Bầu ăn rau mã đề được không? 5 tác dụng bầu đọc ngay nhé!

Nhà Xinh Plaza mời các bạn xem ngay kiến thức rất hay về Bà bầu ăn rau mã đề được không hay nhất được tổng hợp bởi Nhà Xinh Plaza, đừng quên chia sẻ bài viết thú vị này nhé!

Rau mã đề là rau gì?

Trước khi tìm hiểu bầu ăn rau mã đề được không, mẹ nên biết rõ các chất dinh dưỡng có trong loại rau này. Chi mã đề (danh pháp khoa học: Plantago) là một loài thực vật có nguồn gốc từ châu Âu và một số địa điểm ở châu Á. Bạn có thể dễ dàng nhận ra cây mã đề nhờ hoa màu xanh lá cây và lá hình bầu dục. Chúng sống ở khắp mọi nơi, thậm chí trong vườn nhà bạn cũng có loại cây này mà không cần trồng hay chăm tưới.

Mặc dù được xem như một loài cỏ dại nhưng mã đề có lá và hạt ăn được, thậm chí được sử dụng làm thuốc từ lâu đời. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá mã đề là một nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất và vitamin quan trọng khác bao gồm:

– Magie – Sắt – Canxi – Vitamin A – Vitamin C

Với những thuộc tính tốt trên, rõ ràng rau mã đề mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe chúng ta. Vậy thì bà bầu ăn rau mã đề có tốt không nhỉ?

>> Mẹ có thể đọc thêm: Đau bụng lâm râm sắp sinh, đâu là dấu hiệu em bé muốn chào đời?

Có bầu ăn rau mã đề được không?

Theo quan điểm của y học cổ truyền, lá mã đề có vị ngọt, tính mát và có nhiều công dụng chữa bệnh. Mẹ bầu khi mang thai thường gặp những vấn đề sức khỏe sẽ tìm đến các loại thảo dược hoặc vị thuốc từ thiên nhiên, trong đó rau mã đề cũng được các mẹ bầu quan tâm.

Vậy thì có bầu ăn rau mã đề được không? Chắc chắn là bà bầu có thể dùng mã đề nhưng cần tìm hiểu cách dùng và những lưu ý quan trọng khi ăn loại rau này để tránh gây hại tới cơ thể mẹ bầu.

Công dụng của rau mã đề với mẹ bầu

Sau khi đã biết rõ câu trả lời cho thắc mắc bà bầu ăn rau mã đề được không, mẹ bầu cần biết rõ hơn từng công dụng của loại rau này để sử dụng an toàn. Một số nghiên cứu đã chứng minh nhiều lợi ích sức khỏe của rau mã đề sau đây. Tuy nhiên, mẹ bầu cần hỏi kỹ ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé vì nó có thể tương tác với thuốc bạn đang dùng.

1. Hỗ trợ giảm viêm

Tác dụng nổi tiếng nhất của rau mã đề là khả năng hỗ trợ chữa lành vết thương bằng cách giảm viêm, ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật và giảm đau. Đó là vì lá của nó có chứa các hợp chất làm dịu như tannin, glycoside và flavonoid. Bà bầu gặp phải tình trạng viêm da, có vết loét ở chân… thì có thể giã nát lá mã đề rồi đắp lên vết thương để chữa lành nhanh chóng.