Xông hơi từ xa xưa đã là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp rất tốt và được đánh giá cao, thế nhưng không phải ai cùng biết xông hơi đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất. Vậy xông hơi như thế nào cho đúng và xông hơi xong có nên tắm không?
Hiện nay trên thị trường các nhà sản xuất đã cho ra đời rất nhiều loại máy xông hơi và phòng xông hơi, phục nhu nhu cầu và giúp các chị em tiết kiệm được khá nhiều thời gian mà vẫn có thể chăm sóc cho bản thân và gia đình một cách tốt nhất. Thế nhưng, việc gì cũng có 2 mặt của nó, phương pháp xông hơi sẽ mang lại rất nhiều lợi ích nhưng cũng sẽ phản tác dụng nếu như bạn thực hiện sai cách.
Quay trở lại với câu hỏi “Xông hơi xong có nên tắm không?”
Xông hơi xong có nên tắm không?
Câu trả lời là tuyệt đối không! Theo các chuyên gia y học, sau khi xông hơi xong bạn tuyệt đối không nên tắm lại, dù là nước ấm hay nước lạnh. Đó là bởi vì sau khi xông hơi, tiếp xúc với hơi nóng khiến lỗ chân lông trên da sẽ dãn nở và hút nước, nếu bạn đi tắm luôn trong thời gian này sẽ khiến các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước và gây ứ trệ, giảm lưu thông khí huyết, khiến cơ thể đau nhức và nguy cơ bị cảm lạnh, tổn thương phổi và hệ tiêu hóa… Như vậy, việc tắm sau khi xông hơi sẽ khiến phản tác dụng và gây nguy hiểm tới sức khỏe của con người. Và phải ít nhất sau 6 giờ sau khi xông hơi bạn mới được tắm lại bằng nước. Việc đúng đắn nhất đó là bạn nên tắm và vệ sinh cơ thể bằng nước ấm trước khi xông hơi để cơ thể được làm ấm và tránh cơ thể bị lạnh. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau trước khi xông hơi để tránh những rủi ro không đáng có. Để bảo vệ và không gây ảnh hưởng tới tim mạch, bạn không nên xông hơi trong tình trạng bụng đang no hoặc đói, hoặc cơ thể đang mệt mỏi. Phụ nữ có kinh nguyệt hay đang mang thai cũng không nên xông hơi bởi sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và nội tiết của cơ thể. Bạn không nên lạm dụng và xông hơi liên tục trong tuần, vì nó có thể sẽ ảnh hưởng tới tinh thần và sức khỏe, lời khuyên cho bạn là chỉ nên xông hơi cách 3 ngày 1 lần. Khi xông nên hít từ từ bằng đường mũi và thở ra bằng đường miệng sẽ giúp bạn dễ dàng hít thở hơn trong phòng xông hơi.
Sau khi xông hơi nên uống trà gừng
Sau khi xông, không nên tắm luôn hay đi ngủ, mà hãy uống một tách trà gừng nóng hoặc bạc hà ấm thêm một chút đường sẽ thấy cơ thể sảng khoái và tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Nếu thực hiện việc xông hơi đúng cách và ghi nhớ những lưu ý trên sẽ giúp phục hồi sức khỏe, điều trị cảm cúm, đau nhức xương khớp rất tốt, đồng thời điều hòa lưu thông khí huyết, thư giãn, sảng khoải hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng. Đồng thời mang đến làn da sáng khỏe, hồng hảo và đánh tan mỡ thừa hiệu quả. Hiện nay trên thị trường các nhà sản xuất đã cho ra đời rất nhiều loại máy xông hơi và phòng xông hơi, phục nhu nhu cầu và giúp các chị em tiết kiệm được khá nhiều thời gian mà vẫn có thể chăm sóc cho bản thân và gia đình một cách tốt nhất. Bạn sẽ không tốn quá nhiều thời gian đi xông hơi tại các Spa, phòng xông hơi chuyên nghiệp, mà ngay tại gia đình mình, bạn cũng có thể làm được điều đó. Các mẫu mã, kiểu dáng máy xông hơi khô, máy xông hơi ướt, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt của một số thương hiệu như: Govern, Appollo, Brother, Daros, Euroking, Koleto, Nofer… được người tiêu dùng rất ưa chuộng bởi chất lượng tốt, mẫu mã đa dạng với những tính năng hiện đại, thông minh. Hiện nay tại các showroom của Gia Minh Group có bày bán rất nhiều mẫu mã máy phòng hơi, phòng xông hơi chính hãng, chất lượng với giá thành tốt nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đặt hàng nhanh nhất.
Bạn đang xem bài viết Nguyên tắc tối kỵ sau khi xông hơi xong là không được tắm tại chuyên mục Tư vấn!
Nguồn: http://giaminhgroup.com