Một trong những bí quyết để bé ăn ngoan, ngủ ngon, ít bị bệnh là bạn hãy massage cho bé mỗi ngày để mang đến cho bé cảm giác thư giãn và một sức đề kháng tốt.
Các bé sơ sinh rất thích được bàn tay mềm mại của mẹ nhẹ nhàng vuốt ve, xoa bóp vì trong 5 giác quan, xúc giác là giác quan phát triển nhất. Một nghiên cứu còn chỉ ra massage cho bé còn có thể mang lại những lợi ích rất lớn. Vậy những lợi ích đó là gì và cách massage cho con như thế nào mới đúng? Xem ngay những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi để có lời giải đáp nhé.
Hướng dẫn chi tiết cách massage cho trẻ sơ sinh
Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh
Một trong những cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ là bạn hãy massage phần bụng của bé. Không những vậy, massage bụng còn giúp giảm các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ sơ sinh, chẳng hạn như táo bón:
- Nắm tay lại và vuốt xung quanh bụng bé theo chuyển động của mái chèo. Hãy bắt đầu ở phần khung xương sườn và vuốt dần xuống bằng một tay rồi đổi tay còn lại
- Massage bụng bằng đầu ngón tay theo hình tròn, di chuyển ngón tay theo chiều kim đồng hồ cũng là cách mát xa cho bé dễ ngủ
- Một cách massage giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon khác là massage theo chữ “ILU” (I Love U): xoa bên trái bụng bé theo hình chữ I. Sau đó dùng tay vuốt ở khoang bụng từ phải sang trái rồi đi xuống theo hình chữ L ngược. Vuốt theo hình chữ U ngược từ phần dưới bên phải bụng bé lên trên và xung quanh rốn rồi đi xuống phần dưới bên trái
- Để các ngón tay đi xung quanh rốn của con theo chiều kim đồng hồ
- Nắm lấy 2 khớp gối của con lại với nhau và nhẹ nhàng đưa lên trên rồi xoay hông một vài lần về phía bên phải sẽ giúp bé thải khí tốt hơn
- Đặt tay lên bụng con theo chiều ngang và lúc lắc tay một vài lần.
Bạn nên lưu ý là không nên massage bụng con nếu rốn chưa rụng hoặc mới rụng vài ngày nhé.
Cách massage cho bé ở đầu và mặt
Để massage đầu cho bé dễ ngủ, mẹ có thể:
- Nâng đầu của con bằng 2 tay, các ngón tay massage da đầu giống như bạn đang gội đầu cho bé. Lưu ý là tránh massage vùng thóp trên đỉnh đầu
- Massage tai bằng ngón cái và ngón trỏ
- Dùng hai tay vuốt theo hình trái tim xung quanh mặt, tay bạn sẽ gặp nhau ở cằm của bé
- Đặt ngón trỏ ở giữa 2 lông mày và vuốt ra ngoài
- Dùng ngón trỏ vuốt thật nhẹ nhàng theo hướng ra ngoài vùng trên mí mắt
- Vuốt nhẹ nhàng từ sóng mũi ra hai bên má
- Một trong những cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ là dùng đầu ngón tay vuốt cằm của bé theo hình vòng tròn.
Cách massage cho bé ở ngực
Để massage phần ngực cho con, các mẹ hãy: