1 12 cách hết buồn ngủ trong giờ làm việc đảm bảo tỉnh táo ngay
Tác giả: hellobacsi.com
Ngày đăng: 12/05/2021
Đánh giá: 4.99 (873 vote)
Tóm tắt: Tình trạng thiếu nước có thể khiến cơ thể bạn mệt mỏi và buồn ngủ. Vậy bạn nên uống gì để tỉnh ngủ? Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước lọc hoặc ăn các loại rau củ quả …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu bạn thấy mình đã áp dụng tất cả các cách hết buồn ngủ nhưng vẫn không thể tỉnh táo được, đã đến lúc bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia về giấc ngủ. Bạn có thể bị rối loạn giấc ngủ tiềm ẩn như buồn ngủ quá mức hoặc chứng ngủ rũ cần …
2 Tại Sao Thường Xuyên Buồn Ngủ? Uống Gì Để Không Buồn Ngủ?
Tác giả: ru9.vn
Ngày đăng: 03/07/2022
Đánh giá: 4.78 (307 vote)
Tóm tắt: Nước lọc cung cấp nguồn năng lượng tinh khiết · Sinh tố rau củ quả (không đường) giúp bạn tỉnh táo làm việc · Cafe xóa tan cơn buồn ngủ trong bạn · Một cốc socola …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong trà xanh cũng chứa một lượng cafein vừa đủ để bạn đánh bay cơn buồn ngủ, tỉnh táo và tập trung hơn vào công việc. Nếu thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi thì trà xanh sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời hơn cả cafe. Trong thành phần của trà xanh có chứa …
Tóm tắt: Cà phê + cinnamon · Trà xanh · Bột yến mạch · Các loại quả mọng · Sôcôla đen và bột ca cao · Nước chanh · Củ cải đường · Bạc hà.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Sôcôla đen đã được chứng minh có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến não, và đồng thời có thể giúp bảo vệ não chống lại chứng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác. Ngoài ra, sôcôla đen cũng kích thích việc phát hành của một số hóa chất tạo cảm giác …
4 Uống Gì Để Tỉnh Táo Học Tập, Không Gây Hại Sức Khỏe
Tác giả: tamduocstore.com.vn
Ngày đăng: 01/18/2022
Đánh giá: 4.23 (371 vote)
Tóm tắt: Muốn tỉnh táo, bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể thì nước chanh là nguồn thức uống tuyệt vời trả lời cho câu hỏi: uống gì để tỉnh táo học tập?
Khớp với kết quả tìm kiếm: Thời đi học, chắc ai cũng từng có lúc gục mặt dưới bàn vì những cơn buồn ngủ thê thiếp khiến bạn không thể tập trung bài giảng. Hoặc sẽ có những ngày bạn thức trắng đêm ôn thi nhưng mắt cứ lờ đờ và không thể nuốt nỗi một chữ. Làm sao để giải quyết …
5 Những thức uống giúp tỉnh táo hiệu quả không kém cà phê
Tác giả: dantri.com.vn
Ngày đăng: 12/30/2021
Đánh giá: 4.13 (425 vote)
Tóm tắt: (Dân trí) – Không chỉ có cà phê mà một số đồ uống dinh dưỡng khác như sinh tố, trà matcha, trà xanh,… cũng là những thức uống tuyệt vời giúp …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Theo các chuyên gia sức khỏe, sinh tố là thức uống vô cùng lành mạnh, được coi là giải pháp thay thế hoàn hảo cho các loại đồ uống chứa nhiều caffeine. Bên cạnh đó, hỗn hợp trái cây, rau, quả hạch và hạt trong sinh tố còn cung cấp nguồn vitamin, …
6 Các cách để thức khuya học bài mà không buồn ngủ dành cho học sinh – sinh viên
Tác giả: nhathuoclongchau.com
Ngày đăng: 04/24/2022
Đánh giá: 3.88 (493 vote)
Tóm tắt: Uống các loại nước giúp đầu óc tỉnh táo là cách để thức khuya học bài … Phương pháp này không còn xa lạ gì mà đã được rất nhiều phụ huynh …
7 6 thức uống giúp tỉnh táo và lành mạnh với sức khỏe của bạn
Tác giả: yeutre.vn
Ngày đăng: 02/24/2022
