Tóm tắt: Uống nước ấm không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc hại ra ngoài mà còn giúp thư giãn cơ trơn, làm ấm tử cung và thúc đẩy tuần …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Đau bụng kinh cũng liên quan đến vấn đề thiếu hụt và mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể vào những ngày hành kinh. Nên chị em có thể bổ sung nội tiết tố từ viên uống thảo dược an toàn và hiệu quả. Viên uống này có EstroG-100 được chiết xuất từ 3 …
2 Bị đau bụng kinh: Không nên làm gì, ăn gì và uống những gì?
Tác giả: chuyeneva.vn
Ngày đăng: 05/31/2022
Đánh giá: 4.64 (235 vote)
Tóm tắt: Khi bước vào những ngày trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể của người phụ nữ thường nhạy cảm hơn bao giờ hết. Điều này được lý giải là do sự …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Theo chuyên gia Boldsky, nếu bạn đang ở trong thời kỳ “đèn đỏ” thì bạn cần tuyệt đối tránh tắm bằng nước lạnh cho dù bất cứ đó là mùa gì. Giải thích lý do tại sao không nên tắm nước lạnh là cơ thể chị em thường vào những ngày này sẽ bị yếu hơn so …
Tóm tắt: Đau bụng kinh nên uống gì để giảm đau nhanh chóng? Trà gừng và mật ong, nước ấm, quế, nước sắc cây cao ích mẫu, trà hoa cúc, trà xanh,.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong sữa chua uống có chứa nhiều lợi khuẩn cho cơ thể và các protein, canxi, vitamin B12, kali, magie, vitamin D,… giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ổn định môi trường âm đạo và hạn chế viêm nhiễm phụ khoa. Vì thế, ăn sữa chua trong những ngày …
4 Phụ nữ nên ăn gì, kiêng gì cho bớt đau bụng kinh?
Tác giả: benhuxo.vn
Ngày đăng: 12/10/2022
Đánh giá: 4.21 (361 vote)
Tóm tắt: Nguyên nhân đau bụng kinh nhìn chung là do tuần hoàn máu kinh kém, vị trí tử cung không bình thường,… ảnh hưởng đến việc điều tiết máu kinh. Vì …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Rượu vang có thể làm giãn nở mạch máu và cơ trơn nên có tác dụng nhất định trong việc cải thiện triệu chứng đau bụng kinh. Ngoài ra, loại đồ uống này với đặc trưng vị cay nhẹ, tính bình, giúp xua tan cảm giác lạnh, thúc đẩy tuần hoàn máu, dưỡng can, …
5 Đau bụng kinh nên uống gì? Uống gì để giảm đau bụng kinh?
Tác giả: karofivietnam.com.vn
Ngày đăng: 10/15/2022
Đánh giá: 4.15 (586 vote)
Tóm tắt: Đau bụng kinh nguyên nhân vì đâu? Thông thường, trứng trong cơ thể phụ nữ sẽ rụng theo chu kỳ hằng tháng, thế nhưng khi không được thụ tinh với …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Hiện nay, trà gừng thường được đóng gói thành túi lọc và đóng hộp, vì vậy bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và mua ở các siêu thị, cửa hàng tạp hóa hay các hiệu thuốc để pha với nước nóng và sử dụng trực tiếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một vài lát …
6 Có nên uống thuốc giảm đau bụng kinh trong kỳ đèn đỏ không?
Tác giả: hapacol.vn
Ngày đăng: 06/01/2022
Đánh giá: 3.82 (505 vote)
Tóm tắt: Khi những cơn đau bụng kinh kéo đến, bạn nên tắm bằng nước ấm hoặc làm ấm mình trong bồn tắm được pha ấm, cho thêm ít muối. Hỗn hợp nước ấm và muối sẽ làm giảm …
7 “Đèn Đỏ” Nên Và Không Nên Ăn Gì?
Tác giả: sanphukhoabsthuymai.com
Ngày đăng: 02/20/2022
Đánh giá: 3.72 (284 vote)
Tóm tắt: Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm máu lưu thông không tốt, gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Không chỉ không …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Những thực phẩm không nên ăn Bạn nữ trong những ngày “đèn đỏ” không nên ăn đá, cần giữ cho máu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh, máu sẽ bị kích thích và thay đổi về nhiệt độ, làm …
8 [GIẢI ĐÁP] Đến tháng không nên ăn gì? Ngày đèn đỏ nên kiêng ăn gì?
Tác giả: omipharma.vn
Ngày đăng: 05/31/2022
Đánh giá: 3.39 (386 vote)
Tóm tắt: Vậy không nên ăn gì, không nên uống gì trong kỳ kinh? Hãy để Omi giải đáp cho bạn nhé! Đau bụng là trạng thái thường gặp của mỗi chị em với nhiều mức độ …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Các đồ uống có ga sẽ làm cơ thể mệt mỏi, khả năng chịu đựng các cơn đau bụng kinh cũng sẽ kém đi, khiến chúng ta lệ thuộc vào thuốc giảm đau. Hơn nữa theo nghiên cứu, các bé gái uống hơn một ly rưỡi nước có ga sẽ có kinh nguyệt sớm hơn bình thường 5 …
9 Các loại thực phẩm nên và không nên ăn trong kỳ kinh nguyệt chị em cần biết
Tác giả: pharmacity.vn
Ngày đăng: 05/28/2022
Đánh giá: 3.19 (419 vote)
Tóm tắt: Nên bổ sung các dưỡng chất gì trong ngày kinh nguyệt. Để giảm các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng khi đến kỳ đèn đỏ, các chị em nên lưu ý điều chỉnh …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong kỳ hành kinh, cơ thể phụ nữ mất đi một lượng máu khá lớn có thể dẫn đến tình trạng thiếu sắt, vì vậy cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi và chóng mặt. Trong khi đó các loại rau, đặc biệt là rau có màu xanh đậm chứa rất nhiều chất sắt, chất xơ và …
10 Tới tháng nên ăn uống gì để cơ thể được thoải mái nhẹ nhàng?
Tác giả: vmcvietnam.org
Ngày đăng: 03/25/2022
Đánh giá: 3.13 (511 vote)
Tóm tắt: Trong ngày đèn đỏ không nên ăn gì? · Thực phẩm có chứa caffeine · Đường · Rượu, bia · Thức ăn cay nóng · Thực phẩm chế biến sẵn · Thực phẩm chiên rán.
11 Đau bụng kinh uống thuốc gì? – Báo Sức khỏe & Đời sống
Tác giả: suckhoedoisong.vn
Ngày đăng: 01/26/2022
Đánh giá: 2.93 (95 vote)
Tóm tắt: … mỗi kỳ kinh nguyệt là nỗi ám ảnh do những cơn đau bụng dữ dội mang lại. Lúc này nên uống thuốc gì và uống như thế nào để không ảnh hưởng …
12 Lưu ý dinh dưỡng kỳ đèn đỏ
Tác giả: hongngochospital.vn
Ngày đăng: 06/08/2022
Đánh giá: 2.7 (159 vote)
Tóm tắt: Ngày thường ăn có lợi cho cơ thể, nhưng nên tuyệt đối tránh trong kỳ đèn đỏ để không gây hiện tượng đau bụng kinh, hay kinh nguyệt không đều.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Không ít chị em thường gặp các triệu chứng khó chịu khi kỳ đèn đỏ tới như lo lắng, căng thẳng, mất ngủ, dễ cáu gắt, mệt mỏi… Điều này có liên hệ mật thiết đến sự mất cân bằng hoóc-môn trong cơ thể. Bởi vậy, lúc này nên chú ý bồi bổ phần khí, làm mát …
13 Đau bụng kinh nên ăn gì kiêng gì? Gợi ý thực phẩm hữu ích ngày đèn đỏ
Tác giả: tambinh.vn
Ngày đăng: 05/16/2022
Đánh giá: 2.66 (124 vote)
Tóm tắt: Vitamin và khoáng chất:
Vitamin B6 và B1:
Vitamin E:
Vitamin D:
Khớp với kết quả tìm kiếm: Cơ thể trong giai đoạn tiền kinh nguyệt và trong thời gian kinh nguyệt cần đến các vitamin và khoáng chất để làm giảm cơn đau do co thắt tử cung cũng như giúp quá trình hành kinh diễn ra suôn sẻ hơn. Tuy nhiên việc uống vitamin và khoáng chất cần …
14 Nên ăn gì và kiêng ăn gì trong những ngày đèn đỏ?
Tác giả: ferrovit.com.vn
Ngày đăng: 12/06/2022
Đánh giá: 2.52 (91 vote)
Tóm tắt: 1. Món ăn nhiều muối · 2. Thực phẩm nhiều đường · 3. Cà phê · 4. Rượu · 5. Đồ ăn cay, nóng · 6. Thịt đỏ · 7. Những loại thực phẩm mà cơ thể không dung nạp tốt.
Khớp với kết quả tìm kiếm: Thịt gà là một loại thực phẩm giàu chất sắt và protein khác mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình. Bổ sung protein là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Protein giúp bạn no bụng trong thời gian dài, giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn …
Tóm tắt: Vitamin C có trong cam là một trong những dưỡng chất rất cần thiết đối với cơ thể. Bởi trong cam có chứa một lượng lớn vitamin C nhằm giúp bạn …
Khớp với kết quả tìm kiếm: Quế được nhắc đến là một được nhắc đến là một loại thảo dược có vị cay cũng như có tác dụng giúp làm ấm tử cung và giúp làm giảm đau rất hiệu quả. Mặt khác trong quế còn có chất chống oxy hóa như là polyphenol cùng với oregano để có thể điều hòa …
![[GIẢI ĐÁP] Đến tháng không nên ăn gì? Ngày đèn đỏ nên kiêng ăn gì?](https://www.omipharma.vn/files/img/2020-04/giai-dap-den-thang-khong-nen-an-gi-ngay-den-do-nen-kieng-an-gi-1.jpg)
