Bộ môn yoga ngày càng được nhiều người quan tâm bởi nó mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, Nội Thất Xinh giới thiệu bài tập yoga tại nhà kết hợp với chiếc ghế sofa của Nội Thất Xinh.
Tại sao ghế sofa Nội Thất Xinh lại có thể kết hợp tập yoga tại nhà?
Thứ nhất: Khung xương của ghế sofa được sản xuất bởi Nội Thất Xinh được sản xuất từ khung gỗ sồi cao cấp, được tuyển chọn kỹ lưỡng do vậy có thể chịu lực tốt với các bài tập yoga tại nhà.
Thứ hai: Đệm mút đạt chuẩn 3 lớp, không quá cứng cũng không quá mềm có thể tạo được sự nâng đỡ tuyệt trong khi quý vị tập các động tác yoga, mang đến hiệu quả cao khi tập yoga tại nhà.
Nếu quý vị sở hữu trong ngôi nhà của mình bộ bàn ghế sofa cao cấp của Nội Thất Xinh thì hãy rèn luyện sức khỏe ngay với bài tập này để có sức khỏe dẻo dai.
Chú ý: không nên tập những động tác này với những chiếc ghế sofa giá rẻ bởi nếu khung xương không tốt sẽ không hỗ trợ tối đa cho quý vị, có thể gây ảnh hưởng không tốt trong quá trình tập luyện.
Bài tập các động tác yoga với ghế sofa Nội Thất Xinh
Động tác 1: nâng cao sự dẻo dai cho vai và cổ tay
Động tác 2: tập sự dẻo dai của đôi chân và xương sống
Động tác 3: Gần giống động tác 3 nhưng chân trước hạ xuống thấp
Động tác 4: Cuộn vòng tròn
Động tác 5: Tác động đến cơ vai và ngực
Động tác 6: Dồn lực xuống vai và cồ tay
Động tác 7: Bật căng tất cả các cơ
Động tác 8
Động tác 9
Động tác 10
Động tác 11
Động tác 12: thư giãn
Trên đây là 12 bài tập yoga tại nhà kết hợp với ghế sofa mà Nội Thất Xinh muốn giới thiệu đến quý vị, hãy khám phá những giá trị thực sự của những chiếc ghế sofa cao cấp trong ngôi nhà của bạn bằng những bài tập này.
Nội Thất Xinh muốn gửi thông điệp tới quý vị rằng: Ghế sofa cao cấp của Nội Thất Xinh không chỉ dùng để ngồi, để mang đến giá trị thẩm mỹ cao trong ngôi nhà mà còn có những giá trị mới đang chờ quý vị khám phá.
Liên hệ đặt hàng với chúng tôi theo số 043.905.9999 hoặc đến showroom 321 Trường Chinh để được tư vấn chi tiết.