Đánh giá: 3.68 (532 vote)
Tóm tắt: 1. Thức uống giúp bạn tỉnh táo – Nước cam · 2. Nước dừa tươi · 3. Nước lọc · 4. Nếu bạn thực sự cần caffein – hãy dùng trà thay cà phê · 5. Nước …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Bạn hãy thay đổi ly cà phê mong muốn bằng một ly trà ấm, bạn sẽ thấy điều này thú vị hơn rất nhiều. Vì, bạn sẽ phát hiện ra, trà ấm giúp bạn tỉnh táo trở lại rất nhanh, cảm giác thèm cà phê không còn. Thay vào đó, lại cảm nhận được dư vị ngọt ngào …
8 Thực phẩm giúp bạn tỉnh táo vô cùng, lại không gây nghiện như cà phê
Tác giả: tienphong.vn
Ngày đăng: 09/25/2022
Đánh giá: 3.52 (559 vote)
Tóm tắt: Có lẽ đó chỉ là câu chuyện truyền miệng nhưng nếu nó làm cho bạn cảm thấy tốt, không có lý do gì để không uống nó, nhưng đừng uống quá nhiều vì …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Thực tế, hầu hết chúng ta đều bị mất nước vào buổi sáng, vì vậy đầu óc lơ tơ mơ cũng là điều dễ hiểu. Do đó, hãy uống nước khi khát và đừng bao giờ để cho mình rơi vào tình trạng kiệt quệ vì thiếu nước. Nếu thấy mình “gật gù” ở bàn làm việc vào …
9 Top 3 loại thức uống giúp tỉnh táo cả ngày dài cho dân văn phòng
Tác giả: brandpartner.vn
Ngày đăng: 06/20/2022
Đánh giá: 3.34 (394 vote)
Tóm tắt: Trà xanh có chứa một lượng nhỏ caffein giúp tinh thần trở nên phấn chấn, tỉnh táo và sáng suốt hơn. Đồng thời, lượng vitamin C có trong trà xanh còn giúp giảm …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Trà xanh có chứa một lượng nhỏ caffein giúp tinh thần trở nên phấn chấn, tỉnh táo và sáng suốt hơn. Đồng thời, lượng vitamin C có trong trà xanh còn giúp giảm mệt mỏi, stress, xoa dịu căng thẳng hằng ngày. Trong trà xanh còn chứa nhiều vitamin và …
10 Uống Gì Để Tỉnh Táo Học Tập Không Gây Hại Sức Khỏe??
Tác giả: vientangluc.com
Ngày đăng: 05/22/2022
Đánh giá: 3.07 (310 vote)
Tóm tắt: Uống gì để tỉnh táo học tập giúp tiếp thu kiến thức hiệu quả thì nước chanh được xem là một trong những loại thức uống mà các bậc phụ huynh nên áp dụng. Uống Gì …
11 Gợi ý những thức uống thay thế cà phê giúp học sinh tỉnh táo ôn thi
Tác giả: vienyhocungdung.vn
Ngày đăng: 04/02/2022
Đánh giá: 2.81 (194 vote)
Tóm tắt: Nước chanh là một thay thế lành mạnh cho cà phê do chúng chứa ít calo, giàu vitamin C. Đây là một thức uống tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Bên cạnh đó, trà matcha cung cấp rất nhiều lợi ích vì có chứa chất có EGCG. Các nghiên cứu quan sát cho thấy uống matcha thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ huyết áp cao. Thức uống này cũng có liên quan đến việc giảm trọng lượng và chất béo trong …
Tóm tắt: Matcha Trà xanh · Nước lọc ấm · Cacao nóng · Nước dừa · Nước ép táo · Nước cam · Chocolate sữa · Socola đen.
13 4 loại thức uống giúp tỉnh táo hơn cà phê mà dân công sở nên biết
Tác giả: officesaigon.vn
Ngày đăng
: 08/24/2022
Đánh giá: 2.59 (54 vote)
Tóm tắt: 1. Nước lạnh. Bạn có biết là hơn 70% cơ thể con người và 80% mô não người là nước. · 2. Nước ép táo. Nước ép táo rất thơn ngon và là thực phẩm cho sức khỏe. · 3.
14 12 Cách Cực Kì Hiệu Quả Giúp Bạn Tỉnh Táo Trong Khi Học Tập Cho Kì Thi Cuối Kì
Tác giả: bundanoon.weebly.com
Ngày đăng: 12/07/2021
Đánh giá: 2.63 (136 vote)
Tóm tắt: Hãy nhai một thứ gì đó như kẹo singum để làm cho miệng của bạn bận rộn, nó sẽ giúp cho bạn khó buồn ngủ hơn. Tờ Psychology Today cũng cho rằng nhại kẹo cao su …
