1 Yin Yoga là gì? Trải nghiệm thực hành Yoga theo cách đặc biệt
Tác giả: kickfit-sports.com
Ngày đăng: 09/01/2022
Đánh giá: 5 (855 vote)
Tóm tắt: Yin Yoga là gì? Yin Yoga thừa hưởng những tinh hoa của Hatha Yoga kết hợp với một số yếu tố trong khí công. Yin được lấy trong thuật ngữ …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Tuy nhiên, những bài tập được phổ biến ngày nay là do Paul Grilley và Sarah Powers đã cải tiến. Hai giáo viên yoga nổi tiếng này đã kết hợp y học cổ truyền Trung Hoa và khoa học giải phẫu để làm hoàn hảo cho loại hình yoga này. Sau đó, Sarah Powers …
2 Yin yoga là gì? và những Bài học cuộc sống từ Yin … – SPORTSLINK
Tác giả: tv.sportslink.vn
Ngày đăng: 03/22/2022
Đánh giá: 4.72 (585 vote)
Tóm tắt: Yin yoga là một kiểu yoga có nhịp độ chậm với các tư thế, hoặc asana, được tổ chức trong thời gian dài hơn cho người mới bắt đầu, nó có thể dao động từ 45 …
3 Yin yoga là gì? Lợi ích và các tư thế chính của Yin yoga
Tác giả: anhvufood.vn
Ngày đăng: 03/11/2022
Đánh giá: 4.44 (364 vote)
Tóm tắt: Yin Yoga là gì? Yin Yoga là một phong cách yoga thư giãn, thụ động bao gồm việc giữ các tư thế trong thời gian dài và nâng cao nhận thức bên …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Có nhiều loại yoga, mỗi loại có các đặc điểm và thuộc tính khác nhau. Trong số đó, yoga âm là một hình thức sử dụng các tư thế nhẹ nhàng, thư giãn để giảm căng thẳng, tăng nhận thức về hơi thở và trau dồi chánh niệm. Hãy cùng bác sĩ doan minh thai …
Tóm tắt: Và Yin Yoga là chuỗi những bài tập đem đến sự linh hoạt cho khớp trong lúc cơ được thư giãn. Khi bạn thực hành các hình thức yoga khác như …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Purna vừa mới hoàn tất xong khoá học 50 giờ đào tạo huấn luyện viên Yin Yoga được chứng nhận bởi Yoga Alliance quốc tế. Đây là một trong những khoá học đầy yêu thương mà Purna yêu thích nhất. Trước giờ mình chỉ thường xuyên thực hành Hatha Yoga, …
5 Yin Yoga: Bộ môn yoga thiền chống trầm cảm dễ tập tại nhà
Tác giả: bazaarvietnam.vn
Ngày đăng: 05/30/2022
Đánh giá: 4.05 (293 vote)
Tóm tắt: Yin yoga (yoga thiền) là gì? … Chúng ta ai cũng biến khái niệm Âm Dương. Khái niệm này cũng áp dụng cho yoga. Những bộ môn yoga nhanh, có nhiều …
6 Nguồn gốc Yin Yoga là gì? Cách thực hiện 9 bài tập Yin yoga cho người mới
Tác giả: whey.vn
Ngày đăng: 09/09/2022
Đánh giá: 3.83 (545 vote)
Tóm tắt: Nhiều người nghĩ rằng họ có thể đã nghe nói về nó, nhưng không biết thực chất Yin yoga là gì mà thôi. Các tư thế Yin yoga thanh nhắm vào các mô liên kết sâu …
Khớp với kết quả tìm kiếm: A: Các lớp yoga Yin thường bao gồm một loạt các bài tập được thực hiện trong chuyển động chậm và được tổ chức trong thời gian dài hơn (thường từ 45 giây đến 5 phút). Các lớp yoga tập trung vào phần dưới cơ thể, bao gồm cột sống, lưng, hông, xương …
7 TẠI SAO HATHA VÀ YIN YOGA TẠO NÊN SỰ HOÀN HẢO CHO KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA CỦA BẠN?
Tác giả: huonganhyoga.vn
Ngày đăng: 11/27/2021
Đánh giá: 3.68 (294 vote)
Tóm tắt: Yin Yoga tự nó là một sự cân bằng giữa các triết lý Trung Quốc và Ấn Độ phù hợp với các giáo lý về các kênh năng lượng, tính hai mặt và một lực
lượng cuộc sống …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Với những người đã thực hànhYang trong nhiều năm sẽ nhận ra rất nhanh rằng cơ thể khao khát thực hành Âm và nhiều hơn thế nữa. Nhiều học viên đã từng học qua Yoga Trị liệu, nơi tập trung vào việc thư giãn hoàn toàn, được hỗ trợ bởi nhữngcơ mềm trong …
Tóm tắt: Yin yoga là gì? Yin yoga tích hợp các nguyên tắc của hatha yoga và khí công, dựa trên khái niệm âm dương (yin yang) của Đạo …
9 Lợi ích của Yin Yoga
Tác giả: yogadaily.com.vn
Ngày đăng: 06/09/2022
Đánh giá: 3.28 (509 vote)
Tóm tắt: Lợi ích của Yin Yoga. Yin yoga là gì? Yin yoga tích hợp các nguyên tắc của hatha yoga và khí công, dựa trên khái …
10 Yin Yoga: Không chỉ là rèn luyện cơ thể – Saigoneer
Tác giả: saigoneer.com
Ngày đăng: 05/08/2022
Đánh giá: 3.18 (261 vote)
Tóm tắt: Qua việc tập luyện, người thực hành Yin Yoga tìm được không gian để kết … cách quan sát và chấp nhận những gì đang diễn ra bên trong tôi.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Cơ thể tôi đã phản ứng mạnh mẽ khi tập Yin Yoga lần đầu. Vì lý do nào đó, sự thư thái trong các tư thế lại kích thích các cơ trong người tôi một cách lạ lẫm. Nhưng rồi tôi học được rằng không cần phải gò ép bản thân thực hiện đúng động tác hay đúng …
11 Yin Yoga là gì? Lợi ích và hướng dẫn trải nghiệm Yin Yoga
Tác giả: wheyshop.vn
Ngày đăng: 02/25/2022
Đánh giá: 2.91 (140 vote)
Tóm tắt: Yin Yoga là một hình thức phổ biến trong bộ môn Yoga nói chung, nó có các tác dụng giải phóng các cảm xúc dồn nén của cơ thể và giúp cơ thể cân …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Yin Yoga có tác dụng các mô liên kết trong cơ thể một cách chậm rãi và đều đặn trong một thời gian dài, giúp tạo sức ép nhẹ lên các mô liên kết và tăng độ bôi trơn. Đặc biệt, các tư thế Yin Yoga còn có khả năng kích thích, đả thông kinh mạch , cân …
Tóm tắt: 1.1 Yin Yoga là gì? · 1.2 Tác dụng của Yin Yoga đối với cơ thể? · Mối quan hệ giữa Yin Yoga với tinh thần · 2.1 Tư thế con bướm (Butterfly Pose).
Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong một lớp học Yin Yoga, những người hướng dẫn sẽ khuyến khích bạn thể hiện cảm xúc, nhưng sẽ không để chúng điều khiển cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ khóc và cười như một người lạ chứng kiến tất cả những gì đang diễn ra với cuộc sống …
