Dầu cá là loại dầu có nguồn gốc từ các mô của những con cá chứa dầu như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ…Dầu cá có chứa các axit béo omega 3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, Úc là quê hương của nhiều thương hiệu dầu cá đình đám. Trước khi tìm hiểu những loại omega 3 của Úc tốt nhất, bạn cần hiểu rõ tầm quan trọng của omega 3 với sức khỏe, đặc biệt là cho thai phụ và trẻ nhỏ.
TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC BỔ SUNG OMEGA3 VỚI MẸ BẦU
Đây là một dưỡng chất thiết yếu cho sự hình thành não bộ và mắt của trẻ ngay từ trong bụng mẹ cho đến hai năm đầu đời.
Sự hình thành và phát triển của não bộ thai nhi bắt đầu ngay từ những tuần đầu tiên ở trong bụng mẹ. Từ tuần 13 đến tuần 24, bé đã hình thành thị giác và thính giác, có thể cảm nhận được ánh sáng bên ngoài, nghe giọng nói của mẹ và bắt đầu tiếp nhận thông tin. Đến gần ngày dự sanh, kích thước bộ não của bé vào khoảng 25% so với người trưởng thành. Những nghiên cứu trên động vật thí nghiệm cho thấy DHA có nồng độ cao trong tổ chức thần kinh như võng mạc mắt, tổ chức não. Vậy nên, nếu thiếu hụt DHA sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan này.
Riêng ở phụ nữ có thai, việc thiếu hụt DHA gây ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và con. Mẹ bầu phải đối diện với tăng nguy cơ sinh non, tiền sản giật cũng như chứng trầm cảm sau sinh, các vấn đề về mãn kinh, bệnh loãng xương và các bệnh lý tim mạch khác về sau này.
Đối với thai nhi, vì mẹ thiếu DHA, số lượng và chất lượng tế bào hồng cầu kém, giảm đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và oxy cho sự phát triển tổng quát của bào thai, trong đó, hệ thần kinh trung ương và võng mạc mắt là hai cơ quan chịu tác động nghiêm trọng nhất, hạn chế mức độ thông minh, khả năng học tập kém, chậm phát triển, giảm thị lực so với những bé cùng trang lứa được bổ sung đầy đủ DHA.
Ở phụ nữ có thai, việc thiếu hụt DHA gây ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và con.
Việc bổ sung DHA nên được tiến hành từ tuần thứ 20 của thai kỳ. Đây là giai đoạn sinh sản tế bào thần kinh, các tế bào thần kinh phát triển nhanh và phân chia khu biệt các tế bào thần kinh. Nếu dinh dưỡng kém, đặc biệt là thiếu DHA sẽ khiến cho sự phát triển não bộ bị hạn chế, con sinh ra kém thông minh.
Nếu muốn bổ sung DHA trong giai đoạn mang bầu mẹ nên sử dụng sản phẩm bổ sung DHA được chiết xuất từ cá biển sâu, đồng thời có chứa các thành phần thiết yếu như DHA, EPA, CoQ10, bổ sung thêm các thành phần có giá trị khác như vitamin A, vitamin E để giúp cho thai nhi phát triển toàn diện, hỗ trợ tăng cường chức năng dẫn truyền thần kinh.
VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA OMEGA 3 VỚI TRẺ NHỎ
DHA là axit béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo Omegar-3 rất cần thiết đặc biệt là với trẻ em tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm hằng ngày. DHA có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, tầm quan trọng của DHA có thể kể đến như:
(1).png)
Trẻ em cần bổ sung DHA đủ để cơ thể phát triển tốt. Đặc biệt với trẻ sinh non và trẻ sơ sinh bình thường đòi hỏi phải được cung cấp đủ DHA bởi chúng chưa có khả năng tự chuyển tiền tố DHA từ dầu thực vật hay thức ăn thay thế sữa mẹ.
Chính vì DHA có vai trò quan trong như vậy nên các chuyên gia khuyến cáo các bà mẹ nên bổ sung đầy đủ DHA cho trẻ ngay từ giai đoạn đầu đời để giúp con phát triển hoàn thiện trí não, phát triển hệ thần kinh và nhận thức. TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết ngoài giai đoạn trong bụng mẹ, giai đoạn bú mẹ hoàn toàn dưới 6 tháng tuổi thì giai đoạn đầu đời từ 1 – 8 tuổi là thời kỳ đặc biệt quan trọng cho sự phát triển và hoàn thiện trí não của trẻ. Chính vì vậy mẹ cần chú ý bổ sung lượng DHA thích hợp cho trẻ.
