1 Những Môn Thể Thao Giúp Tăng Cường Đề Kháng Và Sức Khỏe
Tác giả: xedap.vn
Ngày đăng: 07/18/2022
Đánh giá: 5 (610 vote)
Tóm tắt: Duy trì động tác yoga giúp bạn cải thiện đáng kể các triệu chứng hậu covid. Yoga là bộ moon tập luyện trong nhà mang lại kết quả tốt cho cơ thể …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Tập thể dục nhịp điệu là cách tăng cường sức khỏe và rèn trí nhớ dai hơn. Bài tập thể dục nhịp điệu đòi hỏi bạn ghi nhớ nhiều động tác với tần suất thay đổi liên tục, vận động bộ não linh hoạt. Hãy duy trì 2 lần mỗi tuần là tối thiểu vừa kiểm soát …
2 10 bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe tốt nhất để cơ thể khỏe mạnh trong tình hình dịch bệnh COVID
Tác giả: gymme.vn
Ngày đăng: 09/01/2022
Đánh giá: 4.7 (282 vote)
Tóm tắt: 1. Đi bộ · 2. Leo cầu thang · 3. Chạy · 4. Đạp xe · 5. Nhảy dây · 6. Bơi lội · 7. Tập yoga · 8. Aerobic.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Aerobic là dạng các bài thể dục giúp hệ tim mạch ổn định và có khả năng chịu đựng, tăng cường lượng oxy qua phổi và phân chia đều cho cơ thể qua tim và sự lưu thông máu. Cùng với tiếng nhạc sôi động, kết hợp động tác nhịp nhàng, các bài tập aerobic …
Tóm tắt: Yoga mang lại những lợi ích sức khỏe hoàn hảo mà chắc chắn nếu kiên trì tập luyện bạn sẽ nhận ra sự thay đổi từng ngày trong cơ thể và trong suy …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Như nhiều người đã biết Yoga là bộ môn đơn giản nhất về điều kiện tập luyện. Chỉ cần một chiếc thảm với không gian yên tĩnh là bạn đã có ngay một liệu pháp sống tuyệt vời cho bản thân. Yoga mang lại những lợi ích sức khỏe hoàn hảo mà chắc chắn nếu …
4 Cuối tuần đi đâu: Xả stress với các môn thể thao trong nhà mới lạ
Tác giả: sgtiepthi.vn
Ngày đăng: 10/10/2022
Đánh giá: 4.25 (313 vote)
Tóm tắt: Đây là khu vui chơi trong nhà dành cho người lớn và trẻ em, có nhiều chi nhánh ở TPHCM. Jump Arena phù hợp cho các gia đình có con nhỏ và nhóm …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Nơi đây phù hợp với những người muốn thử sức với golf phiên bản mini trên nhiều địa hình, thử thách khác nhau, dùng các loại thức uống và món ăn phong cách phương Tây. Tại đây, người chơi sẽ mua vé chơi golf với giá dao động từ 100.000 – 200.000 …
Tóm tắt: Cầu lông đặc biệt phổ biến với những người làm việc trong văn phòng, … và là môn thể thao chơi ngoài trời hoặc trong nhà, phù hợp với mọi …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Lợi ích tâm lý: Con người không ngừng tìm kiếm sự thỏa mãn cho bản thân. Trong cuộc sống, cầu lông đã đưa ra ý tưởng về môn chơi đem lại sự thích thú cho lứa tuổi ấu thơ hoặc vị thành niên. Thông qua việc chơi cầu lông, người lớn cũng cảm thấy tinh …
7 6 trò chơi tập thể dục giúp cả nhà vừa khỏe vừa vui
Tác giả: hellobacsi.com
Ngày đăng: 10/07/2022
Đánh giá: 3.62 (600 vote)
Tóm tắt: 1. Vượt chướng ngại vật · 2. Trò chơi bắt chước động tác các loài vật · 3. Chống đẩy · 4. Nhảy dây cũng là trò chơi tập thể dục thú vị · 5. Nhảy lò cò · 6. Các môn …
8 6 môn thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần
Tác giả: prudential.com.vn
Ngày đăng: 04/20/2022
Đánh giá: 3.58 (360 vote)
Tóm tắt: 6 môn thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần · Đi bộ · Yoga · Bơi · Các bài tập HIIT · Đạp xe · Khiêu vũ.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Chẳng hạn như với bộ môn múa ballet, nó không chỉ làm giảm căng thẳng và khiến bạn tập trung vào hiện tại, mà còn cải thiện tư thế, tăng sự tự tin. Ballet cho phép những người mới tập có cơ hội di chuyển theo những cách mà họ chưa quen, mang lại cảm …
Tóm tắt: 1. Môn thể thao bơi lội · 2. Aerobic · 3. Nhảy dây · 4. Đạp xe · 5. Yoga · 6. Tập luyện thông qua các đĩa VCD, DVD hướng dẫn · 7. Khiêu vũ · 8. Tập với máy chạy bộ.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Môn thể thao này rất thú vị và có tác động đến toàn bộ cơ thể bạn. Ngoài tác dụng giảm cân thì chúng ta chắc hẳn đều cảm thấy thú vị với môn thể thao này. Nếu bạn ở nhà một mình, hãy bật nhạc lên và có thể thỏa sức nhảy múa. Không những điều này …
10 Hình ảnh về các môn thể thao độc lạ trong nhà và ngoài trời
Tác giả: sieuthitaigia.vn
Ngày đăng: 02/28/2022
Đánh giá: 3.06 (571 vote)
Tóm tắt: Tuk Tuk polo là một môn thể thao hoàn toàn mới được phát minh ở Sri Lanka vào năm 2016. Môn thể thao này là một biến thể của polo, trong đó người chơi phải ngồi …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Một trong các môn thể thao ngoài trời độc đáo mà chỉ có tại Gloucestershire chính là môn lăn theo cuộn phô mai (Cheese Roll). Hãy tự mình đến Cooper’s Hill ở Gloucestershire vào khoảng mùa xuân và bạn có thể tham gia môn thể thao tuyệt vời này. Thật …
11 Top những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam được yêu thích nhất
Tác giả: upes3.edu.vn
Ngày đăng: 07/17/2022
Đánh giá: 2.81 (192 vote)
Tóm tắt: Môn thể thao cầu lông này là cách giúp bạn cải thiện sức khỏe và giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Hiện nay trong một số nhà trường đã đưa nội dung …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Chơi bóng rổ còn giúp bạn hỗ trợ tăng trưởng chiều cao hiệu quả và có thể chơi trong không gian hẹp. Hơn nữa luật chơi hay luật thi đấu không quá phức tạp do vậy bạn hoàn toàn có thể thử sức với bộ môn này. Trong thi đấu bóng rổ Việt Nam được biết …
