắt giai đoạn này sẽ giúp chị em bớt mệt mỏi, …

Phòng khám đa khoa y học quốc tế

Phòng khám đa khoa y học quốc tế
  • Tác giả: dakhoakimma.com
  • Ngày đăng: 01/13/2023
  • Đánh giá: 2.67 (194 vote)
  • Tóm tắt: Do dòng chảy của các homrone estrogen và progesterone hoạt động trong suốt chu kỳ khiến ngực bị sưng, đau nhức hơn. Các triệu chứng này có thể …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Trên đây là tất cả thông tin liên quan đến vấn đề làm gì khi người yêu đến tháng, từ đó giúp các chàng trai biết cách chăm sóc bạn gái trong ngày đèn đỏ đúngc cách. Ngoài ra, nếu như còn bất kỳ vấn đề nào khác cần giải đáp hãy gọi đến số: …

Cách Chăm Sóc Người Yêu Khi Đến Tháng Bạn Trai Không Nên Bỏ Lỡ

Cách Chăm Sóc Người Yêu Khi Đến Tháng Bạn Trai Không Nên Bỏ Lỡ
  • Tác giả: chaotoyen.com.vn
  • Ngày đăng: 12/31/2022
  • Đánh giá: 2.57 (174 vote)
  • Tóm tắt: 1 Thực phẩm nào phù hợp với người đến tháng? 1.1 Khuyến khích người yêu uống nước nhiều; 1.2 Cho bạn gái ăn thức ăn nhiều chất xơ; 1.3 Cho …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cháo yến là lựa chọn tuyệt vời trong cách chăm sóc người yêu khi đến tháng. Không chỉ là một cách thể hiện yêu thương của bạn cho cô ấy. Mà cháo yến còn là một sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Phù hợp với người phụ nữ đến tháng, ăn vào tốt cho hệ …

20 cách giảm đau bụng kinh tức thì đơn giản, hiệu quả có thể làm ngay tại nhà

  • Tác giả: atzorganic.com.vn
  • Ngày đăng: 12/15/2022
  • Đánh giá: 2.42 (198 vote)
  • Tóm tắt: Để giảm đau bụng kinh dữ dội nhanh chóng, thuốc giảm đau là cách nhiều người thường nghĩ tới đầu tiên. Tuy nhiên, vì sao phải lạm dụng thuốc khi bạn còn rất …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ở thời điểm máu kinh mới xuất hiện, nếu bạn uống ngay sữa nghệ ấm thì có thể giảm tình trạng máu kinh vón thành cục, chảy ít hoặc xuất ra ồ ạt. Nghệ chứa hoạt chất Curcumin giúp điều hòa hoạt động của tử cung, ức chế viêm và giảm căng thẳng thần …

Các loại đồ uống trong ngày “đèn đỏ”

Các loại đồ uống trong ngày "đèn đỏ"
  • Tác giả: bachhoaxanh.com
  • Ngày đăng: 12/24/2022
  • Đánh giá: 2.29 (89 vote)
  • Tóm tắt: Hãy tham khảo thêm đau bụng tới tháng nên làm gì để hết đau vừa đơn giản, hiệu quả. Những mẹo này sẽ giúp bạn không còn cảm giác khó chịu trong ngày đèn đỏ …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Những ngày đèn đỏ mỗi tháng là khoảng thời gian khá “gian nan” đối với con gái vì các bạn phải trải qua nhiều triệu chứng hành kinh ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe rất nhiều. Hiểu được “tâm sự” này của các bạn, Bách hóa XANH đã tổng hợp các …

Xem thêm:: Bạn đã biết 10+ tạo kiểu tóc cho bé gái hay nhất đừng bỏ lỡ

Đến tháng nên uống gì? 7 đồ uống tốt cho ngày đèn đỏ

Đến tháng nên uống gì? 7 đồ uống tốt cho ngày đèn đỏ
  • Tác giả: medipharusa.com
  • Ngày đăng: 05/25/2022
  • Đánh giá: 2.21 (189 vote)
  • Tóm tắt: Hãy áp dụng tư thế bào thai khi ngủ bằng cách nằm nghiêng, cuộn người, 2 chân ép sát vào nhau. Tư thế này sẽ giúp làm giảm áp lực lên cơ bụng. Từ đó giúp các cơ …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Nhiều người bị nhiễm trùng nấm men trong hoặc sau kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn cũng gặp phải tình trạng này thì những thực phẩm giàu probiotic như sữa chua có thể nuôi dưỡng vi khuẩn “tốt” trong âm đạo và có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng hiệu quả. …

Bác sĩ giải đáp: quan hệ khi đến tháng có nên không?

