Từ lâu nước dừa đã trở thành một thức uống bổ dưỡng đối với sức khỏe con người, không chỉ trong sạch vô trùng mà còn rất mát. Tuy nhiên không chỉ có nước dừa mới có công dụng mà ngay cả dầu dừa, rễ dừa và cơm dừa cũng có thể chữa bệnh nữa đó, bạn có tin không? Cùng Cooky nghiên cứu kỹ hơn nhé!
Nghiên cứu cho thấy trái dừa có nhiều thành phần tốt cho cơ thể như nhiều vitamin C, sắt, natri, các khoáng chất…Vào mùa hè ở vùng nhiệt đới, tổ chức Y tế Thế giới còn khuyến khích mọi người nên uống nước dừa hàng ngày.
Nước dừa rất có lợi trong việc thanh nhiệt, miệng khát, nóng trong người, bức bối khó chịu. Với những người bị bệnh sưng phù (phù thũng), uống nước dừa còn có tác dụng lợi tiểu, giảm sưng phù, những người bị nôn ra máu uống vào có thể cầm máu, làm mát máu. Bên cạnh đó còn giúp trị chứng hay quên, tim đập gấp, và ngủ hay mơ.
8 bài thuốc chữa bệnh kỳ diệu từ dừa
1. Miệng khô, say nắng, phát sốt Uống nước dừa sáng và tối, mỗi buổi 1 lần.
2. Táo bón Nạo lấy cơm dừa, sáng tối mỗi buổi ăn 1/2 trái.
3. Viêm da Cách 1: Giã vụn phần vỏ dừa cứng, thêm nước sắc cô đặc để rửa vết thương, dùng mỗi ngày vài lần. Cách 2: Cách này có vẻ thông dụng và hiệu quả nhất, dùng dầu dừa bôi trực tiếp lên da.
4. Bệnh giun đũa Mỗi sáng trước khi ăn cơm nhai nhuyễn 20 – 25g cơm dừa hoặc uống nước dừa trước rồi mới nhai cơm dừa.
5. Mệt mỏi do sung huyết, phù thũng Uống dừa tươi lượng vừa đủ mỗi ngày.
6. Bệnh bạch hầu Phơi khô 80g rễ dừa, thêm nước sắc rồi lọc bỏ bã, cho chút đường để uống. Nhớ là dùng liên tục trong 5 đến 10 ngày. Còn đối với trẻ em thì dùng liều giảm còn một nửa thôi nhé!
.jpg)
7. Cảm do gió độc và nhiệt Uống 1 trái dừa và có thêm đường trắng, khuấy đều.
8. Cơ thể mệt mỏi sau khi ốm, ăn không ngon Hấp cách thủy 300g cơm dừa, 75g thịt gà thả vườn cùng 25g gạo nếp. Mỗi ngày dùng 1 lần.
Tác dụng trị bệnh tất tần tật từ trái dừa
- Nước dừa: Trị khô miệng, giải khát, nôn ra máu, sưng phù do bệnh tim.
- Nước cốt dừa: trị viêm ruột, viêm dạ dày, sốt, say nắng. Còn giúp trị nôn nửa, đi tiểu ra máu và sưng phù ngoài da.
- Rễ dừa: Trị chảy máu cam, đau dạ dày, nôn mửa và tiêu chảy.
- Dầu dừa: Dầu dừa có vẻ phổ biến với mọi người, thường thì để dùng ngoài da để trị viêm da, ghẻ lở hay nứt nẻ do bị lạnh.
- Cơm dừa: Trị khô miệng, giải khát, da nhờn, táo bón, đặc biệt trị luôn cả chứng mồ hôi muối, bệnh viêm da thuộc hệ thần kinh (dùng 100 – 150g ăn hoặc ép lấy nước uống). Cơm dừa trị giun, có tác dụng điều trị đối với những người bụng khó tiêu, bụng sình hơi, trung tiện nhiều và đau râm ran, mệt mỏi, ăn không ngon, tứ chi uể oải.
Lưu ý khi dùng nước dừa
- Nước dừa tươi không nên để quá lâu để tránh bị biến chất.
- Không nên ăn quá nhiều cơm dừa, vì sẽ gây tức bụng.
- Những người có bệnh tim, huyết quản xơ cứng, đường ruột không tốt không nên uống nhiều nước dừa.
- Những người bị mụn ghẻ, bị suyễn không nên ăn cơm dừa.
Nước ép bổ dưỡng
Nước dừa kết hợp cùng nước cam và thơm có tác dụng trị phù thũng, làm da sáng đẹp.
Nguyên liệu: 1 quả cam, nửa trái chanh, 60g thơm, 35ml nước dừa, nước lạnh lượng vừa đủ, một ít đã nhuyễn. Cách làm: Cam, chanh rửa sạch cắt đôi và ép lấy nước. Còn thơm thì gọt vỏ, cắt khối. Sau đó bỏ tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố (trừ đá nhuyễn) xay đều, sau đó rót ra ly thêm đá nhuyễn vào là dùng được.
Xem thêm công thức và cách làm chi tiết Nước ép dừa thơm
Chọn dừa tươi phù hợp
Nước dừa có sẵn trong lon hoặc chai ở nhiều cửa hàng tạp hóa hoặc các cửa hàng bán lẻ. Tuy nhiên bạn nên tìm mua dừa tươi nhé. Khi mua dừa tươi, bạn hãy chọn những quả dừa có vỏ màu xanh lá cây, hoặc những trái dừa có một số đốm nâu sáng vì đây là những quả có chứa nhiều nước.
Khi sử dụng dừa tươi, bạn nên cố gắng uống nước càng sớm càng tốt vì các chất dinh dưỡng này có trong trái dừa tươi có thể bắt đầu tiêu tan ngay sau khi được tiếp xúc với không khí. Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng hết, thì cũng có thể cho vào chai thủy tinh và để nó trong tủ lạnh từ 10 đến 12 giờ.
Những thông tin trên đã phần nào giúp bạn hiểu hơn về tác dụng kỳ diệu của trái dừa chưa nhỉ? Hi vọng bạn đọc tham khảo và uống nước dừa bổ sung dưỡng chất mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe nhé!
Tổng hợp
Có thể tham khảo thêm:
- Cách nấu dầu dừa bằng nồi cơm điện cực nhanh tại nhà
- Giải khát hạ nhiệt cùng các món từ dừa
- Cách làm Sườn ram nước dừa