Tuy nhiên, việc bổ sung DHA qua đường ăn uống hay phơi nắng thường không đủ để đáp ứng nhu cầu của con. Hơn nữa, theo các nhà khoa học để có được 100mg DHA bé phải ăn tương đương với 30 – 40g cá, hay 4 quả trứng gà mỗi bữa ăn. Đây là lượng thức ăn khá lớn mà hệ tiêu hóa của trẻ khó có thể tiêu hóa và hấp thụ trong một ngày. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên bổ sung DHA từ thực phẩm hỗ trợ, ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như dầu cá, để đảm bảo cung cấp đủ cả chất và lượng cho nhu cầu của trẻ.
II. TOP 3 SẢN PHẨM OMEGA 3 CỦA ÚC TỐT NHẤT TRÊN THỊ TRƯỜNG
1. Omega3 của Úc Fish Oil (Salmon Oil) – Dầu cá hồi
– Thương hiệu: Care Line Australia Pty Ltd
– Giá: 480.000/ 100 viên
Fish Oil (Dầu Cá Hồi) là sản phẩm omega 3 của Úc – một trong những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Úc và trên toàn thế giới trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe hiệu quả, giúp làm đẹp da và sáng mắt. Sản phẩm của hãng Careline này đã vượt qua sự kiểm định khắt khe của Cơ quan Quản lý Trị liệu Úc (TGA) trong việc đảm bảo an toàn, chất lượng. Với việc tinh chế từ những nguyên liệu là loài cá hồi giàu dưỡng chất Omega 3, dầu cá hồi cung cấp các dưỡng chất EPA (180mg) và DHA (120mg) hỗ trợ tăng cường sự phát triển của não bộ và phòng chống nhiều căn bệnh.
Fish Oil giúp bổ sung DHA cho não, tăng cường sự phát triển của não bộ ở người trẻ tuổi, ngăn chăn sự lão hóa não, cải thiện trí nhớ, tăng thị lực, sáng mắt. Ngoài ra, sản phẩm bổ sung EPA giúp hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn thông thoáng, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, xương khớp.
Điều gì khiến Careline Fish Oil đặc biệt hơn so với các sản phẩm khác trên thị trường?
– Thương hiệu Uy tín
Sản phẩm được sản xuất tại Australia theo tiêu chuẩn chất lượng và các quy định nghiêm ngặt nhất của ngành công nghiệp dược phẩm Australia. Được cấp giấy chứng nhận của Cục an toàn vệ sinh thực phẩm cho phép lưu hành tại thị trường Việt Nam. Care Line Australia Pty Ltd – là một trong những công ty hàng đầu tại Australia, tập trung vào việc sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và chăm sóc da tốt nhất trên toàn nước Úc cũng như trên khắp thị trường quốc tế. Careline cung cấp cho khách hàng các sản phẩm chất lượng tốt nhất với giá thành cạnh tranh nhất với vô vàn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và các sản phẩm chăm sóc da đến từ tự nhiên. Tất cả các mặt hàng dược phẩm sản xuất tại Careline đều được tinh chế từ nguyên liệu sạch, mới và tốt nhất từ thiên nhiên, các sản phẩm đều đáp ứng các cam kết của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc
– Hàm lượng EPA và DHA cao
Sản phẩm Careline Fish Oil được sản xuất dưới dây chuyền sinh học hiện đại, cung cấp hàm lượng dầu cá hồi lên tới 1000mg trong một viên nang mềm, trong đó có chứa tới 300mg Axit béo Omega-3 với hàm lượng EPA đạt tỷ lệ tối ưu 18% EPA và 12% DHA, tức 180mg và DHA là 120mg. Theo nghiên cứu khoa học từ các viện nghiên cứu hàng đầu thế giới, các loài cá sống ở vùng biển sâu thường chứa rất nhiều hàm lượng EPA và DHA so với các loài cá thông thường khác. Do vậy, công dụng chính của dầu cá hồi là cải thiện tình trạng sức khỏe và chăm sóc làm đẹp da.
– Cung cấp Omega-3 cao hơn gấp 1,5 tới 3,5 lần.
Do đặc tính sinh học là loài cá sống ở vùng biển sâu nước lạnh, Careline Fish Oil (Dầu Cá Hồi) cung cấp một lượng lớn Omega 3 cần thiết cho việc tổng hợp dưỡng chất dành cho cơ thểm, cao hơn 1,5 tới 3,5 lần so với các loại Dầu cá khác.
– Hàm lượng Thủy ngân thấp
Hàm lượng thủy ngân trong cá biển luôn là mối quan tâm thường trực trong lòng người tiêu dùng. Mặc dù lượng thủy ngân trong môi trường nước biển thấp nhưng trong cá biển hàm lượng thủy ngân lại cao. Tuy nhiên, cá hồi đã được chứng minh là một trong những loài cá có chứa hàm lượng thủy ngân thấp. Hơn nữa, với dây chuyền sản xuất hiện đại, hãng Careline (Úc) đã giúp tách hàm lượng thủy ngân trong cá hồi để đạt độ tinh khiết trong mỗi viên dầu cá hồi, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Thông tin chi tiết về sản phẩm xem TẠI ĐÂY
2. Omega 3 của Úc Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg – Dầu cá cơm
Thương hiệu: Nature’s Way
Giá : 420.000đ/ 200 viên
.png)
Bổ sung dầu cá Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg mỗi ngày giúp bạn cung cấp đủ các axit béo Omega-3 có giá trị cao như DHA và EPA. Hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp trí não phát triển và mang đến đôi mắt sáng tinh anh.
Vì sao nên chọn Nature’s Way Odourless fish oil 1000mg?
.jpg)
– Là sản phẩm của thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu nước Úc
Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg là một sản phẩm của Nature’s Way ( Australia ). Ra đời từ 1943 được phân phối hơn 10.000 điểm bán hàng trên thế giới.Nature’s Way là thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như vitamin, men vi sinh, siêu thực phẩm, giảm cân, chăm sóc trẻ em có chất lượng tốt nhất, được thành lập từ năm 1943 tại Úc.
Nature’s Way là thương hiệu đứng thứ 2 của Úc về quy mô thị trường và đứng số 1 tại Úc về dòng trẻ em, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em từ thành phần thiên nhiên. Nature’s Way sử dụng quy trình khoa học tiên tiến vào quá trình nghiên cứu, cùng những chuyên gia nghiên cứu hàng đầu vào chế tạo các sản phẩm dinh dưỡng và giới thiệu với thị trường những sản phẩm uy tín nhất.
Nature’s Way Fish Oil được chiết xuất từ cá cơm tự nhiên có lợi cho sức khỏe
Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg được chiết xuất từ cá cơm tự nhiên trên các vùng biển của Úc, có lợi cho sức khỏe với hàm lượng dầu cá cao. Mỗi viên nang mềm chứa tới 1000mg dầu cá tự nhiên. Trong đó, EPA là 180mg và DHA là 120mg. Đây là một trong những sản phẩm dầu cá Úc được ưa chuộng hàng đầu hiện nay tại úc và trên thế giới. Cá cơm là loại cá bổ dưỡng, lành tính và đặc biệt chứa lượng thủ ngân rất thấp,thấp hơn rất nhiều loại cá khác, được khuyên nên ăn nhiều hơn trong tuần.
– Sản phẩm hoàn toàn không có mùi tanh của dầu cá nên rất dễ uống, viên không bị kết dính, dễ bảo quản.
Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY
3. Omega 3 của Úc Blackmore Omega Daily Concentrated Fish Oil
Thương hiệu: Blackmores
Giá: 450.000đ/ 200 viên
Blackmores là cái tên rất được tin dùng ở Úc với các thực phẩm chức năng và thuốc. Viên dầu cá của hãng cũng đã đến với Việt Nam. Nếu bạn cần một sản phẩm giá thành thấp nhưng vẫn đủ cung cấp dưỡng chất cho việc bồi bổ sức khỏe thì dầu cá Blackmores Omega 3 Fish Oil là sự lựa chọn cho bạn.
Viên dầu cá Blackmores Omega 3 Fish Oil bổ sung dưỡng chất cho bạn duy trì sức khỏe tim mạch, duy trì thị lực và tăng cường chức năng não. Hàm lượng chất béo trong máu cũng sẽ luôn được giữ ở mức ổn định và dầu cá còn giúp giảm viêm khớp và những vấn đề khác.
Blackmores Odourless Fish Oil 1000 giúp cung cấp omega 3 giúp hỗ trợ giảm sự hình thành xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch và tốt cho da, mắt, não.
Ưu điểm vượt trội của Blackmores fish oil 1000mg
– Dầu cá Blackmores fish oil 1000mg được chiết xuât từ cá ở vùng nước biển sâu, với hàm lượng omega-3 rất cao. Sản phẩm được điều chế dưới quy trình chuyên nghiệp của Blackmores giúp duy trì đầy đủ omega-3 cũng như hàm lượng EPA và DHA rất cần cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
– Dầu cá Fish oil Blackmores không mùi 1000 mg được sản xuất ra nói không với hóa chất độc hại, cụ thể là polysorbates.
– Phát minh mới của Blackmores fish oil 1000mg là dạng viên nhỏ hơn 1/2 so với viên trước và không có mùi, giúp người dùng dễ dàng uống và tiện lợi khi mang đi. Ngoài ra, theo kết quả của cuộc khảo sát, sản phẩm còn giảm bớt tình trạng da khô, rụng tóc và khả năng làm liền vết sẹo trên da một cách nhanh chóng.
Xem thông tin chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY
Hotline: 1800 6284
Bác sĩ, Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Đình Bách – Cố vấn chuyên môn của nhathuoc365.vn