Mang thai là một điều thiêng liêng đối với mỗi người mẹ và cũng chính là những bước khởi đầu trong hành trình dài với con yêu.
Thế nhưng cũng trong quãng thời gian này, cùng với sự phát triển của thai nhi thì vóc dáng, làn da, sức khỏe của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều. Nỗi ám ảnh về ngoại hình nhiều khả năng sẽ trở nên xấu xí hơn khiến hầu hết các mẹ đều cảm thấy rất lo sợ, nhất là với những mẹ chú trọng về hình thức. Và thế là châm ngôn “có bầu vẫn phải đẹp” khiến nhiều mẹ bầu dễ mắc sai lầm trong cách ăn mặc gây ảnh hưởng không nhỏ tới thai nhi.
Dưới đây là 6 loại trang phục bà bầu cần hạn chế tối đa khi bụng đang phát triển lớn dần
Quần áo bó sát
Những bộ đồ bó sát là một trong những loại trang phục đầu tiên mà các mẹ tuyệt đối không nên mặc khi đang mang thai, nhất là trong những thai kỳ giữa và cuối.
Bên cạnh việc lựa chọn các chất liệu thoải mái và phù hợp cho mẹ bầu thì các mẹ cũng cần đặc biệt chú ý đến những bộ trang phục bó sát.
Rõ ràng những bộ đồ bó sát có thể giúp phụ nữ khoe trọn đường cong cơ thể, trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn nên việc nó trở thành loại trang phục “được lòng” các chị em là điều đương nhiên. Song, các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, mặc những bộ đồ bó sát có thể tạo áp lực lên bụng bầu, chèn ép mạch máu, giảm tốc độ lưu thông máu, dễ gây phù nề chi dưới hoặc tình trạng thiếu oxy trong tử cung, chưa kể còn khiến mẹ bầu khó hoạt động, đi lại, thậm chí gây động thai.
Quần áo tối màu
Điều này nghe tưởng chừng như chẳng mấy liên quan nhưng trên thực tế, màu sắc sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng và cảm xúc của mỗi người. Theo đó, những gam màu tươi sáng sẽ giúp mẹ thấy vui vẻ, phấn chấn hơn trong khi những bộ đồ tối màu lại khiến tâm trạng của mẹ buồn chán.
Quần áo làm từ sợi hóa học
Chất liệu quần áo chính là thứ mà các mẹ không thể không quan tâm vì những bộ đồ được làm từ sợi hóa học không chỉ gây nóng bức, bí bách mà còn dễ khiến các mẹ bị ngứa ngáy, dị ứng.
Áo hở rốn
Rốn được coi là bộ phận có sức đề kháng yếu nhất trên cơ thể con người nên dù có bầu hay không thì phụ nữ cũng không nên mặc các đồ hở rốn trong thời gian dài. Bởi có thể khiến dạ dày, ruột bị rối loạn chức năng do lạnh, gây đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Ngoài ra còn có thể khiến các mẹ bầu bị co mạch tử cung, cản trở quá trình lưu thông máu, dẫn đến không cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho sự phát triển của thai nhi.
Giày cao gót
Tuy được xem là một trong những kiểu giày không thể thiếu đối với phụ nữ nhưng những đôi giày cao gót cũng được xếp vào danh sách những “cấm kị” đối với các mẹ bầu vì đi giày cao gót sẽ trực tiếp gây áp lực lên các dây thần kinh, trong khi đó trên cơ thể, các dây thần kinh hông là một trong những dây thần kinh dài nhất.
Tác hại của việc đi giày cao gót sẽ thể hiện rõ rệt hơn khi thai nhi dần phát triển lớn, các dây thần kinh càng phải chịu áp lực mạnh hơn. Khi đó, các mẹ có thể sẽ phải liên tục đối với những cơn đau lưng khủng khiếp. Chưa kể, đi giày cao gót còn khiến mẹ bầu bị mất thăng bằng, dễ trượt ngã vô cùng nguy hiểm.
Ngoài ra, đi giày cao gót còn làm tăng áp lực ổ bụng, dẫn tới giảm lưu lượng máu tuần hoàn ở bụng, ảnh hưởng đến nguồn cung cấp máu của thai nhi.
Giày bệt, đế phẳng và mỏng
Nhiều người cho rằng, giày đế mỏng và phẳng sẽ là lựa chọn tốt nhất cho phụ nữ mang thai khi không thể đi giày cao gót. Nhưng trên thực tế, những đôi giày có phần đế mỏng, cứng sẽ thiếu khả năng chăm sóc đôi chân, nếu đi bộ quá lâu cũng sẽ tác động trực tiếp gây ra mệt mỏi và đau chân.
Thay vào đó, phụ nữ mang thai nên đi giày hoặc dép cao khoảng 2-3cm, đế mềm hoặc giày thể thao.
Bà bầu nên ăn mặc thế nào để vừa đẹp vừa tốt cho thai nhi?
Tất nhiên, là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn đẹp. Đẹp mọi lúc, đẹp mọi nơi vì ăn mặc đẹp sẽ giúp các mẹ cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn khi giao tiếp với người khác, đồng thời còn giúp giảm khả năng trầm cảm khi mang thai của mẹ bầu nữa. Thế nhưng, trước khi “đẹp” các bà bầu cần chú ý để ăn mặc sạch sẽ, gọn gàng. Sạch sẽ gọn gàng chính là tiêu chí đầu tiên.
Ngoài ra, để mặc thế nào vừa đẹp lại vừa tốt cho con yêu thì các mẹ hãy tham khảo ngay các mẹo khi lựa đồ để chọn trang phục sao cho phù hợp nhé!
Mẹ bầu hoàn toàn có thể vẫn mặc đẹp và thời trang, chỉ cần lựa và phối đồ kĩ hơn một chút.
– Khi mang thai, các mẹ cần phải lựa chọn và sắm cho mình những bộ trang phục, giày dép có kích cỡ rộng hơn một chút để thoải mái khi mặc.
– Nên chọn áo rộng rãi, chất liệu thấm mồ hôi, không bó sát vào người. Tốt nhất nên chọn các kiểu quần áo dáng thụng, được làm từ chất liệu cotton, thoáng mát và mềm mịn hoặc voan với màu sắc tươi sáng.
– Nên chọn giày dép mềm mại, rộng hơn so với kích cỡ thực của chân để không gây khó chịu cho đôi chân. Không nên đi giày dép cao gót trong lúc mang thai vì phần bụng bầu sẽ nhô ra phía trước, đẩy trọng tâm của chị em luôn ở phía trước nên việc đi giày cao gót sẽ khiến bà bầu cảm thấy khó chịu và rất dễ gây vấp ngã nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
– Quan trọng hơn là việc thay đổi và lựa chọn quần áo lót cỡ rộng hơn, được làm từ chất liệu cotton thấm mô hôi và thông khí tốt. Áo lót ngực, chị em nên chọn loại rộng hơn có dây chun co giãn tốt, phần mút lót cần mềm mại, nâng đỡ tốt để đảm bảo cho sự hô hấp và sự phát triển của tuyến sữa.
– Chị em mang bầu không nên lựa chọn đi những loại tất dài làm bằng nilon hoặc đàn hồi. Lý do là bởi khi đi những đôi tất này trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông máu từ tĩnh mạch chân tới tim và làm tình trạng phù chân càng trở nên trầm trọng hơn.