Bác sĩ giải đáp: quan hệ khi đến tháng có nên không?
  • Tác giả: medlatec.vn
  • Ngày đăng: 03/29/2022
  • Đánh giá: 2.21 (69 vote)
  • Tóm tắt: Đau bụng kinh là tình trạng khá thường gặp do tử cung co bóp mạnh để đẩy máu ra ngoài âm đạo, mức độ đau ở mỗi người là khác nhau. Cảm giác đau …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Có nên quan hệ khi đến tháng không là thắc mắc của nhiều cặp đôi bởi có nhiều thông tin trái chiều về lợi ích và tác hại của việc này. Hãy cùng bác sĩ MEDLATEC tìm hiểu lợi ích và tác hại của việc quan hệ khi đến tháng để có câu trả lời và quyết …

Mẹo hay giúp ngày đèn đỏ trôi qua thoải mái

  • Tác giả: diana.com.vn
  • Ngày đăng: 11/10/2022
  • Đánh giá: 2.16 (130 vote)
  • Tóm tắt: Ngủ đủ giấc · Uống trà gừng hoặc trà quế · Tắm nước ấm · Thư giãn nhiều hơn · Xây dựng chế độ ăn phù hợp · Vận động nhẹ nhàng · RECOMMEND · PICK UP.

Tâm lý phụ nữ ngày đèn đỏ như thế nào? Làm gì để chị em dễ chịu?

Tâm lý phụ nữ ngày đèn đỏ như thế nào? Làm gì để chị em dễ chịu?
  • Tác giả: organica.vn
  • Ngày đăng: 07/08/2022
  • Đánh giá: 1.96 (148 vote)
  • Tóm tắt: Cánh mày râu cho rằng, phụ nữ đến tháng như trở thành một người khác, đang vui tự nhiên nổi cáu, thái độ lúc nào cũng khó chịu, …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngày “đèn đỏ”, “rụng dâu” là các cụm từ được ví cho những ngày hành kinh của người phụ nữ, thường kéo dài từ 3-5 ngày mỗi tháng, một số lâu hơn từ 7-10 ngày (còn gọi là rong kinh). Lúc này, nồng độ estrogen trong cơ thể chị em sẽ không ổn định, …

8 điều bạn trai không nên làm khi người yêu đang kỳ “đèn đỏ”

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng: 06/25/2022
  • Đánh giá: 1.82 (196 vote)
  • Tóm tắt: Phụ nữ rất thèm ăn những đồ ăn mà họ ưa thích khi “đến tháng”. Vì vậy, nếu bạn biết người yêu mình thích ăn vặt đồ gì, hãy trữ sẵn để cho cô …

Khi con gái tới tháng con trai nên làm gì tốt nhất?

 Khi con gái tới tháng con trai nên làm gì tốt nhất?
  • Tác giả: vhea.org.vn
  • Ngày đăng: 10/08/2022
  • Đánh giá: 1.81 (173 vote)
  • Tóm tắt: Một số người phụ nữ bị táo bón khi có kinh nguyệt. Chính vì thế bạn nên mua đồ ăn vặt hoặc nấu những món ăn chứa nhiều chất xơ cho bạn gái. Nên …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Một số loại thực phẩm có khả năng gây mất nước, đầy hơi, tạo cảm giác khó chịu và làm tăng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn nấu nướng hoặc mua thực phẩm, bạn cần tránh thêm các thức ăn mặn như khoai tây …

Nguồn: https://nhaxinhplaza.com